Így néz ki egy napi tökéletes étkezés

Ezeket kéne enni és pontosan meghatározott rend szerint kéne mozogni, nem is olyan túl sokat, hogy a tudomány mai állása szerint, tökéletesen egészségesen töltsük egy napunkat. Nem mondom, hogy mindig be lehet mindent tartani, de lapozzátok végig a galériát!