Fat Free Fogyiklub

Fogyókúrás életmódtanfolyamok

Több, mint másfél éve kezdte meg működését a
Fat Free Fogyiklub országos életmód klubhálózat. Jelenleg az országban húsz helyszínen működik a klub. A klubvezetők dietetikusok, testnevelők, fitness trénerek, orvosok és természetgyógyászok közül kerülnek ki.

A Fat Free Fogyiklub olyan segítséget nyújt, amely a gyakorlatban is kitűnően vizsgázott. A siker fontos feltétele azonban az, hogy a fogyni vágyó vállalja annak felelősségét, hogy a tanfolyamon megértett és megtanult apró életmódbeli változtatásokat valóban lépésről lépésre megvalósítja további életében. A kitűzött célok – legyen az karcsúbb test, alacsonyabb vérnyomás, kisebb testsúly, jobb közérzet – csakis következetes életvitellel valósíthatók meg.

A Fat Free Fogyiklub hat hetes életmódtanfolyamokat szervez. A résztvevők ennek során hetente egyszer az elhízás és egészséges fogyás témájában ismeretterjesztő előadásokat hallgatnak. A szemináriumok célja, hogy eloszlassák a fogyást érintő tévhiteket. A tudatosság és megértés talán a legfontosabb eleme a Fat Free életmódtanfolyamoknak.

Emellett egy dietetikus által összeállított mintaétrend segítségével beállítják a táplálkozásukat. Szó sincs koplalásról és durva kalóriamegvonásról. Napi öt étkezést tartalmaz a program, amelyet nagy gonddal állítanak össze. Az étrendben minden komponens megtalálható, amely szükséges a szervezet egészséges működéséhez.

A program fontos része a heti háromszori zsírégető hatású testmozgás, amelynek intenzitását egy speciális készülék, a pulzusmérő óra határozza meg.
A fogyiklubban a résztvevők mindig együtt végzik a zsírégető mozgásprogramokat. Senkinek sem kell attól tartania, hogy nála sokkal ügyesebb, edzettebb, sportosabb emberek között kellene gátlásokkal küszködnie. A hat hét során öröm nézni, ahogy a csoportok egyre ügyesebbek, és mindinkább élvezik az edzéseket.

Több mint ezer sikertörténet

Az eredmények fantasztikusak. A klubhálózat működése során eddig több mint ezer vendég adatai bizonyítják a módszer hatékonyságát. A legfontosabb eredmény az, hogy a vendégek többsége igazi életmódváltásról számol be.

További információ: Fat Free Fogyiklub