nlc-logo

Engedélyezi, hogy az nlcafe.hu értesítéseket
küldjön Önnek a kiemelt hírekről?
Az értesítések bármikor kikapcsolhatók
a böngésző beállításaiban.

2 év életmódváltás után ugyanannyi kilót nyom, de teljesen máshogy néz ki ez a blogger

Ha meglátod, hogyan alakult át ennek a nőnek a teste, és maradt mégis ugyanannyi kiló, többé te sem hiszel a mérlegnek!
NLCafé
f Ajánlom

Ha csak rápillantasz is, nehéz elhinni, hogy ez az előtte-utána fotópáros tényleg igaz – hát még ha azt mondjuk, hogy a rajtuk látható blogger ugyannyi kilót nyom az első, mint a második képen! Pedig ez az igazság: Nikki Rees két éve kezdett teljes életmódváltásba, ami mindössze egy helyen nem hagyott nyomot: a mérleg kijelzőjén. És hogy mit ért Nikki életmódváltás alatt? Sem szigorú éhezést, sem önsanyargatást: a blogger állítja, ugyanúgy étkezik, mint az első fotó készültekor, csak míg akkor a bevitt kalóriákat nem kompenzálta semmilyen mozgással, azóta az élete szerves részét képezi az edzés. A fő változtatást mégis fejben tette meg: az ételre mára úgy tekint, mint üzemanyagra, amivel a testét táplálja – nem pedig mint egy bűnös élvezetre. Bármilyen közhelyesen hangzik is, Nikki példája egyszerre támasztja alá, hogy minden a fejben dől el, és azt is, hogy a kilók nem számítanak. 

Popsugar

Megosztás Facebookon