Az emberek nagyon nagy százalékának ez borzasztóan nehéz feladatnak tűnik. Ne hidd, hogy csak neked van gondod a súlyoddal, alakoddal, arcoddal, fenekeddel! Még a modellek is találnak magukon kivetnivalót. Íme néhány ötlet, hogyan javíthatod a viszonyodat a testeddel.
Ne szedd magad ízekre!
Vagyis ne azt nézd a tükörben, hogy milyen förtelmesen festenek egyes testrészeid, hanem nézd az egészet. Az összbenyomást. A szembejövők is ezt látják. Lehet, hogy van rajtad egy-két olyan dolog, amin szívesen változtatnál, de összességében azért nem olyan szörnyű a látvány, ugye?
Jusson eszedbe, hogy a tested milyen csodásan működik!
Milliónyi feladatot végez el perceként. Szolgál téged, életben tart, te pedig utálod őt? Rendben van ez így? Legtöbbször valamilyen betegségnek vagy tragédiának kell bekövetkeznie ahhoz, hogy értékelni tudjuk a testünkben végbemenő milliónyi csodát.
Magazintestek
Persze mindannyian tisztában vagyunk vele, hogy az újságokban, tévéfilmekben, reklámokban szereplő embereket felvétel előtt egy egész csapat ember szépítette. Megcsinálták a hajukat, stylist választotta ki a ruhájukat, sminkes rajzolt nekik arcot, majd – magazinkép esetén – órákig dolgoztak még rajtuk Photoshoppal. Eltüntették a ráncaikat, kijavították a bőrhibáikat, lefaragtak róluk tíz kilót. De most tényleg: ezekhez az emberekhez mérjük magunkat? Maradjunk inkább a realitás talaján, és a testünkkel kapcsolatos elvárásainkat is közelítsük a valósághoz.
Mit tehetsz még? Folytatás a Bízz magadban blogon!
Liptai Claudia megmutatta lányát, Pankát gyönyörű szép esküvői ruhába bújva
Anyaotthonba került a 17 éves anya, akinek a kisbabáját patkányok harapdálták össze
Meghalt Azahriah menedzsere, Ferich Balázs
Nőként kezdett új életet Németországban a megasztáros Szecsődi Kari
Sztárok, akik a nagyszüleiket vitték a vörös szőnyegre
Csillagjegyek, akik remek hétvége elé néznek
Geszti Péter Gryllus Dorkáról: „Húsz év távlatából is azt érzem, nekünk akkor találkozni kellett”
