2012. május 24. 24°C, Eszter, Eliza napja van. Küldj képeslapot »

Életmód

4 tipp a hizlaló bulik ellen

Az ünnep sokunknak az elkerülhetetlen hízást is jelenti: egy-két apró ötlettel viszont gondoskodhatsz róla, hogy az idén ne így legyen!

1. Vidd a kedvencedet! Szervezz olyan partit, ahol mindenki hoz valamilyen csemegét. Vigyél olyan ételt, ami beleillik a diétádba, de a többiek is szeretik - így a jó példa ragadós lehet, talán jövőre mások is kalóriaszegény fogásokat hoznak majd!

2. Térképezd fel a kínálatot: válassz egy vagy két olyan ételt, amit semmiképp nem akarsz kihagyni. Szedj belőle egy kisebb adagot, és a tányér többi részét töltsd fel zöldségekkel.

3. Légy mértékletes az alkohollal! Nemcsak kalóriadús, de a gátlásaidat is oldja, és csökkenti az akaraterőt - ez pedig nem használ a diétádnak, igaz?

4. Koncentrálj a családra, a beszélgetésre: az ünnep lényege ne az evés legyen. Sőt, akár táncolhat is a vendégsereg, elvégre buli van...

Legújabb a címlapról:

Anyát vagy apát szereted jobban?

Szponzorált hirdetések

Nézd meg ezt is!

Ajánlott weboldalak

Kapcsolódó hozzászólások
Ehhez a cikkhez még nem érkezett hozzászólás
Belépés

További cikkek

Életveszélyes szeretőt tartani?

Sokkal nagyobb eséllyel kapnak szívinfarktust a középkorú pasik a fiatal szeretőik karjaiban, mint a feleségükében. Olasz tudósok figyelmeztetik a világ férjeit a legújabb kutatási eredményükkel.

Ingyengyógyszer migrén ellen

Gyógyszer és kezelés nélkül, a gondolat erejével is meg lehet szüntetni a pusztító fájdalmat. Akár hiszel benne, akár nem.

Képernyőfüggővé tesszük a gyerekeinket

Azok a gyerekek, akik túl sokat tévéznek, számítógépeznek, az alkoholizmushoz hasonló módon válnak függővé a képernyőtől. Ez pedig akár a kommunikációs készségeiket is tönkreteheti, de az biztos,...

Aranyrúd helyett csak műfenyőt találtunk

Olyan helyen jártunk, ahol bárki bérelhet magának néhány négyzetméternyi raktárat. Így nem kell a nagyit megkérni, hogy hadd tároljuk a

Tovább az Életmód rovatba »

Tolle

Kérdőív: Tolle-bringára fel!

A Tolle az egészséges ételek mellett az aktív mozgásról is gondoskodik. Egy fehér Tolle kerékpárt sorsolunk ki!

Sorsolás: 2012-06-07

Német Turizmus (DZT)

Kérdőív: Német Turizmus

Játék a DZT oldalán! Nyerj egy csodálatos berlini hétvégét a Lufthansa és a Német Turisztikai Hivatal (DZT) támogatásával!

Sorsolás: 2012-06-30

MAHART

Kérdőív: MAHART 2.

Nyerj Budapest–Bécs retúrjegyet, Zenés-táncos sétahajójegyet vagy Budapest–Visegrád–Esztergom kirándulóhajó retúrjegyet!

Sorsolás: 2012-05-29

Nők Lapja Café

Kérdőív: Bögre májusban

Itt a Nők Lapja Café májusi bögrés játéka! Megnyerheted a Nők Lapja Café egyedi virágos bögréjét!

Sorsolás: 2012-06-01

  • Olcsóbbat.hu
  • Polc.hu
1 | 2
1 | 2