Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Szegedi klinika diétája
Létrehozva: 2008. március 22. 14:59
A szegedi klinika diétája
Sajnos még egyik családtagom sem kezdett bele, de 3 hét múlva már eredményről is tudunk beszámolni. A diéta annak ajánlott aki szereti a TOJÁST!
Kövesse az utasítást két héten át gondosan. Pontosan tartsa be, mert ez alatt egy vegyi folyamat megy végbe.
Kövesse az utasítást két héten át gondosan. Pontosan tartsa be, mert ez alatt egy vegyi folyamat megy végbe.
Ne tegyen vajat, zsírt, olajat a salátára, főzelékekre és a kávéba cukrot.
1. nap Reggeli: fél citrom, 3 főtt tojás, feketekávé
Ebéd: 3 főtt tojás, feketekávé
Vacsora: 3 főtt tojás, feketekávé, vegyes saláta, 1 szelet pirítós
2. nap Reggeli: fél citrom, 1-3 főtt tojás, feketekávé
Ebéd: 2-3 főtt tojás spenót vagy karfiol, citrom
Vacsora: 1 szelet sült hús (teflonban) zöldsaláta
3. nap Reggeli: fél citrom, 1-3 főtt tojás, feketekávé
Ebéd: 2-3 főtt tojás, főtt karfiol, paradicsom, feketekávé
Vacsora: 1 szelet sült karaj
4. nap Reggeli: fél citrom, 1-3 főtt tojás, feketekávé
Ebéd: vegyes saláta
Vacsora: 2-3 tojás, túró, 1 szelet pirítós
5. nap Reggeli: fél citrom, 1-3 főtt tojás, feketekávé
Ebéd: 1-2 főtt tojás, feketekávé, spenót vagy karfiol
Vacsora: sült hal, saláta
6. nap Reggeli: fél citrom, 1-3 főtt tojás, feketekávé
Ebéd: sok gyümölcssaláta cukor nélkül
Vacsora: 1 nagy szelet sült hús, paradicsom, uborka, tea
7. nap Reggeli: fél citrom, 1-3 főtt tojás, feketekávé
Ebéd: hideg tyúk, paradicsom, főtt káposzta, sárgarépa
Vacsora: zöldségleves, citrom, feketekávé
A diéta receptjét ne változtassa meg, mindent gondosan összeválogattunk, ami a kúra alatt az Ön testi erejének fenntartásához szükséges. Igen fontos, hogy az első napon minden étkezéskor 3 főtt tojást fogyasszon, mert ez vezeti be a vegyi reakciót. A következő napon választhat 1-2-3 tojást.
Tartsa be a diétát csak két héten át, majd folytassa normális étkezéssel, de továbbra is ügyeljen arra, hogy kevés zsiradékot, szénhidrátot fogyasszunk. Egy idő múlva térjen vissza a diétához
Két hét múlva 7,5 – 10 kg- ot adhat le éhségérzet nélkül.
Két hét alatt alkoholt fogyasztani TILOS!!
Van valakinek ezzel kapcsolatos tapasztalat. Érvek, ellenérvek érdekelnel.
Én már kb. 5-6 éve is végig csináltam akkor a 2 hét alatt 4,5 kg fogytam.
Most is kb. 2 hónapja meg csináltam akkor 6 kg ment le.
Végig lehet csinálni,tojás undorom sem lett,sőt a koleszterinemmel sincs semmi baj!
Akarat kérdése az egész,mint akár melyik fogyókúránál!
Sziasztok!
Egyáltalán szabad ilyen rengeteg tojást enni???
Lehet hogy nem...
Kb. 5 éve csináltam, kemény fél napig bírtam, aztán olyan görcsök jöttek rám és úgy felpuffadtam, hogy azt hittem, ott halok meg.
Az orvosom azt mondta, meg ne próbáljam még egyszer.
Azóta útálom a tojást!
Szia!
Vigyázz ezzel a diétával... huszonévvel ezelőtt én is végigcsináltam, akkor az amerikai Mayo intézet által kitalált étrendként volt ismeretes... a két hét alatt fogytam kb. 6-7 kg-ot.... utána visszaszedtem 10-et, és azóta rá sem tudok nézni a főtt tojásra!
Na jó, ilyenkor húsvétkor megeszem mondjuk egyet... talán!
Nem vagyok meggyőződve róla, hogy az azóta már megműtött epekövem nem ekkor kezdett kialakulni....
Szia!
Megkérdezhetem, hogy mit jelent az, hogy "szegedi klinika"? Mert ez így nem valami konkrét. Csak mert szegedi vagyok. Hová menjek, ha töméntelen mennyiségű főtt tojásra vágyom?
(A kávét iszom magamtól is, méghozzá extra mennyiségben. Majd jól meg is deglek tőle...)
Ha valaki szereti a tojast ezutan a dieta utan tutira megutalja,
En a sauth- beach dietat csinalom ami szinten szenhidrat mentssegen alapul, de szinte mindent ehetek csirke,hal, husi, zoldsegek, igaz hogy nem fogyok le 10 kg 2 het alatt de a gyomrom sem megy tonkre,,3 hete csinalom es eddig 5 kg t fogytam nem ehezem ,es jol erzem magam ,
Szia!
Nem értem én se, hogy a kávé miért jó ha valaki fogyózik. Én egyáltalán nem iszom, így biztos egy ilyen kúra miatt sem tenném.
A másik pedig az, hogy a normális fogyásban heti 0,5 kg az ajánlott, és az nagy valószínűséggel nem is jön vissza. A turbó üzemmódban leadott kilók dupláját szedheti vissza az ember.
egyszerűbb elhagyni a fehérlisztet, az édességet, a tésztaféléket. A kalóriára figyelni. És hidd el, így is lemennek a kg-ok, igaz lassabban. Én már - 5nél tartok.
Az eredményen kitartó epegörcsöt értesz?
Egyébként, a szegedi klinikának ehhez semmi köze, vagy húsz éve megy ez a diéta Mayo klinika meg milyen neveken.