nlc-logo

Engedélyezi, hogy az nlcafe.hu értesítéseket
küldjön Önnek a kiemelt hírekről?
Az értesítések bármikor kikapcsolhatók
a böngésző beállításaiban.

3 frissítő ital, amit a diétázók is bátran fogyaszthatnak

Isteni italokat készíthetünk cukormentesen is!
NLCafé
f Ajánlom

A tökéletes frissítő elkészítéséhez egyáltalán nem szükséges cukrot használnunk – hiszen itt vannak nekünk szuper gyümölcsök! Most mutatunk 3 különleges limonádéreceptet, amivel akkor is bátran felfrissítheted magad, ha épp diétázol.

1. Bazsalikomos epres-dinnyés hűsítő

3 frissítő ital, amit a diétázók is bátran fogyaszthatnak

Hozzávalók:

  • 2 bögrényi felkockázott görögdinnye
  • 6 szem eper
  • 1 maroknyi friss bazsalikomlevél
  • 1 lime (a fele kinyomva, a fele felszeletelve díszítésnek)

Elkészítés:

  1. Turmixold össze a gyümölcsöket, a bazsalikomot és a lime-juice-t. 
  2. A poharakba félig tölts buborékos ásványvizet, majd töltsd fel a gyümölcsturmixszal.
  3. Lime-szeletekkel, jéggel és bazsalikommal kínáld.

2. Szedres alkoholmentes mojito

3 frissítő ital, amit a diétázók is bátran fogyaszthatnak

Hozzávalók:

  • 5-6 szem szeder
  • 1 evőkanál lime-juice
  • 4-5 friss mentalevél
  • 1/2 bögre narancslé
  • 1 bögre hűs szénsavas víz vagy szóda
  • 1 teáskanál méz vagy agavészirup

Elkészítés:

  1. Egy pohár aljában nyomkodd össze a szedret és a mentaleveleket. Hagyd állni pár percet.
  2. Öntsd fel a poharat narancslével, lime-juice-szal és szódával, majd édesítsd ízlés szerint. Jól keverd el, adj hozzá jégkockát és már fogyaszthatod is!

3. Ananászos-mentás frissítő

3 frissítő ital, amit a diétázók is bátran fogyaszthatnak

Hozzávalók:

  • 1/2 bögre ananászlé
  • 1/2 bögre felszeletelt ananász
  • 6 mentalevél
  • 1 bögre szénsavas víz

Elkészítés:

  1. Turmixold össze az ananászlevet, az ananászt és a mentát.
  2. Félig töltsd vele a poharakat, majd öntsd fel a buborékos vízzel.
  3. Adj hozzá jeget, a tetejére pár mentalevelet és élvezd!

Forrás: BuzzFeed

Megosztás Facebookon