Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Szia! Én pont olyan magas vagyok, mint Te! :) Csak zöld teát iszom, minden nap több pohárral. Nagyon rászoktam, talán túlságosan is. Eleinte a pattanásaim miatt kezdtem el inni, de azon egyáltalán nem segített. Bár nem fogytam (nem is akartam), de azóta ha sokat eszem, akkor se nagyon hízom. Szerintem egy próbát megér, és mellesleg nagyon finom az íze! :)
Én is ittam már sima zöld teát, a kilókat nézve semmi változás nem történt.
Régebben ittam lótusz teát, amiben zöld tea is volt (az az egy használt), de sajnos megszüntették. Most zöld teát iszok lótusz kivonattal, még most kezdtem, így nem tudok nyilatkozni. Ez hasonlított a legjobban a régi teámra.
Másféle zsírégető teáról nem hallottál, ami esetleg már sokaknak bevált?
nekem ilyen célból jobban bejött a Naturlandos Salaktalanító teakeverék.
Amikor úgy érzem, hogy van 1-2 kiló plusz rajtam (általában vizsgaidőszak után) tartok egy kb két hetes kúrát, amikor napi kétszer iszom ezt a teát, meg több gyümölcs, zöldséget eszem és kevesebb izomcsoportokra koncentráló tornát végzek (Rubint Réka, Béres Alexandra, stb), viszont több kardió mozgást (futás, bicaj, aerobik, stb).
nálam ez jó szokott lenni, mert például az arcom is tisztul (van miből, mert vizsgaidőszakban sokkal több csokit meg felesleges, egészségtelen cuccot tömök magamba)
Ha csodaszerre vágysz és így akarsz lefogyni, abból nem lesz semmi. A zöld tea ugyan egészséges, de attól még nem fogysz le.
Rendszeres sport, ésszerű kaja (kevés szénhidrát, több fehérje, a napi adag nem 2-3, hanem 5-6 felé elosztva, stb...)
Úgy érted 30 éves vagy, és ezért látszana a hasadon, meg a combodon, meg narancsbőt???
Na ne már!!!
Én is ezen 'hisztiztem, hogy senki se akar velem eljönni futni, majd bedurciztam, és az mp3 lejátszómmal neki vágtam. Kisváros, rét, földút, víz mellett. :) Nekem azóta sokkal jobb így, mint mikor volt futótársam, mert nem is haladtam úgy, meg sokkal jobb zenére futni, mint csendben, valahogy a kitartásom is jobb volt.
Sport. Mindenképp. Vékony vagy a paraméterek alapján, persze nekem is mondják, de tudom, hogy a derekamon ott vannak azok a kis párnácskák. Úgyhogy, akármilyen lusta vagy, akkor is csak a sportot tudom mondani, napi 20 perc kocogás nem ártana. :) És nem is sok az. :P
Sziasztok!
Ha már zöld tea. (Ha lehet, igyekszem elkerülni egy új topik indítását.)
Van olyan, akinél csalánkiütést (allergiát) okozott - rövidebb vagy hosszabb távon - a zöld tea fogyasztása?
Rajtam két-három kiló feleslegem van, de mióta eljárok futni, kezdem észrevenni a hatást. :)
Sztem három dolgot kéne betartaniuk az embereknek:
- változatos étrend
- mozgás, sport
- mérték
Nekem a sport kicsit hiányos volt, de most már ezen változtattam.
Ja, és ne mesélje be nekem senki, hogy nem tud lefogyni ezért + ezért. Mert én is voltam 67 kg a 163 cm-hez, most 55-56 vagyok, de voltam 53 is. :) (Nem rád értem) :)
Zöld teáról nem tudok nyilatkozni, sztem egyszerűbben is tud méregteleníteni az ember. :)
Szia!
Csak zöld teától szerintem nem fog eltűnni. De diéta és torna kiegészítéseként hátha segít valamit. Ha már nem frissebb leszel tőle :) Vannak esetleg salaktalanító teák is, de önmagában szerintem nem hatnak.
ez szerintem két külön topik lehetne
1. zöld tea hatásai
2. 1-2 kiló plusztól hogyan lehet megszabadulni méregtelenítássel
Én nem tudok aludni a zöldteától, és napközben is túlpörget.
Milyen mags vagy, hány kiló?