2012. május 24. 24°C, Eszter, Eliza napja van. Küldj képeslapot »

Életmód

Unod az edzést? Trükközz vele!

Nincs kedved edzeni? Eleged van az edzőtermi légkörből, vagy csak úgy érzed, nincs időd? Semmi baj: a mozgást úgy is beépítheted a mindennapjaidba, hogy nem is veszed észre, hogy éppen sportolsz.

Próbálj rájönni, mi tart vissza az edzéstől: túl messze van az edzőterem, és nincs kedved odáig elcaplatni? Újabb kötelező feladatnak érzed, pedig abból már így is túl sok van? Eleged van a századik felülésből, inkább valami olyat csinálnál, amit élvezel is? Íme néhány tipp:

- Ha van egy kutyád, máris könnyű a helyzeted: vidd el egy jó nagy sétára az ebet!

- Ha egy barátnőddel találkozol, inkább sétáljatok egyet, mint hogy beülnétek valahová egy kalóriadús forró csokira.

- Szombat esténként menj táncolni!

- Iratkozz be egy salsa-tanfolyamra (vagy hastáncra, vagy társastáncra - válassz olyat, ami megmozgatja a fantáziád)!

- Bújócskázz, építs hóembert, vagy fogócskázz a gyerekkel a szabadban!

- A vasárnapi ebéd után sétálj egy nagyot a kedveseddel!

- Hétvégén kiránduljon a család!

Legújabb a címlapról:

Anyát vagy apát szereted jobban?

Szponzorált hirdetések

Nézd meg ezt is!

Ajánlott weboldalak

Kapcsolódó hozzászólások
Ehhez a cikkhez még nem érkezett hozzászólás
Belépés

Tolle

Kérdőív: Tolle-bringára fel!

A Tolle az egészséges ételek mellett az aktív mozgásról is gondoskodik. Egy fehér Tolle kerékpárt sorsolunk ki!

Sorsolás: 2012-06-07

Német Turizmus (DZT)

Kérdőív: Német Turizmus

Játék a DZT oldalán! Nyerj egy csodálatos berlini hétvégét a Lufthansa és a Német Turisztikai Hivatal (DZT) támogatásával!

Sorsolás: 2012-06-30

MAHART

Kérdőív: MAHART 2.

Nyerj Budapest–Bécs retúrjegyet, Zenés-táncos sétahajójegyet vagy Budapest–Visegrád–Esztergom kirándulóhajó retúrjegyet!

Sorsolás: 2012-05-29

Nők Lapja Café

Kérdőív: Bögre májusban

Itt a Nők Lapja Café májusi bögrés játéka! Megnyerheted a Nők Lapja Café egyedi virágos bögréjét!

Sorsolás: 2012-06-01

  • Olcsóbbat.hu
  • Polc.hu
1 | 2
1 | 2