A leghatásosabb immunerősítő gyógynövények

Télvíz és járványok idején érdemes sokféle természetes anyaggal erősíteni az immunrendszert, így például drogokkal is. A növényi drog a gyógynövénynek az a része, amely a hatóanyagot tartalmazza. Alkalmazásuk szerteágazó lehet, így a fitoterapeuták hatóanyaguk szerint sorolják be őket.

Mielőtt hozzáfognánk egy gyógynövényes főzet, tea elkészítéséhez, mindig tanulmányozzuk a csomagoláson lévő útmutatót, vagy kérjünk tanácsot szakembertől, hiszen nem minden gyógynövényt kell leforrázni – a csipkebogyó például csak 8 órás, hideg vizes áztatás után fejti ki a hatását. Annak is érdemes utánanézni, hogy milyen mellékhatásai lehetnek egyes hatóanyagoknak, hiszen előfordulhat hashajtó hatás, illetve tartós alkalmazás után akár májkárosító hatás is. Éppen ezért csak az előírt kúraszerű alkalmazási időtartamban érdemes bizonyos gyógynövényeket használni, ez általában nem több, mint 1-2 hónap.

C-vitamin-tartalmú drogok: csipkebogyó, málna és málnalevél, csalánfű

A C-vitamin fontos antioxidáns, amely részt vesz a kollagén szintézisében, a folsav és a vas felszívódásában. Ráadásul télen különösen hasznos a bevitele, hiszen fokozza a hidegtűrő képességet. Kevésbé köztudott, hogy serkenti a csontosodási folyamatot, a kötőszöveti regenerációt, sőt növeli a fizikai teljesítőképességet, és természetesen erősíti az immunrendszert.

A leghatásosabb immunerősítő gyógynővények

Flavonoidtartalmú drogok: nyírfalevél, kukoricabajusz, bodzavirág, máriatövis-termés, hársfavirág

A flavonoidok jó hatással vannak a szív- és érrendszerre, az enzimfunkciókra, de csökkentik a vérnyomást és a koleszterinszintet, gyulladáscsökkentők, görcsoldók, és az immunrendszerre gyakorolt befolyásuk mellett még tumorellenes hatást is tulajdonítanak nekik.

Szaponintartalmú drogok: mezei zsurló, ginszeng, édesgyökér, aranyvesszőfű, ökörfarkkóró-virág

A szaponinban gazdag gyógynövények jól hatnak az ödémák ellen, gátolják a koleszterin felszívódását, fokozzák a hörgők működését, remekül roborálnak, és kiemelten jelentős immunstimulátorok. 

Csípősanyag-tartalmú drogok: fokhagyma, paprika, fekete mustármag, kurkumagyökértörzs

Hisztamin-, szerotonin- és bradikinintartalmuk miatt ezek a hatóanyagok értágulatot hoznak létre, ingerlik a melegérzékelő receptorokat, aktiválják az immunsejteket. Kitűnően alkalmasak görcsoldásra, az anyagcsere fokozására, meggyorsítják az emésztést.

A leghatásosabb immunerősítő gyógynővények


Be nem sorolható immunerősítő gyógynövények:

Kasvirágfű (Echinaceae herba), amely légúti fertőzések kitűnő kezelője, gyulladásos bőrbetegségek ellenszere, és kitűnően erősíti a szervezet védekezőképességét.
Macskakarom, amelyet elsősorban cukorbetegség, ízületi panaszok és egyes esetekben daganatos betegségek kezelésében is használnak immunerősítő hatása miatt. Alkalmazásánál azonban elővigyázatosnak kell lennünk, mert irritálhatja a gyomornyálkahártyát (ezért fekélyeseknek nem is ajánlott), csökkentheti a fogamzóképességet, illetve vetélést okozhat. Éppen ezért használata előtt tanácsos szakember véleményét kérni!

Gyógyító illatok

Eukaliptusz
Eukaliptusz

Az aromaterápia a gyógynövényekből kivont illóolajok segítségével fejti ki jótékony hatását. A felhasználásnak azonban komoly szabályai vannak. Mivel az illóolajok vízben nem oldódnak, fürdők és borogatások esetében szükséges hordozóanyagot használni, vagyis az olajat mézbe, tejbe, tejszínbe, sóba keverve adni a vízhez. Sok olaj irritálja a bőrt, ezért soha nem szabad önmagukban felvinni őket, csupán bázisolajokkal elkeverve. Bázisolaj lehet például a szezám-, a mandula- vagy a búzacsíraolaj. Az illóolajok erősen befolyásolhatják a homeopátiás kezelést, így alkalmazásuk között legalább fél órának kell eltelnie. Várandósok a terhesség első 3 hónapjában semmiféle olajat ne használjanak, és utána is csak előzetes tájékozódás után válasszanak! Kizárólag a 100 százalékos tisztaságú természetes anyagok hordozzák a valódi gyógyhatást, így még párologtatáshoz is ezeket érdemes választani.

Teafa: Ez a legerősebb fertőtlenítő hatású illóolaj. Bevethető vírusok, baktériumok, gombák ellen egyaránt, ezért bármilyen fertőzés kivédésére és továbbterjedésének megakadályozására alkalmas.

Citrom: A szobában párologtatva elpusztítja a fertőzést okozó vírusokat, baktériumokat, fokozza a vérkeringést, sőt a visszerek elleni harcban is segít. Fontos azonban, hogy fényérzékenyítő hatása is van, aminek következtében a citromillóolajjal kezelt felület könnyebben leég, ezért ha külsőleg alkalmazzuk, ne menjünk a napra.

