nlc-logo

Engedélyezi, hogy az nlcafe.hu értesítéseket
küldjön Önnek a kiemelt hírekről?
Az értesítések bármikor kikapcsolhatók
a böngésző beállításaiban.

Erősítenéd az immunrendszered? Szaunázz!

Szaunázást javasol Balaicza Erika belgyógyász, aki szerint a téli időszak előtt fontos az immunrendszer felkészítése,
NLCafé/MTI
f Ajánlom

Bár az immunrendszer nehezen tud alkalmazkodni a hőmérsékleti váltásokhoz, de ehhez szoktatni lehet a szervezetet szaunázással és váltott vizes zuhanyozással.

via GIPHY

Balaicza Erika belgyógyász az M1 aktuális csatornán arról is beszélt, jó, ha az emberek “nem tömik tele magukat műanyag élelmiszerekkel”, mert azok kimutathatóan csökkentik az immunsejtek termelődését és aktivitását is.

Hozzátette, hogy a vitaminok és ásványi anyagok mellett szükség van gyógynövények fogyasztására is, akár tea, akár kivonatot tartalmazó kapszulák formájában.

Olvass tovább

{PostTitle}

Megosztás Facebookon