Kipróbáltuk: 3 egyszerű, egészséges és nagyon finom smoothie

Kövess minket a facebookon!

f Ajánlom
A smoothie-k a fénykorukat élik. Nem csoda, hiszen percek alatt elkészíthetőek, olyan alapanyagokból, amiket szeretünk, és diéta alatt sem kell lemondani ezekről a finomságokról, hiszen egészséges, a fogyókúrát segítő turmixokat is készíthetünk, főleg ha van egy könnyen kezelhető, Sencor Nutridrink mixerünk.
Írta: | 2017. 06. 12. |

Kövess minket!

f Ajánlom

Három egyszerű, gyorsan előállítható smoothie-t készítettem el a Sencor Nutridrink mixerével. A készülék kis helyen is elfér, ráadásul nagyon krémes, finom turmixot készít, és a keményebb alapanyagokkal, zöldségekkel is könnyedén elbánik. 

Cseresznyés smoothie

Hozzávalók:

  • 2 csésze friss vagy fagyasztott magozott cseresznye,
  • 1/2 csésze alacsony zsírtartalmú joghurt
  • 1 banán
  • 1 csésze tej
  • 1 tk. cukor vagy ennek megfelelő édesítő
  • 1/2 csésze tört jég
Kipróbáltuk: 3 egyszerű, egészséges és nagyon finom smoothie

Külön pozitívuma a Sencor Nutridrink termékének, hogy a mixerhez tartozik két mixelő edény is, ráadásul mindegyikre rászerelhető egy ivócsőrös fedél is, így az elkészített smoothie-nkat magunkkal tudjuk vinni. 

Kipróbáltuk: 3 egyszerű, egészséges és nagyon finom smoothie

Hasznos tippek a készülékhez:

  • A feldarabolt zöldséget, gyümölcsöt elég 30 másodpercig mixelni, így is egy nagyon homogén, krémes italt kapunk.
  • Ha koktélt szeretnél készíteni, akkor 40 másodperc az ajánlott idő, ahogy a bébiételek, és a főzelékek esetében is.

Epres smoothie

Hozzávalók:

  • 20 dkg eper (lehet friss vagy fagyasztott, de a fagyasztottat érdemes előbb kiolvasztani)
  • 1 kis pohár natúr joghurt
  • fél darab banán
  • 2 dl tej
  • 1 ek. méz
Kipróbáltuk: 3 egyszerű, egészséges és nagyon finom smoothie

Spenótos–répás smoothie

Kipróbáltuk: 3 egyszerű, egészséges és nagyon finom smoothie

Hozzávalók:

  • 2 répa
  • 1 alma
  • 2 marék spenót
  • víz
Kipróbáltuk: 3 egyszerű, egészséges és nagyon finom smoothie

Smoothiek pillanatok alatt:

Kipróbáltuk: 3 egyszerű, egészséges és nagyon finom smoothie

Még több smoothie-recept:

Olvass tovább

Hozzászólások  ( 0 )
blog comments powered by Disqus