Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Hány kalória?
Hány kalória körülbelül ez?
- 100 gramm tojásos nokedli (fél kistányér)
- egy bögre tejeskávé 3 kiskanál cukorral
- egy kistányér kicsi szezámmagos puffancs
- 250 gramm burgonyapüré (kicsit kevesebb mint egy kistányér)
Tudom, a kalóriakalkulátorokat ismerem... De mégis megérdeklődöm, hogy biztos lehessek benne. Szerintetek ez hány kcal? köszi!
Ez tök jó!
Egyetértek. Elég sok.
Mert igy sokkal kenyelmesebb neki.
"helyette kevésbbé kalóriadús fajtájú pogácsát kalkuláltam", kimaradt: 15 dkg-ot
140+110+cca300+290= 840 kcal
A "Kalóriabázis" alapján, körülbelül, mivel a mennyiségek sem, és az ételek sem nem pontosak, sem nem egyértelműek!
A tojásosnokedli még csak-csak, a burgonyapüré is, ugyan az összetevőik sem mindegy, és nem adtad meg pontosan (mennyi tojás, mennyi vaj, stb), de ezekre kalkulál egy átlagost a Kalóriabázis.
A "bögre"-t 2,5 dl-nyivel számoltam és 2,8%-os tejjel, a "kicsi szezámmagos puffancs"-ot nem tudom, mi lehet, helyette kevésbbé kalóriadús fajtájú pogácsát kalkuláltam.
Sok. Ha csak ilyen üres szenhidratokkal tömöd magad, akkor hamarosan gurulni fogsz (kiveve, ha az a celod, hogy hizzal )
Ha meg ismered a kaloriakalkulatort, akkor miert kersz tanacsot?
Valaki kiszámolná nekem?
"Tudom, a kalóriakalkulátorokat ismerem"
http://kaloriabazis.hu/