Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Eltűnt a narancsbőröm :)
Torolt_felhasznalo_878535
Létrehozva: 2006. május 27. 14:34
Sziasztok, akit érdekel, olvassa... 
Az elmúlt 3-4 évben sikerült olyan narancsbőrt "növesztenem", hogy idén tavasszal megszületett a nagy elhatározás, hogy ennek vége, 28 éves vagyok, ez nem mehet így tovább.
Abbahagytam a húsevést (mostmár több mint 3 hónapja nem eszem, nem mellesleg az emésztésem is helyreállt), kicsit kevesebbet eszem és lehetőleg csak egészséges ételeket (saláták, sok hal, gyümölcs, durumtészták, levesek), újra elkezdtem mozogni (futás és torna otthon heti 3x) és használom a GARNIER új golyós narancsbőr eltüntető cuccát. Ezt mindig fürdés után jól bemaszírozom a problémás helyekre.
Az egészben a legjobb, hogy nem érzem azt, hogy mindez nagy erőfeszítésembe tellett volna de a narancsbőröm teljesen eltűnt!!!
Szóval hajrá lányok, még nem késő a bikiniszezonig elkezdeni és nem kell ám megvonni mindent, mert egyszer-egyszer eszem azért fagyit is, csokit is.
Üdv mindenkinek és HAJRÁ!!!
Szia!
Körülbelül hány alkalomra volt neked szükség?
Köszi a válasz :)
Szia!
Én egy egészen más megoldással próbálkoztam. A Fumara Pezsgőkristályok eredetileg lábfürdő és a lábon lévő visszerekre való, meg keringésjavító, de írták, hogy ha a vizével beáztatunk egy törölközőt és feltekerjük a narancsbőrös bőrfelületre, akkor lehet vele halványítani a problémán. Nekem nem hogy halványított, hanem teljesen el is tűntette :D
Egy hónap után látszani fog valami változás, ha heti 5x futok, kenem és iszom 2 l vizet? Előre is köszi a válaszokat! :D amúgy 17 vagyok.
Szia!
Én nekem csak most a nyár elején tűnt fel a dolog.
De most én is háborút inditottam!!!
Már nagyon odafigyelek arra ,hogy jó sokat igyak. Csak sajnos 4-5 liter mellett kb 10 percenkén szaladhatnék a wc-re...viszont ez munka közben elég érdekes lenne
Heti 3x tornázok énis, nagyon odafigyelek az ételre, nem iszom cukros löttyöket sem, ja és még egy szobabicót is beszereztem
Annyira örülök, hogy írtál! Így legalább látom , hogy nem vagyok egyedül..és nem csak én harcolok
Kitartáás!
Szép leszel a nyaraláson
Sziasztok
Ezt majdnem kijelenthetem en is:) Aki mozgassal is szeretne ezen seiteni, annak szeretnem ajanlani a www.bodyrock.tv cimu oldalt. Nem reklam!! Nem az en oldalam, semmi kozom hozza. Egyszeruen csak szeretnem megosztani veletek, mert nekem nagyon sokat segitett, es egyszeruen imadom csinalni:)
Remelem segithettem valakinek.
:)
Sziasztok!
Most, hogy így végigolvastam a topicot úgy elkeseredtem
Lehet, hogy nekem is a f.gátló miatt van narancsbőrőm? Kb. pont akkor kezdődött mint amikor elkezdtem szedni a gyógyszert. Járok Vacu-stepre. Bicózni is elkezdtem, meg tornázom is...de akkor ezek szerint hiába..
Most láttam egy hirdetést is, 10ezrekért különböző kezelések( és azért ez nem kevés pénz: ) vannak naribőr ellen...de ha ez is csak pénzkidobás lenne:S Szerintetek?
Még nem vészes a dolog....de inkább most szeretném eltűntetni....
1 hónap kevés idő arra, hogy szemmel látható legyen a változás. Nekem 6 hónap alatt sikerült heti min. 3 edzéssel feszes, kemény combokat varázsolnom magamnak. De mindenképpen kezdd el most, ha idén nyáron nem is lesz tökéletes, akkor is megéri felvenni a harcot a narancsbőrrel, ne hagyd jövö tavaszra, mert akkor semmi sem lesz belőle. Ha megvan az elhatározás, akkor azonnal kezdj hozzá a megvalósitáshoz. Próbálj meg rendszeresen mozogni, akkor is, ha nincs kedved hozzá. Én is sokszor úgy vagyok vele,h nincs kedvem nekiállni tornázni, döcögve indul, az első percek a legrosszabbak, de utána sokkal jobban érzem magam.
