2012. május 24. 24°C, Eszter, Eliza napja van. Küldj képeslapot »

Életmód

Könnyebb felszedni, mint leadni

  • Nők Lapja Cafe
  • 2010. 05. 14.
Vajon csak a képzeletünk játszik velünk, amikor úgy érezzük, hogy sokkal könnyebb néhány kilót felszedni, mint ugyanennyit leadni?

Sajnos nem: valóban így van, különösen, ha már túl vagyunk egy bizonyos koron. Egy 2008-as tanulmány szerint, amely a Nature című folyóiratban jelent meg, a zsírsejtek száma egész felnőtt korunkban ugyanannyi marad, akár vékonyak vagyunk, akár elhízottak.

Amikor életünkben először felszedünk néhány kilót, a testünk több zsírsejtet hoz létre a zsír tárolásához. Amikor lefogyunk, ezek a zsírsejtek összeesnek, mint a leeresztett lufik. Így amikor újból felszedünk néhány kilót, a zsírsejtek már ott vannak, és csak arra várnak, hogy újból feltöltődhessenek zsírral. Ez a feltöltődés szinte alig vesz igénybe időt, épp úgy, ahogyan mi is percek alatt el tudunk tüntetni több ezer kalóriát. Ahhoz azonban, hogy a felszedett zsírt „megmozdítsuk", hosszú órákat kell edzeni, és hosszabb ideig vissza kell fogni a felvett kalóriamennyiségét. A test ugyanis lassanként használja el energiaforrásként a már eltárolt zsírmennyiséget.

Legújabb a címlapról:

Will Smith belekötött Lady Gagába

Szponzorált hirdetések

Nézd meg ezt is!

Ajánlott weboldalak

Kapcsolódó hozzászólások
Ehhez a cikkhez még nem érkezett hozzászólás
Belépés

MAHART

Kérdőív: MAHART 2.

Nyerj Budapest–Bécs retúrjegyet, Zenés-táncos sétahajójegyet vagy Budapest–Visegrád–Esztergom kirándulóhajó retúrjegyet!

Sorsolás: 2012-05-29

Tolle

Kérdőív: Tolle-bringára fel!

A Tolle az egészséges ételek mellett az aktív mozgásról is gondoskodik. Egy fehér Tolle kerékpárt sorsolunk ki!

Sorsolás: 2012-06-07

Nők Lapja Café

Kérdőív: Bögre májusban

Itt a Nők Lapja Café májusi bögrés játéka! Megnyerheted a Nők Lapja Café egyedi virágos bögréjét!

Sorsolás: 2012-06-01

Német Turizmus (DZT)

Kérdőív: Német Turizmus

Játék a DZT oldalán! Nyerj egy csodálatos berlini hétvégét a Lufthansa és a Német Turisztikai Hivatal (DZT) támogatásával!

Sorsolás: 2012-06-30

  • Olcsóbbat.hu
  • Polc.hu
1 | 2
1 | 2