Miért jó sírni?

Elűzi a stresszt, leszoktat a káros szokásaidról és tisztítja a lelked. Ezt tudják könnyek.

Sokan úgy tanulják, hogy az erős érzelmeket el kell rejteni, azokat kimutatni gyengeség, sokan még egy érzelgős film láttán sem engednek utat könnyeiknek – nekik üzenjük most azt, hogy sírni kell, sírni jó, a sírás a tisztulás, a megkönnyebbülés egy formája, aminek egyszerűen csak utat kell engedni.

A picik még tudják, hogy a sírás segíti őket
A piciknél a sírás reflex, ami gyógyítja őket

A sírás elmossa a stresszt

A sírás a test természetes gyógyítómechanizmusának része: dr. William H. Frey minnesotai biokémikus kutatásai óta tudjuk, hogy a valódi érzelmek generálta könnyek stresszhormont tartalmaznak, a könnyek révén ezektől szabadul meg a test. A sírás oldja a feszültséget. 

A sírás megtisztítja a lelket

A lelkünk elraktározza az erős érzelmeket, amelyek energiablokkok formájában akadályozzák a test és a lélek kiegyensúlyozott működését, sőt meg is betegítik azt. A spirituális gyakorlatok – legyen az meditáció, jóga vagy imádság – rengeteg ember szemébe könnyet csalnak, az érzelmi szemetesláda pedig ezáltal ürül ki. 

A sírás leszoktat a rossz szokásokról

Beszámolókból tudni lehet, hogy azok, akik tudatosan törekednek arra, hogy megengedjék maguknak a könnyeket, könnyebben tudják letenni azokat a káros szereket (alkohol, drogok, cigaretta), amelyekkel korábban a stresszt oldották. Sőt sokan az érzelmi étkezéstől is így tudnak megszabadulni.

Címkék: sírás, gyógyulás, könny

Hozzászólások

A hozzászóláshoz be kell jelentkezned!

Passenger 2012-12-04 21:37

ne haragudj de ez baromi nagy hülyeség

weepingangel 2012-12-04 21:35

sok eszementseg van a cikkben ez biztos de teny hogy 

dr. William H. Frey mellett 

 

The health benefits of crying

Written by Natasha Mann, health journalist



 

 

http://www.netdoctor.co.uk/healthy-livi ng/wellbeing/the-health-benefits-of-crying.htm

 

mellett

 

Vingerhoets  is sok temaval kapcsolatos  erdekes kiserletet folytatott a 2005/6 ban /?/

http://www.tilburguniversity.edu/webwijs/show/?uid=vin gerhoets

 

 

 

Milu 2012-12-04 21:33

Van, akinek jó?

vérmatska 2012-12-04 21:29

Ritkán sírok, nem szeretek, leginkább csak a fejem fájdul meg tőle.

weepingangel 2012-12-04 21:24

Jut eszembe a patologias siras es az aklohol hatasara beallo siras is a sirasok fajtai koze tartozik :
Meg a ferfiaknal a tastosteron a siras gatloja a noknel meg a prolaktin fele a sirasert.

weepingangel 2012-12-04 21:22

A ferfiakkal mi lesz ?
Az O esetukben a testosteron gatolja a sirast

weepingangel 2012-12-04 21:20

dr. William H. Frey alzheimer korral is foglalkozott
es talan 3 tipusat jelolte meg a konnyzeres funkcioinal.

Nők Lapja Cafe 2012-12-04 21:20

Elűzi a stresszt, leszoktat a káros szokásaidról és tisztítja a lelked. Ezt tudják könnyek.

Nők Lapja Café: Miért jó sírni?