Kedves Fórumozók!

A következő napokban némi ráncfelvarráson esik át az NLCafé, célunk a mostaninál könnyebben kezelhető felhasználói felület. Megeshet, hogy egyes funkciók átmenetileg nem érhetőek el, türelmeteket kérjük! A fórumon böngészni, hozzászólni, topicot nyitni természetesen továbbra is tudtok. Jó böngészést!

A stressz ellen

eperke88
Létrehozva: 2017. november 5. 12:38

Sziasztok!



Van valakinek ötlete a napi stressz, görcsök és frusztráció ellen? Valaki tud ajánlani valami helyet, csoportot, elsősorban kreatív tevékenységet?


 


Köszönöm az ötleteiteket!

17 hozzászólás
  1. 2017. november 10. 21:3617.

    Én életemben először ezen a héten vettem be úgy igazán a leszarom tablettát. Annyira nehezen indult a napom, és annyira mérges voltam, hogy kiment a biztosíték, és azt mondtam, most már tényleg nem érdekel, történhet bármi... és legnagyobb meglepetésemre a nap további része egész jól és hatékonyan telt...


    De amúgy a sport és a magnézium tényleg jók, meg a vas is kellhet! Nagy stresszre nem feltétlenül elég a kreatívkodás, mert van, hogy már arra sem tudsz eléggé koncentrálni, vagy nem oldja eléggé a feszültséget... Jó lazulást! :)

  2. 2017. november 9. 18:1516.

    Sport...

  3. 2017. november 7. 15:1315.

    Sok szex, sok alvás, elmenni egy jó wellnes-fürcsire, színezés,  egy (vagy több)szuper izgalmas film megnézése(nem a langyos-csajos filmekre gondolok most, pl. Bridget Jones és hasonló, hanem ütős, adrenalin- emelőre(ha ilyen filmet nézel, akkor a saját stresszedet elfelejted addig)végül egy jó buliban való részvétel, sok zenével, énekléssel, tánccal, piálással.A sorrend a stressz súlyosságától függ.Ha állandó, lehet melóhelyet, ill.pasit kell váltanod.

  4. 2017. november 5. 19:5514.

    Angyalkam! Hogy Te miket nem tudsz

    előzmény:
    terdszelikatica (13)
    2017-11-05  17:14
  5. 2017. november 5. 17:1413.

    Eleget szexelsz ? Evente min 110 -89 aktus a kielegito szam. 

  6. 2017. november 5. 17:0512.
    Az önkielégítés 4 jótékony egészségügyi hatása - HáziPatika


    www.hazipatika.com › Életmód › Szex


    Traduire cette page

    11 aoűt 2009 - ... lazítunk - mégis szégyelljük. Ha nem bűn az önkielégítés, akkor miért ne beszélhetnénk róla? Egyébként tudta, hogy még fejfájás ellen is jó?

    idézet:
    Mozdonj (3)
    2017-11-05 14:32:57

    Az orgazmus is nagyon jo. Pihentet megnyugtat . Az  orgazmus felszabaditja az oxitocint és a dopamint .

    előzmény:
    Mozdonj (3)
    2017-11-05  14:32
  7. 2017. november 5. 17:0111.

    Nyitogass meg tobb topikot


    Onkielegitest mar probaltad ?

    idézet:
    Mozdonj (2)
    2017-11-05 14:31:36

    Tudtad ? almatlansag ellen is nagyon hatasos nemcsak stresszoldasra jo 

    előzmény:
    Mozdonj (2)
    2017-11-05  14:31
  8. 2017. november 5. 16:5710.

    A stesszre szükség van! Doppingol!


    Meg kell tanulni kezelni a helyzeteket.Már gyermekkortól kezdve!


    Unalmas ez a rengeteg nyavalygás a stessz miatt.


    Oh, mi is lenne velünk stessz nélkül, te jó Ég!!!!!!!!!!!!!!A langymeleg  pocsolya nem késztet semmire............

    idézet:
    Csendike+ (6)
    2017-11-05 15:03:04

    igy van, nem a stressz a problema, hanem a stressz helytelen kezelese .

    előzmény:
    Csendike+ (6)
    2017-11-05  15:03
  9. 2017. november 5. 16:559.

    Mentalizing = mentalizacio 

  10. 2017. november 5. 16:288.

    B vitamin+ magnezium szedese.


    Meditacio, joga, egyeb stresszkezelesi technikak. Net hemzseg toluk.


    Stressz kivalto oknak megszuntetese, de legalabb csokkentese. Mar ha ez lehetseges, mert ha mondjuk egy tartosan beteg csaladtag vay valas, sulyos penzugyi problema a stresszforras, akkor eleg nehez a helyzet.


     


    Mondjuk semmi konkretumot nem irtal, ugyhogy csak altalanossagban lehet tapogatozni. 

  11. 2017. november 5. 15:037.

    A stesszre szükség van! Doppingol!


    Meg kell tanulni kezelni a helyzeteket.Már gyermekkortól kezdve!


    Unalmas ez a rengeteg nyavalygás a stessz miatt.


    Oh, mi is lenne velünk stessz nélkül, te jó Ég!!!!!!!!!!!!!!A langymeleg  pocsolya nem késztet semmire............

    idézet:
    Csendike+ (6)
    2017-11-05 15:03:04

    r -betűm nincs.

    előzmény:
    Csendike+ (6)
    2017-11-05  15:03
  12. 2017. november 5. 15:036.

    A stesszre szükség van! Doppingol!


    Meg kell tanulni kezelni a helyzeteket.Már gyermekkortól kezdve!


    Unalmas ez a rengeteg nyavalygás a stessz miatt.


    Oh, mi is lenne velünk stessz nélkül, te jó Ég!!!!!!!!!!!!!!A langymeleg  pocsolya nem késztet semmire............

  13. 2017. november 5. 14:345.
    Pszichológusok szerint a munkahelyi önkielégítés kifejezetten ... - 888


    https://888.hu/article-pszichologusok-szerint-a-munkahelyi- onkiel...


    Traduire cette page

    13 janv. 2017 - A maszturbálás nagyszerű módja a feszültség és a stressz levezetésének. ... A munkahelyi önkielégítés azért került a figyelem középpontjába, ...

  14. 2017. november 5. 14:334.
    önkielégítés jó idegesség ellen? (2514271. kérdés) - Gyakori kérdések


    https://www.gyakorikerdesek.hu/felnott-parkapcsolatok__egye b-k...


    Traduire cette page

    31 déc. 2011 - Jó. Stressz ellen is jó, vizsgaidőszakban jobb híján napi kétszeri program... A válasz 100%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 61%-ban ...

  15. 2017. november 5. 14:323.
    Az önkielégítés 4 jótékony egészségügyi hatása - HáziPatika


    www.hazipatika.com › Életmód › Szex


    Traduire cette page

    11 aoűt 2009 - ... lazítunk - mégis szégyelljük. Ha nem bűn az önkielégítés, akkor miért ne beszélhetnénk róla? Egyébként tudta, hogy még fejfájás ellen is jó?

  16. 2017. november 5. 14:312.

    Nyitogass meg tobb topikot


    Onkielegitest mar probaltad ?

Legnépszerűbb cikkek