Azóta pedig még nagyobb kedvvel csinálom, mióta megkaptam az első dicséretet egy férfitől, hogy milyen szép "kockás" hasam van :-) Nem olyan mint Rubint Rékáé, de alakul, mint púpos gyerek a henger alatt
Talán kicsit késő erre válaszolni, de azóta biztosan megtapasztaltad, hogy 1 hónap alatt sajnos nem lehet. A narancsbőr sem egy hónap alatt keletkezett, sokkal hosszabb folyamat eredménye. De érdemes felvenni a harcot, csak fel kell készülni, hogy sok-sok hónap, míg javulás áll be. De nem szabad úgy gondolkodni, hogy ha már erre a bikiniszezonra nem lesz feszes combod, akkor nem is éri meg vele foglalkozni, mert később egyre rosszabb lesz.
Szóval rajta! Sok mozgás, sok folyadékbevitel, egészséges táplálkozás!
Sziasztok!
én 52 kiló vagyok és korábban kb 47 voltam. hírtelen szedtem fel ezt a pár kilót ami nem lenne gond de ott a narancsbőr :( jön a jó idő, strandolni akarok de nem így. 1 hónap alatt vajon eltüntethető? rendszeres étkezés és sok sok futással???
sziasztok,
próbáltam már én is mindent, de miután kidobott az exem, összeszedtem magam és belevetettem magam a sajátos fiatalító-programomba. :) Kínzónak tűnik, de annyi méreg és megaláztatás volt bennem, hogy könnyedén ment. Mindig azt hittem, hogy majd nekem menni fog, ha csak nem eszek, vagy ha csak mozgok vagy ha csak masszírozok. Neeeem, sosem ment. Utáltam is minden reklámot, hirdetést. :) Most egyszerre tettem mindent: heti 2-3 alkalommal kocogtam 9 km-t, minden este 40-50 percet tornáztam a gyerkőc ágya mellett a szőnyegen, míg mélyen el nem aludt (minden időt ki kell használnia egy Anyának :) ), dél után nem ettem szénhidrátot, és minden tusolásnál a Dm-es masszírozófejes tusfürdővel kínoztam magam. Sőőőőt, a munkahelyemen is a fittbal-on ücsörgök. Először meglepődött a főnököm, de rámhagyta. Amikor kezdtem nagyon jól érezni magam, még egy Alpha-bérletet is vettem, és heti 3x izzadtam ki magamból a dühöt. Fokozatosan múltak el a ronda karfiolok.
Egy hónap múlva összefutottam véletlenül az exemmel.... 10 perccel az elválásunk után írta a puncsolós sms-t. Olyan nagyon boldog voltam!!!! Kis hülye, gondoltam. :)
A testem egyre jobb, bár már nem vagyok ilyen elvetemült. A lelkemmel és az eszemmel még gondok vannak... visszamentem a pasashoz. :S
Kitartást mindenkinek!
Ezt a gepet en is megvettem, de nekem semmit sem hasznalt, pedig minden nap lenyomtam egy-két programot. :(
Viszont ami bejött és nem kerül sokba: a rücskös fit-ball.
Láthatóan múlik a narancsbőr, de azért még van rajta mit dolgozni :)
Én egy amerikai kozmetikai cég kis gépét kezdtem el használni, még anno, és bevált
sziasztok!
Érdeklődni szeretnék, hogy van e tapasztalatok a DM-es réell’e narancsbőr elleni gél ről! Most vettem a napokban reggel és este zuhany után dörgölöm vele magam rendesen. (mondjuk még csak 2 napja
 
Tapasztalat?
Köszönöm szépen előre is!
