Tanulj meg nevetni!

Megosztás
 
Még több megosztás ▾
Mindennap rengeteg tuti tippet kapunk arról, hogyan tudjuk fenntartani párkapcsolatunkat, hogyan tudjuk becserkészni a férfit, a legkézenfekvőbb technikáról, a nevetésről azonban csak kevés szó esik.
Írta: 2012. 06. 21. Életmód rovat 

Dunát lehetne rekeszteni abból a sok könyvből, kutatásból, tippből és receptből, ami arra próbálja megadni a választ, hogy hogyan lehet elérni és fenntartani egy párkapcsolatot. Amiről azonban csak kevés szó esik, amit csak ritkán nevelnek belénk, és még ritkábban tanulunk tudatosan, az nem más, mint a nevetés. Ez az elemi képesség, adottság, tudás az, ami sok párkapcsolatból hiányzik, a felek nagyon gyakran nem együtt, hanem külön, például a tévé előtt vagy egy vicces e-mailen, egymagukban nevetnek – vagy egyáltalán nem nevetnek.

Tanulj meg nevetni!


Pedig a közös, otthon született nevetés az, amire a legtöbb párkapcsolatnak szüksége van, ez az, ami érzelmileg összeköt két vagy több embert, s lehetővé teszi, hogy beszélő és hallgató egy hullámhosszra kerüljenek. Ezt bizonyította többek között Robert Provine neurológus is, aki hétköznapi körülmények között párok ezreit leste meg és analizálta nevetés közben.

A szakember szerint a nevetés megalapozza és gyógyítja az emberi kapcsolatokat, pozitív érzelmi hangulatot teremt – két ember között olyan hangulatot hoz létre, ami miatt szeretnek egymás társaságában lenni. A nevetés oldja a dühöt, a szorongást, az agressziót, de gyakran ez az út az intimitás felé. A nevetéssel persze a problémák nem oldódnak meg, de összeköti a párokat, megerősíti a kapcsolatot, mind testileg, mind lelkileg felvértezi az embert – de ami ennél is fontosabb, a nevetés élénken tartja a kapcsolatot.

Keressük Magyarország legboldogabb pillanatát és az ország legszélesebb mosolyát!

Az első körben (június 18-tól – június 24-ig) töltsd fel a kedvenc mosolygós képed (magadról vagy másról), válaszd ki a kategóriát (gyerekek, férfi, nő, társaság), és jelöld meg, ki van a képen! A második körben (június 25-től – július 1-ig) várd a szavazatokat, és ajánld jelöltedet a Facebookon barátaidnak.


Eredményhirdetés: Minden kategória első három győztes fotója július 2-án kikerül a Nők Lapja Café nyitóoldalára és megjelenik a nyomtatott Nők Lapjában is!
Töltsd fel a mosolyod és kattints!


Mindenki meg tud tanulni nevetni

„A Szonda Ipsos felmérése alapján a magyar az egyik legpesszimistább nép, nagyon keveset nevetünk” – kezdi Aranyosi Ervin nevetésterapeuta, aki már telefonon keresztül is könnyűszerrel nevetésre bírja az embert. – A nevetés képessége azonban mindenkiben benne van, a kérdés csak az, hogy ez mennyire van elfojtva. A szülők, a tanárok vagy a munkahely szigora ugyanis gyakran útját állja a felszabadultságnak. A vezető beosztásúak például jellemzően úgy gondolják, hogy a nevetés nem fér össze a szerepükkel, minta az rombolná a tartást, mintha az csökkentené méltóságukat. Sajnos sokan vannak olyanok is, akikben annyira erősen dolgozik a gátlás, hogy rendszeresen alkoholhoz vagy más szerekhez nyúlnak. Ők azok, akik valószínűleg nem tudják, hogy létezik egy ennél sokkal olcsóbb, hatékonyabb »oldószer« is, a nevetés.”

A nevetés megtanulható, párban is, egyedül is, magyarázza a szakember, aki a nevetésterápia alkalmával olyan gyakorlatokat ad, amivel bárki meg tud tanulni egyedül, a tükör előtt állva nevetni. A legkönnyebben azonban csoportos foglalkozások alkalmával csalható elő a nevetés, itt az emberek egyszerűen nem tudják megállni, hogy ne nevessenek. A nevetés ragályos.

Tudtad?

 • A nevetés legfontosabb jótékony hatása, hogy összehozza az embereket. A nevetés egészségre gyakorolt jótékony hatása is abban áll, hogy a szociális kapcsolatokat támogatja.
• A nevetés elősegíti az ismerkedést, a férfiak ugyanis jobban vonzódnak azokhoz a nőkhöz, akik szívből tudnak nevetni.
• A nők 126 százalékkal többet nevetnek, mint a férfiak. A férfiak jobban élvezik, ha partnerük nevet.
• A mosolygós, nevetni szerető nő sokat elárul párkapcsolata minőségéről.
• Sajnos a nevetés az évek múlásával drámaian ritkul.
• Az ásításhoz hasonlóan a nevetés is ragályos, mások nevetésének nehéz ellenállni.


