A vega életmód segít a depresszión?

Már rengeteg helyen olvashattunk, hogy mennyire egészséges a növényi alapú táplálkozás, de a legújabb kutatások szerint a depresszión is átsegíthet.

Ráadásul a klinikai depresszión is segít. Igaz, igen gyorsan, néhány napos vega étrend után már tapasztalható a jótékony hatás.

Az orvosi magyarázat szerint a depresszió szorosan kapcsolódik olyan fizikai betegségekhez, mint a testben található gyulladások és az alacsony szerotoninszint.

A növényi táplálkozás pont ezek ellen hat, csökkenti a gyulladásokat, védi a sejteket, és a magas B-vitamin-tartalmú étrend növeli az agy szerotoninszintjét.

Olvass tovább depresszió témában!

• A depresszió meglepő jelei
• 4 kaja a depresszió ellen
• A telefonod már akkor is tudja, hogy depressziós vagy-e, amikor te még nem

Care2