Életmód

Így tudsz hatékonyan edzeni otthon

Nincs időd és kedved sem edzőterembe menni, viszont lelkiismeret-furdalásod van, mert nem mozogsz eleget? Mutatunk egy videót, amivel az otthoni edzésed hatékony lesz!

Nemcsak az edzőteremben, hanem otthon is jól meg tudod mozgatni tested minden porcikáját. Ha megnézed és kipróbálod a következő gyakorlatokat, akkor garantáltan hatékony és sikeres lesz az edzésed. 

Még több otthoni edzés!

 

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top