Életmód

Elõzd meg a meddõséget!

Elõzd meg a meddõséget!

Az endometriózis alattomos betegség. Ha valaki az apró jeleket észleli, jobb, ha azonnal szakemberhez fordul. A tünetek jellemzõek, viszont nehéz...

Gyakori baj: ciszták

Gyakori baj: ciszták

Tompa alhasi fájdalmak, vagy menses késése miatt orvoshoz forduló fiatal hölgyeknél gyakran találni kisebb-nagyobb petefészekben elhelyezkedõ...

Új ember érkezett

Új ember érkezett

Van, ahol az új munkatárs több hónap kitüntetett figyelmet kap, de a legtöbb cégnél jó, ha egy órát. Pedig mindenkinek közös a célja: minél...

Sikeresen az elsõ perctõl

Sikeresen az elsõ perctõl

A vezetõk és a beosztottak számára egyaránt fontos, hogy megfelelõen illeszkedjenek be új munkahelyükre. Vannak olyan dolgok, amikre mindenkinek...

Hatékony munkahelyi beilleszkedés

Hatékony munkahelyi beilleszkedés

Mindannyiunk életében rendkívüli fontossággal bír az új helyre való beilleszkedés. A munkahelyi szocializáció ugyanis az eredményes munkavégzés...

A szakemberek, akik sorsodról döntenek

A szakemberek, akik sorsodról döntenek

Ha új munkahelyet keresel, sok ember elvárásainak kell megfelelned. Ha fejvadász cégeken keresztül próbálsz meg álláshoz jutni, legelõször õket...

A fõnök szemszögébõl

A fõnök szemszögébõl

Váltottál. Mindegy, hogy õk kerestek meg téged vagy te õket, elvárások mindkét oldalról vannak. Új munkahelyre beilleszkedni nem könnyû feladat, s...

Hogyan viselkedjek az új munkahelyemen?

Hogyan viselkedjek az új munkahelyemen?

Biztosan te is voltál már abban a helyzetben, hogy egy munkahelyen a közösség részévé kellett válnod. Mert mégiscsak együtt robotoltok egy közös...

Gyógyít az õsi tudás

Gyógyít az õsi tudás

Az Indiában közismert, háromezer éves gyógymód mind népszerûbbé válik Európában is. Az Ájurvéda módszerei a test, a lélek, a szellem és a környezet...

Bach-virágterápia

Bach-virágterápia

Dr. Edward Bach angol orvos 1930 és 1936 között dolgozta ki új gyógyítási rendszerét, amely a betegségek kezelésének szinte minden területén...

Fénylégzés

Fénylégzés

A fénylégzést átéléssel végezhetjük egy csendes helyen napsütésben, és ha az idõjárás is engedi, akkor lehetõleg könnyû ruházatban. Ha zárt térben...

Reiki, a beavatás

Reiki, a beavatás

A japán eredetû szó jelentése: egyetemes, tehát isteni életenergia. Maga a szó két részre bontható a „Rei", mely egyetemest jelent, és a „ki", mely...

Reflexológia

Reflexológia

Tavaly õsszel a dán kisváros, Odense, Andersen szülõhelye adott otthont Európa egyik legjelentõsebb reflexológiai konferenciájának. Az eseményen...

Kineziológia

Kineziológia

Az USA-tól Japánig a világ minden részén ismert az a módszer, mely már hazánkban is egyre nagyobb teret hódít a lelki egészség helyreállításában -...

Homeopátia

Homeopátia

A homeopátia alkalmas mind akut, mind krónikus betegségek gyógyítására, de a megelõzésnek is fontos eszköze. A terápia során ugyanis nem lépnek fel...

Milyen edzést válasszunk?

Milyen edzést válasszunk?

A nálunk leginkább elterjedt aerobiktípusok közül nem könnyû dönteni, hogy melyik a legjobb, ha az idõk során felgyülemlett zsírpárnáktól...

Alakformálás mesterfokon

Alakformálás mesterfokon

Mi is az alakformálás? A fitnesstermek többségében szerepel ez az óra, de általában az edzõtõl függ, milyen módszerrel dolgoztatja a fogyni...

Túlsúlyosnak lenni

Túlsúlyosnak lenni

Mit is jelent valójában az elhízottság? Akkor kövér valaki, ha súlya meghaladja a szükséges szintet. De mivel nincs két egyforma ember, ne is...

Zsírégetés csak nõknek

Zsírégetés csak nõknek

A fogyókúra során a nõk szervezete másképp reagál, mint a férfiaké. Köszönhetõ ez másként mûködõ hormonháztartásuknak, és sok más tényezõnek is. A...

Diétázni egészségesen

Diétázni egészségesen

Sokan próbálkoznak diétával, gyors eredményt nyújtó zsírégetéssel, miközben kevesek értik, hogy valójában mi is történik a szervezetükkel. Egyesek...

Bioenergetika

Bioenergetika

Háborúk idején a frontokon milliószámra pusztultak a katonák, a halál, az elvérzõ testek látványa rutinszerû lett. A frontorvosok ilyenkor már egy...

A japán nõk helyzete

A japán nõk helyzete

Tokió metrószerelvényein mindennapos látvány, amint az uniformisba öltözött iskolások buzgón nyomogatják a marokméretnél is kisebb mobiltelefonok...