Életmód

MA-URI - a szeretet ereje

MA-URI - a szeretet ereje

A gyógyítás egyik szép látványt nyújtó, különleges formája a MA-URI masszázs. A gyógyító polinéz zenére táncol, miközben alkarjával masszírozza...

A Tai Chi Chuan

A Tai Chi Chuan

Tai Chi Chuan - a keleti mûvészetek lenyûgözõ darabja, mely nyugalmat, összeszedettséget, harmóniát áraszt, gyakorlása - egyebek között -...

Iaido, a kardmûvészet

Iaido, a kardmûvészet

A japán kardmûvészetek erõt és szépséget sugároznak. Gyakorlásuk nemcsak a testet edzi, hanem olyan harcosi erényeket is nemesít bennünk, mint a...

Tai chi  és a taoizmus

Tai chi és a taoizmus

A harcmûvészetek és a különbözõ filozófiák szorosan összefüggnek. A harci technikákban és mozgásformákban az eszmerendszerek sokféleképpen...

A jóga

A jóga

A jóga õsi indiai gyógyító mûvészet, de meghatározhatjuk úgy is, mint az egészséges élet tudományát. Több ezer éves múlttal rendelkezik. Írásos...

Van, aki forrón szereti

Van, aki forrón szereti

A Bikram-jóga gyakorlói azt állítják, hogy ez a mozgásforma csökkenti bizonyos megbetegedések - a migréntõl egészen a cukorbetegségig - tüneteit...

Hosszú alagút

Hosszú alagút

A gyomorból a táplálék a hozzávetõlegesen hat méter hosszú vékonybélbe kerül, a második emésztõ szakaszba. Itt a bél kígyózó mozgást végez, ezáltal...

Az egészséges táplálkozásért

Az egészséges táplálkozásért

A dobozokon felsorolják az italok ásványianyag-tartalmát, az ételek csomagolásán pedig különbözõ tápértékadatokat tüntetnek fel. Ezerféle, a...

Gyomorbaktérium

Gyomorbaktérium

Egy ausztrál orvos pár évvel ezelõtti felfedezése, a gyomorban található helicobakter pylori baktérium, amely okozója a gyomorfekélynek és ráadásul...

A peronon

A peronon

A falatok bejuttatására és felaprózására a szájüregben kerül sor. Itt történik a rágás, melynek minõsége egyrészt a fogsorok, a rágóizmok, az...

Végállomás, kiszállás

Végállomás, kiszállás

A vékonybél a vastagbélbe torkollik. A találkozásnál található tasak pedig a vakbél, amelybõl kiemelkedik a ceruza vastagságú féregnyúlvány. Majd a...

Új felszállók: a bontómunkások

Új felszállók: a bontómunkások

Azt már tudjuk, hogy a gyomor keverõmunkát végez, de mivel elegyít vajon? A gyomornedvvel, különbözõ enzimekkel, a táplálék bontó anyagokkal. A...

Az elsõ állomás

Az elsõ állomás

A gyomor izmos falú, horog alakú, üreges szerv, amely a rekeszizom alatt, a nyelõcsõ folytatásában kezdõdik. A gyomor összefekvõ elülsõ és hátulsó...

Egy gyors liftezés

Egy gyors liftezés

Nyeléskor a rágás után képzett falat a szájból a nyelõcsövön keresztül kerül a gyomorba. A nyelés elsõ szakasza akaratlagos cselekvés. Amikor a...

Gyomoróvó

Gyomoróvó

Míg néhány évvel ezelõtt csak kérdések és feleletek alapján lehetett eldönteni, milyen emésztõszervi betegségre gyanakodhatunk, addig a mai...

Hogyan készüljünk fel a stresszinterjúra?

Hogyan készüljünk fel a stresszinterjúra?

Elõször is gyakorlással. Ne keseredj el, ha az elsõ stresszinterjún elvérzel, a második garantáltan jobban fog menni. Ha már tudod, hogyan zajlik...

Mire kíváncsiak a munkainterjún?

Mire kíváncsiak a munkainterjún?

Ezek a beszélgetések lehetnek négyszemköztiek, de lehet, hogy két vagy akár több felvételiztetõvel találod szemben magad.

Hogyan írjunk önéletrajzot?

Hogyan írjunk önéletrajzot?

Egy új állás elnyeréséhez elsõ és elengedhetetlen lépés az önéletrajzírás. Önéletrajzunkkal nem csak magunkat mutatjuk be, hanem az elsõ olyan...

Bérbeszélgetés

Bérbeszélgetés

A felvételi interjúk egyik legkényesebb, de a jelentkezõ számára talán legfontosabb pontja a bérmegállapodás. Ne feledd: ez alkuhelyzet, mindkét...

Karrierszörf

Karrierszörf

Ha begépeljük az "állásajánlat" szót egy internetes keresõprogramba, közel négyszáz olyan weboldalt tartalmazó listát kapunk, melyeken...

Felvételi beszélgetés

Felvételi beszélgetés

Elõttünk a nagy lehetõség: személyesen is bemutatkozni a vágyott vállalatnál. Hogyan zajlik a felvételi interjú, hogyan öltözzünk, milyen...

Fejvadászok

Fejvadászok

Csökkenõ árakról panaszkodik számos fejvadász cég, miközben a piac nõ. Az átláthatóság megteremtése azonban még mindig sokaknak nem érdeke.

Állásbörze

Állásbörze

A diákok 28 százaléka véli úgy, hogy az álláskeresés és az elhelyezkedés legsikeresebb és legcélirányosabb módját az egyetem falain belül...

Együnk almát!

Együnk almát!

Bár az alma hétköznapi gyümölcs, mégis kifejezetten népszerû. Kb. 7000 fajtája nõ világszerte. Íme, néhány tipp a természetes, édes ínyencséghez.