Nem jön magától?

A lehető legegyszerűbb módja annak, hogy a másikat nevetésre bírjuk, ha alaposan megcsiklandozzuk. Sokan úgy tartják, hogy a csiklandozás egy szociális játék, ami egy adok-kapok állapotot alakít ki két ember között, hiszen önmagát senki nem tudja megcsiklandozni, ahhoz mindenképp egy másik ember „segítsége” szükséges. A csiklandozással vonzalmat, ragaszkodást és szeretet fejezünk ki – ami akár a szexuális vágyat is beindíthatja.

Így működik a csoportos nevettetés:

Legfrissebb a címlapról:
Peller Mariann: Kornél jár
Kapcsolódó hozzászólások
Ehhez a cikkhez még nem érkezett hozzászólás
Romantika a kertben!

Romantika a kertben!

Itt a tavasz és vele együtt indul a kerti szezon is.

Címlapon

Legjobbak

Megható: egy idegennek adta a cipőjét a buszon

Megható: egy idegennek adta a cipőjét a buszon

Egy újabb bizonyíték arra, hogy igenis vannak még...
Facebook lájkok száma
Így készül a mennyei orgonaszörp

Így készül a mennyei orgonaszörp

Az orgonáról legtöbbször a csodás virágillat jut...
Facebook lájkok száma

A világ legkisebb állatkertjének igazgatója az orrával festő fiú

Gyermekbénulásban szenved, kezét, lábát nem tudja...
Facebook lájkok száma
Tóth Gabi nevében mocskolódott egy idegen

Tóth Gabi nevében mocskolódott egy idegen

Tóth Gabi a közösségi oldalon keresztül fordult...
Facebook lájkok száma

Top 10

Az Aranykönyv szavazás a második fordulóhoz érkezett.
Facebook lájkok száma

Tavaszi parfüm – házilag

Idén úgy fest, mintha igazi tavasz lenne. A fák szépen...
Facebook lájkok száma
Különleges adásra készül Tatár Csilla

Különleges adásra készül Tatár Csilla

Tatár Csilla most először mutatta meg a nagy...
Facebook lájkok száma
Ökoanyu – szőnyegtisztítás egyszerűen

Ökoanyu – szőnyegtisztítás egyszerűen

Itt a tavaszi nagytakarítás ideje. Ökoanyu most egy...
Facebook lájkok száma Hozzászólások száma4
Ma kezdődik a Budapesti Nemzetközi Könyvfesztivál

Ma kezdődik a Budapesti Nemzetközi Könyvfesztivál

A 300 könyvújdonságot felvonultató eseményen mintegy...
Facebook lájkok száma
Ismét nagy botrányt okozott Justin Bieber

Ismét nagy botrányt okozott Justin Bieber

Kiverte a biztosítékot a popénekes a tokiói...
Facebook lájkok száma

Legtöbbet megosztott cikkek

10 szuper Facebook-oldal anyukáknak

10 szuper Facebook-oldal anyukáknak

Íme, a mi kedvenceink!
Facebook lájkok száma571 Hozzászólások száma3
Itt a nők átlagosan 10 gyereket szülnek

Itt a nők átlagosan 10 gyereket szülnek

Négyszázan voltak, ma 42 ezren vannak. Magyarországon...
Facebook lájkok száma303 Hozzászólások száma6
A jóganadrág váltja le a farmert

A jóganadrág váltja le a farmert

Az amerikai tinik szerint a farmer már nem menő.
Facebook lájkok száma223
Bámulatos fotók: legóból építette meg a Jégvarázs palotáját az apuka

Bámulatos fotók: legóból építette meg a Jégvarázs palotáját az apuka

Hivatalos játékkészlet lehet a kreatív apuka...
Facebook lájkok száma133
3 recept avokádóval

Avokádó

Most akkor zöldség vagy gyümölcs? A végeredmény, úgy...
Facebook lájkok száma110
Egyenjogúság otthon (is) – házimunka egyenlő arányban a férfiakkal?

Házimunka egyenlő arányban

„Amíg otthon nem tekinted magad egyenlőnek, a...
Facebook lájkok száma82 Hozzászólások száma9
Lebuktak a mosószerek

Lebuktak a mosószerek

Az, hogy a mosószerekben olyan anyag van, amitől a...
Facebook lájkok száma75 Hozzászólások száma40
Arcporszívó és glamúrsisak – a legbizarrabb szépségkütyük a múltból

Arcporszívó és glamúrsisak – a legbizarrabb szépségkütyük a múltból

Egy elszánt nő, aki változtatni akar a külsején,...
Facebook lájkok száma69

© 2014 NLC - Nők lapja café. sanoma média budapest zrt. Minden jog fenntartva | impresszum | médiaajánlat | közönségszolgálat | felhasználási feltételek | adatvédelem