Íme, a legjobb húsz jógapóz, ami megszabadíthat a hátfájástól. Mindegyiket legalább egy-két percig nem árt kitartani. Ha minden nap gyakorolod ezeket, akkor már egy-két héttel múlva nem kínoz tovább a derékfájás.
Forrás: Pinterest
Íme, a legjobb húsz jógapóz, ami megszabadíthat a hátfájástól. Mindegyiket legalább egy-két percig nem árt kitartani. Ha minden nap gyakorolod ezeket, akkor már egy-két héttel múlva nem kínoz tovább a derékfájás.
Forrás: Pinterest
Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.
Minket bármikor megtalálsz, ha kérdésed van, inspirációra vágysz vagy tudni szeretnéd, mi zajlik körülötted. Az átérzi a mindennapjaidat, mert valódi nők, férfiak, testvérek, barátok készítik. Neked, veled, érted írjuk az ország legnagyobb online női magazinját.
A link vágólapra másolása megtörtént!
A link vágólapra
másolása sikertelen! :(