Életmód

Kevesebb hús a karcsúság titka?

  • Nők Lapja Cafe
  • MTI
  • 2010. 08. 01.
Segít karcsúnak maradni, ha kevesebb húst eszik valaki – állítja egy európai tanulmány.
Aki húst eszik, jobban hízikAz Imperial College London kutatói úgy találták, hogy a sok húst evő emberek súlya többet gyarapodott öt év alatt, mint azoké, akik mértéktartóbban válogattak a húsfélékből, noha ugyanannyi kalóriát vettek magukhoz. „Eredményeink azt sugallják, hogy a húsfogyasztás csökkentése javíthatja a testsúly ellenőrzését” – írták a kutatók. A követés öt éve alatt a résztvevők közel 2 kilogrammot szedtek magukra, a nők némileg kevesebbet, mint a férfiak. A kutatók elemzése szerint azok az emberek, akik napi 250 grammal több húst ettek, 1,6 kilogrammal többet híztak az ötéves periódus alatt.

A tíz európai országban lefolytatott vizsgálatba – amely a rák előfordulását, a táplálkozást és egyéb életmódbeli tényezőket térképezte fel – több mint 100 ezer férfit és 270 ezer nőt vontak be.

A legnagyobb húsevőknek a dánok, a németek, a spanyolok és a svédek bizonyultak, akik közül a férfiak mintegy 300 kalóriának megfelelő húst ettek naponta, a nők pedig 200-at. A felmérésben részt vevő nemzetek közül a legkevesebb húst a görögök fogyasztották: a férfiak 200, míg a nők 140 kalóriát.
Címkék: hús, elhízás

Szponzorált hirdetések

Kapcsolódó hozzászólások
A hozzászóláshoz be kell jelentkezned!

patkomar 2010-08-02 09:46

Hát akkor ebből kifolyólag , lehet egy hosszabb élet ami minőségben is jó előrébb való, mint egy rövid ami minőségi... :)

bety 2010-08-01 22:15

60 felett ha még ezzt érzékellem az :D

tücsök78 2010-08-01 22:13

És mennyit fogytál a meditálós módszerrel?

bety 2010-08-01 22:13

Ha keleténél többször vagy éhes csináltas vérképet mert bármi amiből hiány va a szervezetbe éhségérzetet generál . Ha ez rendbe onantól kezdve figyelni kell mi az amit megeszünk .
Csips ,pufasztot dolgok és üditők már eleve kilőve . Bármiféle édességet potolni lehet gyümőlcsel . Hust és kruplit nem eszem egyszere .
Felvágotat 1 honaba csak egyszer - innkább szalona mind ezzek . Több proteint fogysztok mind szénhidrátot és napi 2 óra séta .

tücsök78 2010-08-01 22:11

:D:D:D

Werbunga 2010-08-01 22:04

Most erre az okfejtésre mit mondjak? Ez nem túl vonzó perspektíva! Így egyenes út vezet ahhoz, hogy hatvan felett meg már annak is örülj, hogy lyuk van a seggeden!

bety 2010-08-01 21:54

Persze :Digy jöttem rá hogy ha boldog vagyok és meditálsok akor fogyok . Meg ha karcsunak látom magam képzeletbe igazam lesz . Ha nevetesz fiatalabnak néznek a korodnál és csak jó kérdést kell felteni - mert akor mindenki szeret majd velem beszélgetni :D
Meg a jó szex karbantart mert az egész szervezetem bizsereg utolag , meg a tusolofejjel jól lehet hasat maszirozni....

Kmetter Bubi 2010-08-01 21:47

Remélem, elég sokára jutok el addig az állapotig, hogy leszarom, hogy nézek ki, csak süssön a nap. Egyébként hallottál már arról, hogy nem az élet hossza, hanem a minősége számít?

Hirdetés Valentin 2012

Vallj szerelmet 150 karakterben és nyerj!

Vallj szerelmet 150 karakterben és nyerj!

Nagyon szeretsz valakit, vagy szerelmes vagy? Akkor játssz velünk! Lepd meg őt (vagy Őt) egy kedves üzenettel, és nyerj! »


E-Book olvasók
Már 19 900 Ft-tól

Kapszulás kávéfőzők
Már 20 200 Ft-tól

Márkás Parfümök
Már 5430 Ft-tól

Hajvasalók
Akár 5000 Ft alatt

 

Itt a Nők Lapja Café februári bögrés játéka! Megnyerheted a Nők Lapja Café egyedi virágos bögréjét!

Sorsolás: 2012-03-01

Nyerj stílusos WOW Nexxt tűzőgépet és vigyél színt az irodádba!

Sorsolás: 2012-02-16

Nagyon szeretsz valakit, vagy szerelmes vagy? Vallj szerelmet 150 karakterben és nyerj!

Sorsolás: 2012-02-14

...hogy jól álljon a bikini!
Chrissie Gallagher-Mundy :
Online ár:
2 299 Ft

Eredeti ár: 2 499 Ft
8% megtakarítás
További könyvajánlatok: Még több könyv