, SZEPJO REGGELT
SZERETNEM MEGTUDNI MENNYI ,IDEJE HASZNALOD GARNIERT,ESETLEG AZ ARAT IS,EN IS KI PROBALNAM, LEGYSZI ADJ TOBB INF. KOSSZI
UDV; ECY
Mennyire kell változtatnom a táplálkozásomon? Mert igyekszem azért sok gyümölcsöt enni, sok vizet inni, meg nem tömni magam chips-szel, de a süti már nehezebb ügy
Meg próbálok figyelni arra, hogy ilyen mesterséges anygokkal teli kajákat ne egyek, de sokszor nem lehet tudni mibe mit raknak...
Nekem szerencsére enyhe, sportolok is, de nem szeretnék még ennyit se. Szóval teljesen sima bőrt szeretnék.
Amúgy mégis mitől alakul ez ki? Kevés folyadék? Sok mesterséges anyag amit beviszünk a tálpálékkal? Hirtelen fogyás-hízás? Mert annyi mindent lehet hallani.
Előre is köszi a tanácsokat!
Szia!
Lehet,hogy nem hangzik jól! de én azt szoktam mondani a lányoknak akik hozzám járnak edzésre,hogy "azt kell eldönteni,hogy enni jobb vagy jól kinézni".
Ez "én képtelen vagyok változtatni a táplálkozásomon" negatív program az agynak és a cellulitisznek! Amíg így állsz hozzá tényleg nem fog menni! De ha eldöntöd (fejben! ) akkor fogsz tudni változtatni. Vagy az is lehet,hogy annyira az nem zavar téged.
A cellulitisz nem csak a túlsúlyos emberek "keresztje" ,de lehet rajta javítani csak(?) kitartás és életmód kérdése!
Sok sikert mindenkinek a céljai eléréséhez!
Ha kérdésvan írjatok továbbra is!
Edző@ncs
Mit szólsz az Avon-hoz amit írtam?
Pont te írtad, hogy garnier-t keresel, az a márka vagy nem?
Hús evéssel is eltűnt vna,ha csökkented a zsír/szénhidrát bevitelt és sportolsz. A külömböző narancsbőr eltűntető készítmények is csak így lehetnek hasznosak! Nagyon fontos még amit nem írtál a megfelelő mennyiségű/minőségű folyadék bevitel a jó anyagcsere érdekében!
Mindenkinek sikeres fogyást/alakulást kívánok!
Ha kérdésetek van keressetek meg nyugodtan.
A.
szia!
Ezt a Gamier narancsből elleni golyós valamit hol lehet kapni?
Sziasztok
Tegnap láttam az Auchanban egy golyós hasfeszesítőkrémet erre gondoltatok, vagy van kifejezetten narancsbőr elleni golyós maszírozó?
Zsuzsa
Én elég vékony vagyok, de sajna a hátsó combomon van egy kis narancsbőr, ami engem (tükörben nézegetve) eléggé zavar...
Próbálj meg először is 2.5-3 liter folyadékot naponta, ami lehetőleg víz, vagy max. tea legyen, abból se a gyümölcstea, inkább zöld, vagy esetleg fekete. Aztán zuhany alatt dörzsi-dörzsi, de jól átmozgatni vörösre, utána a valamilyen krém, feszesítő, vagy zsírégető, attól függ milyen a problémád.
Egyébként a testkezelésekkel akinek kialakulóban van, el lehet tüntetni, ha már nagyobb fokozatú, mindig egy fokozatot lehet javítani rajta ( elvileg, ha betartják amit tanácsolunk nekik).
Jó szépülést!
Elég karcsú alkat vagyok, sosem volt komoly testsúlyingadozásom. Mégis pár éve kialakult a narancsbőr a popsimon. Nem durva, de azért engem zavar. Nem értettem miért alakult ki, aztán olvastam, hogy ez előjöhet akkor is, ha valaki nem fogyaszt elég folyadékot. Szóval sajnos nálam ez leheetett az oka. Viszont azt is hallottam, hogy a sok fajta módszer ellenére ez a bőrprobléma nem tüntethető el teljesen. Nem hiszek a krémekben, amiket erre ajánlanak, ezért még nem próbáltam egyet sem. De amiket itt olvasok tőletek, lehet, hogy mégis van értelme kipróbálni. Ha tudtok vmit ajánlani, szívesen fogadom. A húst pedig nagyon szeretem, nem hiszem, hogy lemondanék róla. Szinte csak csirkét és pulykát eszem, meg halat.