A mosogatás, a főzés és a takarítás 80 százalékkal csökkenti az Alzheimer-kór és a demencia kialakulásának kockázatát – állítja egy nemrégiben megjelent tanulmány.
A chicagói Rush Egyetemi Kórház kutatói több száz, 82 éves átlagéletkorú önkéntes bevonásával végeztek kísérletet. A résztvevők egy olyan készüléket viseltek, mely rögzítette a napi tevékenységüket, emellett felmérték azt is, hogy szellemileg milyen állapotban vannak.
3 évvel később aztán megvizsgálták ugyanezeket az embereket, és kiderült, hogy azok az idősek, akik aktívan végeztek házimunkát, kétszer kisebb valószínűséggel épültek le szellemileg, mint azok, akik kevésbé voltak aktívak.
Dr. Aron Buchman, a kutatás vezetője a brit lapnak nyilatkozva felhívta a figyelmet arra, hogy a fenti eredmények tükrében érdemes az időseket arra ösztönözni, hogy folytassanak aktív életmódot, végezzenek fizikai munkát, így például háztartási feladatokat, és lehetőleg rendszeres testmozgást is.
A szakember emellett kiemelte, hogy a dohányzás mellőzése és az egészséges testsúly megtartása is fontos szerepet játszik abban, hogy az idős emberek minél tovább maradjanak szellemileg frissek.
Ilyen fordulatokat hoz a Merkúr a kapcsolataidba a következő hetekben
Tepsiben sült túrógombóc tejfölöntettel – krémes, puha, isteni!
Állítólag újra összejött Kucsera Gábor és Tápai Szabina
Milliárdossal állt össze Havas Henrik
Ezt az alsóneműt három országban is betiltották
Ezeket a csillagjegyeket mindenki szereti
Nagyon nehézkes természetűek ezek a csillagjegyek
