15 tipp egy profi kozmetikustól, hogyan védd a bőröd nyáron

Akár a városi hőségben vagy, akár a habok között élvezed a nap melegét, érdemes odafigyelni a bőrödre. Sok évtizedes szakmai tapasztalatom alapján arra jutottam, hogy a legtöbb bőrprobléma gyökere a bőrünket ilyenkor érő hatásokban rejlik:

• pigmentfoltok kialakulása
• kollagénrostok károsodása
•  idő előtti bőröregedés

1. A fényvédőt mindig 20 perccel az előtt vidd fel, mielőtt kimész a napra!

2. Az arcod,  a nyakad, a dekoltázsod és a kézfejed fényvédelmére különösen ügyelj!

3. Közvetlenül gyantázás és arctisztítás után kerüld a napot!

4. Ha bőröd hajlamos a pigmentfoltok kialakulására, 50 faktoros fényvédőt használj!

5. Ha sebhely van bárhol rajtad, amíg a bőr rózsaszín, mindig 50-es fényvédőt tegyél rá!

6. Minden szezonban új fényvédőt használj, mivel felbontás után csak néhány hónapig őrzi meg minőségét.

7. A parfümöt a hajadra fújd, vagy valamilyen ruhával fedett bőrfelületre, semmiképp sem a nyakadra vagy a dekoltázsodra, mert pigmentfoltot okozhat!

8. Ha szabadtéren főzöl, és petrezselymet vágsz, utána mosd meg a kezed, mert fényérzékenyít!

Fotó:  Joel Mbugua on Unsplash

9. Ha valamilyen fényérzékenyítő táplálék-kiegészítőt (pl. orbáncfüvet) vagy gyógyszert  (pl. antibiotikumot vagy fogamzásgátlót) szedsz, különösen figyelj a fényvédelemre!

10. Viselj kalapot vagy baseballsapkát,amivel arcbőrödet és hajadat is véded.

11. Használj napszemüveget, amivel nemcsak szemedet óvod, hanem megakadályozod a szarkalábak elmélyülését.

12. Hidratáld a bőrödet! Ha  a nagy melegben nem viseli el a krémet, könnyedebb hidratáló gélt, szérumot vagy arcpermetet használj!

13. Hidratáld a testedet! Minden órában igyál egy pohár folyadékot, a legjobb a víz, különösen ha citrommal, gyömbérrel, mentával ízesíted.

14. Ha hajlamos vagy a visszérre, vagy egyszerűen fáradt a lábad, használj hűsítő lábzselét!

15. Nyaralás előtt javasolt az arctisztítás, nyaralás után pedig a hidratáló kezelés.