Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Olyan legyen, amit első olvasatra végig tudok csinálni. Nem kellenek hozzá olyan alapanyagok (a kajára gondolok), amikhez a lakóhelyemen nem jutok hozzá. Ezért vált be nekem a 90 napos diéta, de azt hozzá kell tennem, hogy amit akkor leadtam, simán visszaszedtem az azóta eltelt évek alatt.
Akkor pipálok:
-meggydzsem
-rántott hús
- diótorta
-mákos tészta
Ezeket sem szabad enni?
Akkor maradok dagi..((((
hogy beleférjek a kedvenc ruháimba, ne fulladjak meg mire felérek a második emeletre, fittebb legyek és persze az egészségemet és inkontinenciás problémáimat rendbe tegyem
Mire vágyom egy fogyásnál? ...hogy hatékony legyen! Semmiféle csodaszer nem kell hozzá, kevesebb szénhidrát, kis odafigyelés az összes étkezésre - koplalással nem lehet fogyni nekem eddig ez a tapasztalatom- és sok-sok-sok-sok-sok mozgás!! Ezt lehet folytatni életmód szerűen és akkor nincs szükség semmiféle fogyókúrára időnként
Modszer? A legjobb a NEM EVES. Ingyen van, semmi penzbe nem kerul. Csak hat enni megis muszaj. Igy csokkentettem a minimalisra a zsirt, mert picinykere szukseg van, mint tudjuk, edesseget nem ettem, a reggelim felet ettem, az ebedem felet ettem es befejeztem az aznapi taplalkozast. Hamoztam magamrol a kilokat. Utana megint ettem normalisan es a duplajara hiztam. Most kezdhetem elolrol. Jojozas, nem? Eletforma kellne, hogy legyen az alig eves.
Oszinten szolva fogyasnal fogyasra vagyom.
Hehe, letudva egy rejtély;-)
Az ideális diéta: olcsó legyen (műtét kizárva), nyugodtan lehessen zabálni, ne kelljen mozogni, jó lenne másnap reggelre teljesen lefogyni /esetleg nőni is 20-25 centit hosszában/. Amúgy ne égjen tőle a/z üres/ gyomrom, legyen jó a vérnyomásomra, a cukromra és a gluténérzékenységemre + vegye figyelembe, hogy iszonyúan válogatós vagyok.
Szóval, most, hogy kiderült, hogy ilyen diéta nem létezik, nem is csoda, hogy nem találtam meg, így azután nem is alkalmaztam. Ollé!!!
Mire vágytam fogyásnál? Hú, sok mindenre és nagy mennyiségben:
- csokitorta
- diótorta
- tejszínhab
- töltött káposzta sok tejföllel
- rántott hús
- körömpörkölt nokedlivel
- mákos tészta
- nutellás palacsinta
- meggydzsem stb.
Nem akartam műanyagokat, mindenféle csodaszereket használni.