hírlevélRegisztráció regisztráció Regisztráció bejelentkezés Bejelentkezés
Horoszkóp Játék Nyerj! Kalkulátor Képeslap Galéria Cafeblog Megsúgom Itélőszék Válaszkereső Fórum Fotókönyv Párkereső Nők Lapja Álláskereső Sülvefőve Akciók Smink CaféTv
Nők Lapja Café » Életmód

Fogyj úgy, mint a Grace klinika sztárja!

 
Nők Lapja Cafe  -   2009. 07. 10. - 11:07
A Grace klinika szőke szépsége Harley Pasternak edző és népszerű 5 faktoros diétája segítségével fogyott nádszálvékonyra a sorozat forgatása idején. S hogy mit takar ez a diéta?

Katherine Heigl: 5 faktorral

Katherine Heigl
Katherine Heigl

– A hét 5 napján szigorúan betartandó étrendet,

– napi 5 étkezést,

– amelyek mindegyike 5 tápanyagot (egészséges szénhidrátokat, azaz gyümölcsöt, zöldséget, teljes kiőrlésű pékárukat, sovány húst, például pulykamellet, rostokat, „jó” zsiradékokat és rengeteg vizet) tartalmaz,

– 25 perces edzéseket a hét 5 napján,

– ennek fejében 5 héten belül látványos eredményeket ígér.

Rokon lelkek: az 5 faktoros diéta segítségével adta le a felesleget Jessica Simpson, Eva Mendes és Alicia Keys is.

Lesd el Katherine-től! A hét 5 napján tartsd be szigorúan a fogyókúrát, de hétvégén engedélyezz magadnak egy kis kilengést – persze az ésszerűség határain belül.

Ezt ne utánozd! Ne akarj pár héten belül rengeteget fogyni: az egészséges mérték hetente körülbelül 0,5-1 kiló – elvégre a felesleg sem egy hét alatt ugrott fel, nem igaz?

 


Szponzorált hirdetések


Legfrissebb a címlapról:
Lilla gardróbja: Így válassz napszemüveget!

Kapcsolódó cikkek

Szponzorált hirdetések

Kapcsolódó hozzászólások
Ehhez a cikkhez még nem érkezett hozzászólás
Belépés

NESCAFÉ® Green blend

Kérdőív: NESCAFÉ® Green blend

Játssz a NESCAFÉ Green blenddel és nyerd meg az ajándékok valamelyikét!

Sorsolás: 2013-06-03

Nők Lapja Café

Kérdőív: Bögre májusban

Itt a Nők Lapja Café májusi bögrés játéka! Megnyerheted a Nők Lapja Café egyedi bögréjét!

Sorsolás: 2013-06-03

Hirdetés Életmód

Kinek adjam adóm 1%-át?

Kinek adjam adóm 1%-át?

Adónk 1%-ának felajánlásával úgy segíthetünk, hogy nekünk egy fillérünkbe nem kerül. Fontos, hogy ezek az összegek ne kallódjanak el, hiszen sok kis segítségből lehet sok nagy segítség. »

Hirdetés Életmód

Zolee és a foci

Zolee és a foci

Izgalmas meccseket követően véget ért a Telekom Labdarúgó Diákolimpia megyei döntőinek eseménysorozata. A tornákon fociszeretetükről híres hazai sztárok is felbukkantak. »

Hirdetés Életmód

Egy elfogadóbb társadalomért- önmagunk szeretetéért

Egy elfogadóbb társadalomért- önmagunk szeretetéért

A nehéz helyzetekben hajlamosak vagyunk elfelejteni, hogy szeressük magunkat. Pedig muszáj. Mert egyszer fent-egyszer lent. Élnek közöttünk néhányan - egyre többen - akiket az élet megtanított elfogadni saját korlátaikat. Ők azok, akik folyamatosan a boldogságukért küzdenek, mi, a többségi társadalom pedig fogyatékos embereknek nevezzük őket. Pedig az lenne a feladatunk, hogy az ő példájukat, az élni akarást ne csak elfogadjuk, hanem megfogadjuk. »



Hirdetés Nyereményjáték

NESCAFÉ® Dolce Gusto®

Játssz a NESCAFÉ® Dolce Gusto® játékán, kávégépet nyerhetsz!

Sorsolás 2013-06-03
Több nyereményjáték »

Hirdetés Álláskereső

Még több állás →

Curaprox

Kérdőív: Curaprox

Játssz és nyerd meg a 10 000 Ft értékű Curaprox szájápolási csomagot vagy a 49 db svájci Curaprox fogkefe egyikét!

Sorsolás: 2013-05-21

Gyorslinkek

© 2013 NLC - Nők lapja café. sanoma média budapest zrt. Minden jog fenntartva | impresszum | médiaajánlat | közönségszolgálat | felhasználási feltételek | adatvédelem