Eukaliptusz: Kellemes mentolos illatú olaj, amely ideális segítő a megfázásos időszakban, hiszen remekül fertőtlenít, hűsít, és könnyíti a légzést. Hatéves kor alatt az enyhébb Eucalyptus radiata illóolajat érdemes alkalmazni, mivel az Eucalyptus globulus töményen akár hörgőgörcsöt, légzésbénulást okozhat a kicsiknél.



Hozzászólások

A hozzászóláshoz be kell jelentkezned!

1szaki 2010-07-14 20:07

Saját tapasztalatom, hogy nagyon hatásos a kasvirág hajtás tea. Nekem COPD betegségem van, korábban rengeteg antibiotikumot kellett ennem, mert minden fertőzés megbetegített. Egy ismerős tanácsára négy éve iszom reggelente egy filter kasvirág hajtásból készített teát, amikor langyos, akkor teszek hozzá egy csipkebogyó filtert is. Azóta nem kellett antibiotikum, amin az orvosaim csodálkoztak a legjobban. Olvassátok el a használati utasítást!!!

Jó szívvel ajánlom kipróbálásra vírusos időszakban.

Szeretettel: 1szaki

vea13 2010-07-14 19:25

A legjobb immunerősítő tapasztalatom szerint a kasvirág. 2 üveg kasvirág (echinacea) kivonatot szedtem be tavaly télen, azóta kutya bajom.

Torolt_felhasznalo_563620 2010-04-13 12:14

Én meg arról is hallottam, hogy az étel-intolerancia is okozhat különböző egészségügyi problémákat. A fent ajánlott ételek között is jó pár olyan van, amiről kiderülhet egy teszt elvégzése után, hogy többek között ezekre érzékeny szervezetünk. Érdemes ennek is utána nézni, ha fel akarjuk tuningolni szervezetünket. http://www.food-detective.hu/tesztek/a-food-detective-altal -kimutatott-etelek-listaja.html

Torolt_felhasznalo_197102 2010-02-11 17:18

Én az Olajfalevél-kivonatról hallottam, hogy elég jó immunerősítő hatása van.

 

Az olajfalevél kivonatban található oleuropein antioxidáns tulajdonságánál fogva hozzájárulhat szervezetünkben zajló káros oxidatív folyamatok gátlásához, így egészségünk megőrzéséhez.

A készítmény igen hatásos különböző kórokozó vírusok, baktériumok, gombák ellen, illetve magas vérnyomás és egyéb szív- és keringési rendellenességek esetén. A természetes bélflóra mikroorganizmusait erősíti, hatásos gyomorfekélyes állapot megelőzésében és a kialakult probléma esetén is.

Kimondottan jó eredményeket értek el alkalmazásával az asztmánánál és az allergiánál. Általános és természetes eredetű immunrendszer-erősítő. Az Olajfalevél kivonat rendszeres szedése hozzásegít ahhoz, hogy közérzetünk tartósan javuljon, az immunrendszeri betegségekkel (pl. influenza) szemben, nagyobb legyen az ellenálló-képességünk.

 

Egyébként meg:

http://www.immun.hu

pegazass 2010-01-09 16:50

Sziasztok!

Kiváló immunerősítő a méz!!!

Méz méz méz

Akit érdekel kiváló minőségű  akácméz és havasi méz írjon privit.Jutányos áron.Biógazdálkodásból származik.

Tehát bióméz!

Laura-1 2010-01-09 16:17

Tegyünk hozzá még egy kis gyömbért is

 

Meghűlésre és immunerősítésre


Nemcsak az emésztési problémák, hanem a meghűléses megbetegedések kezelésében is hatásos: fokozza az immunrendszer működését, melegíti a testet és serkenti a szervezet aktivitását, ráadásul hatóanyagai segítik az influenzavírusok elpusztítását is.

Gyulladáscsökkentő, tisztító hatása révén hatékony háziszer a megfázás, hörghurut, nátha orvoslásában. A hosszúra nyúlt évszakváltás megterhelő hatásait ellensúlyozhatjuk, ha gyömbérből készült italokkal is erősítjük immunrendszerünket.

 

Gyömbéres limonádé
A gyömbéres limonádé kiváló erősítő és emésztésjavító ital: a gyömbér melegít, erősíti immunrendszerünket a kórokozókkal szemben, a fahéj szintén erős baktérium- és vírusölő hatású, a citrom C-vitamin tartalma mellett szintén kiváló a kórokozók ellen, a méz pedig szintén immunerősítő, roboráló hatású.

A gyömbéres limonádéhoz felszeletelt gyömbért használjunk, egy liternyi vízhez egy két-háromcentis darabot(aprítva) főzzünk fel egy rúd fahéjjal. Miután levettük a tűzről, dobjuk ki belőle a fahéjat, és a gyömbért hagyjuk állni néhány órát a vízben – így érvényesül igazán édes-csípős aromája. A gyömbéritalhoz facsarjunk ki legalább egy citromot, és ízesítsük néhány kanál mézzel, ízlés szerint egy-két deci narancslével.
 

Forrás:harmonet.hu

marieta 2010-01-09 13:55

Én a C-vitamin tartalmúakat kiegészíteném a homoktövissel! (Ez egy valódi C-vitamin bomba!)

N?k Lapja Café 2010-01-09 13:55

Télvíz és járványok idején érdemes sokféle természetes anyaggal erősíteni az immunrendszert, így például drogokkal is. A növényi drog a gyógynövénynek az a része, amely a hatóanyagot tartalmazza. Alkalmazásuk szerteágazó lehet, így a fitoterapeuták hatóanyaguk szerint sorolják be őket.

Tovább a cikkre...

Kalkulálja ki Kötelezőjét!
14 biztosítóból válasszon Önnek megfelelőt! Gyors, egyszerű online kötés

További információk>>>