Életmód

Körte alkat

Körte alkat

A gömbölyû körténél a test körvonala mind oldal-, mind elölnézetbõl íveltebb. Ilyen hölgyek például Meryl Streep, Gillian Anderson, Drew Barrymore...

Gondok bajok á-tól z-ig

Gondok bajok á-tól z-ig

Mi fáj? Gyere, mesélj! Megtaláljuk rá a gyógyírt, akkor is, ha egyszerûen csak fáradt vagy, vagy rosszkedvû.

Illanó illatok

Illanó illatok

Az illóolajok növényekbõl készülnek többféle eljárással. Közös jellemzõjük a rendkívül intenzív illat, a gyors elillanás, és a vízben nem oldódás.

A hordozóolajok és hatásuk

A hordozóolajok és hatásuk

A hordozóolajok közül több önmagában is hatékony bõrápolószer - legalább olyan jó hatásúak, mint sok gyári krém.

Test

Test

Szervezetünkben az életfontosságú anyagok folyadékban oldva jutnak el a szövetekhez. Ezeket az artériák, erek, kapillárisok szállítják a sejtekhez...

A hónap témája

A hónap témája

A láthatatlan fal, amellyel az elmebetegeket vesszük körül, gyakran a felületes ismeretekbõl, az információhiányból épül. Májusi számunkban a...

Orvosok és borogatások

Orvosok és borogatások

Amennyiben igaz az a mondás, hogy okos ember más kárán tanul, akkor én semmiképpen sem számítok okos embernek. Szinte minden lehetséges sérülést...

Bemelegítés

Bemelegítés

Bármilyen edzésbe kezdesz, bemelegítés nélkül ne tedd! Hacsak nem akarsz remek sérüléseket okozni magadnak, hosszantartó fájdalmakkal küzdeni, vagy...

Mozdulj, de ésszel!

Mozdulj, de ésszel!

Mint az élet más területeire, úgy a sportra is érvényes sajnos a „Három R" törvénye. Rossz helyen, rossz idõben, rosszul cselekedni.

Müzliszeletek

Müzliszeletek

Nassolni pedig muszáj – csak az nem mindegy, mit! A Cerbona müzliszelet egyet jelent az egészséges életmóddal, ezért nem csak Norbi, hanem az egész...

A Vöslauer felfrissíti Magyarországot

A Vöslauer felfrissíti Magyarországot

Magyarország-szerte megjelent a vöslaui természetes ásványvíz. A kiváló márka április eleje óta található a boltok polcain, tovább színesítve a már...

Mire jók a fehérjék?

Mire jók a fehérjék?

A fehérjék a szervezet kemencéjének téglái. A sejtek felépítése nincs nélkülük. Te sem vagy nélkülük. Akkor is, ha nem vagy testépítõ.

Mik azok a szénhidrátok?

Mik azok a szénhidrátok?

A szénhidrátok a szervezet elsõdleges üzemanyagai. Amíg van belõlük, ezeket égetjük el. Ráadásul sok-sok fajtájuk van.

Zsírok

Zsírok

A zsír szó rémesen hangzik, ugye? Akkor is, ha olyan összetételekben szerepel, mint testzsírszázalék (brrr), zsírégetés (ez már jobban hangzik)...

Védett nõk - a terhesség

Védett nõk - a terhesség

Ha egy nõnek felmondanak, és csak a felmondás közlése után derül ki, hogy terhes, a munkáltatónak kötelessége továbbra is alkalmazni? A válasz igen.

Anyaság és karrier

Anyaság és karrier

Mit tehetnek azok a nõk, akik gyereket is akarnak, de karrierjüket sem szeretnék feladni? Számukra a távmunka vagy a részmunkaidõs állások...

Anna meséje

Anna meséje

Anna, fiatal kora ellenére, igazi karriert futott be - olyat, amilyet Nyugat-Európában és Amerikában is megirigyelnének. A "bankszakmában" vezetõ...

Elemek a vízben

Elemek a vízben

A csapvízben, helytõl függõen szintén lehet belõlük tekintélyes mennyiség. Vannak azonban olyan ásványvizek, amelyek direkt hiánypótlóak lehetnek.

Gyógyító vizeink

Gyógyító vizeink

Jane Austen Klastrom titka címû könyvének hõsei Bath-ba mentek ivókúrára. A magyarok Karlsbadba jártak egyes problémákkal, az ottani gyógyvízben...

Az vagy, amit megiszol

Az vagy, amit megiszol

Életben maradásunk feltétele, hogy folytonosan változó külsõ környezetünkkel dacolva, szervezetünk állandó belsõ környezetet biztosítson.

Az interjúk típusai

Az interjúk típusai

Egyre ritkábban dõl el egyetlen beszélgetés után, hogy megkapod-e az állást, vagy sem. Épp ezért készülj fel a többlépcsõs eljárásra...

Gyümölcsökrõl, vitaminokról

Gyümölcsökrõl, vitaminokról

Számos ok szól amellett, hogy napi rendszerességgel fogyasszunk gyümölcsöt. A friss, egészséges gyümölcs létfontosságú tápanyagokat tartalmaz...