Életmód

Ezekkel a módszerekkel hatékonyabb lehetsz a munkahelyeden

Így az év végre felé egyre fáradtabbak vagyunk, az ünnepek és a várva várt pihenés azonban még várat magára. Úgy érzed, már kevésbé vagy hatékony a munkahelyed? Nem megy úgy a munka, ahogy szeretnéd? Íme pár tipp, ami segíthet abban, hogy hatékonyabb legyél.

Tudósok szerint növeli a munka hatékonyságát, ha óránként tartunk egy kis szünetet, mert segít egy kicsit felpezsdülni, fellélegezni, hogy aztán újult erővel vágjunk ismét a munkába. Ezenfelül a mozgás és egy kis játék is jó hatással van arra, hogy egy kicsit jobb színben lássuk a világot, és az íróasztalunkon tornyosuló rengeteg papírmunkát.  Továbbá, tudományos felmérések szerint a délutáni teaszünet nagyobb löketet ad, mint a kávé.  

Ezekkel a módszerekkel hatékonyabb lehetsz a munkahelyeden

via

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top