Nekem ez a sok feketekávé fura benne, hfőleg éhgyomorra hiszen az angyon vízhajtó...
Kinek ajánlható?
Azoknak, akik otthon elő tudják készíteni a diétás étkezést.
Azoknak, akik szeretnének változatosan étkezni diétázás közben is.
Azoknak, akik a diéta időtartama alatt biztosan nem térnek el az előírásoktól.
Mit érhetünk el vele?
Súlycsökkenést (kb. 8-9 kg 14 nap alatt).
A módszer lényege
A diéta étrendje egy hétre van összeállítva, de hét nap eltelte után azonnal megismételhető. Az előírt étkezési rend szigorú betartásával a szervezetben anyagcsere-változás jön létre, amelynek köszönhetően akár három évig is megőrizhetjük elért testsúlyunkat.

Feltételek, követelmények
• A cukor, a zsír és az alkohol fogyasztása tilos.
• Az ételek elkészítéséhez nagyon kevés olajat és sót használjunk.
• Az ebédet és a vacsorát nem szabad felcserélni.
• A második hét után vissza lehet térni a normális étkezéshez.
A diéta leírása
A pontosan előírt, napi háromszori étkezést betartva megváltoztathatjuk szervezetünk anyagcseréjét.
| A diéta menete: 1. nap 2. nap 3. nap 4. nap 5. nap 6. nap 7. nap
|
Rengeteg diéta, dietetikus szakértők:
|
Bébizsiráf 2009-03-23 20:03
Nekem ez a sok feketekávé fura benne, hfőleg éhgyomorra hiszen az angyon vízhajtó...
ercsa1 2009-03-23 19:57
Én pont ma kezdtem el. Elmondanád nekem, hogy Te hogy tetted
fogyasztóbarátabbá a menüt?
Én pár évvel ezelőtt már csináltam, akkor hatásos volt, de azóta sajnos kicsit elkutyultam kajailag.
Köszi ERika
Tigerlily 2009-03-23 19:57
Nna, egy újabb "csoda-diéta!":'(Ez megint csak a koplalásról szól, mozgásról nem esik benne szó....Ne mondja nekem senki, hogy ha ezt szigorúan betartja, akkor nem éhes....Rengeteg helyen írták már, de úgy látszik ez sem elég: napi 4-5 kis étkezés és mozgás!!! A koplalástól éppen hogy lelassul a szervezet anyagcseréje, könyörgöm!! És mi az, hogy 2 hét alatt 8-9 mínusz? Ez rengeteg! Ezt is egy csomó szakember hangsúlyozza, hogy heti max. 1 kg fogyás az, ami normálisnak mondható! A többi részint víz, részint úgy megterheli a szervezetet, hogy jobban se kell.:(Eleve hülyén indul a cikk, mert az augusztust tűzi ki célul. Jéé, még csak március van!! Akkor minek a turbó-diéta? Augusztusig heti -0.5 kg-val szépen, nyugodtan lefogyhat bárki, anélkül, hogy tönkretenné a szervezetét! Arról nem is beszélve, hogy nem mindegy, hogy valaki hány kilóról indul! 90 kg-ból lefogyni 10-et nem ugyanaz, mint 60-ból, ezt is jól elfelejtették közölni a cikkben. Ez egy nagy hülyeség, úgy, ahogy van. Sajnálom, ha ezért még pénzt is kapott valaki!
hbogi87 2009-03-23 19:50
Huuuu, nekem ez eleg drasztikusan hangzik, marcsak azert is, mert eleg sok "belügyi" problemam volt/van es ha nem eszek naponta 5x, iszonyuan felborul az anyagcserem...de sok sikert azoknak, akik kiprobaljak, tudjatok, fö a pozitiv gondolkodas (mint mindenben) es akkor tuti sikeres lesz!!
Üdv, Bogi
schristin 2009-03-23 19:50
Nekem nem kell fürdőruha,anélkül is én festek a legjobban...most lettem kész a nappalival :)))
Torolt_felhasznalo_770932 2009-03-23 19:46
Én nem fogytam vele egy dekát sem, de egy barátnőm igen. :)
Torolt_felhasznalo_860013 2009-03-23 19:42
Itt a tavasz,gondoltam kiprobalom a becsi -dietat magamon.Elsö olvasasra megtetszett,viszont egy ket kianyossagot talaltam benne.Nincsenek megadva a fogyasztando mennyisegek.Kis utanjarassal es regebbröl szerzett tapasztalataimmal kisse atformaltam "fogyaszthatobb " formara.Ma tartok a 3.napnal es egyaltalan nincs ehsegerzetem,viszont mar szemmel lathatoan latszik a hatasa a hasamon es a merlegen.Most tartok -2,3 kilonal.Ez a gyors eredmeny megerösit es kitartassal tölt el.El kell azert mondanom,hogy nekem igen gyors az anyagcserem,az atlagnal gyorsabban reagalok a sulyvaltozasra.Szamitasaim szerint a 2 het utan 6-7 kiloval leszek könnyebb,ami nagyon jo eredmeny szerintem.Csak javasolni tudom mindenkinek,erdemes vegigcsinalni,meg lesz a vart eredmeny!Sok sikert es köszönöm a lehetöseget!
N?k Lapja Café 2009-03-23 19:42
Még van egy kis időd az augusztusi nyaralásig, és szeretnél a legjobban festeni a fürdőruhádban? Kéthetes diétánkhoz ugyan némi fegyelemre lesz szükséged, de megéri a fáradságot!
Tovább a cikkre...
Iratkozz fel az nlcafe.hu heti hírlevelére, hívd meg barátnőidet is, és nyerd meg a közös balatoni nyaralást!
Megnyerheted a Nők Lapja Café egyedi bögréjét!
Sorsolás 2013-07-01© 2013 NLC - Nők lapja café. sanoma média budapest zrt. Minden jog fenntartva | impresszum | médiaajánlat | közönségszolgálat | felhasználási feltételek | adatvédelem