Egészség

Rengeteg jótékony hatása van a gránátalmának!

A gránátalma mediterrán vidékeken őshonos, szárazságtűrő, a nagyon enyhe fagyot is elviseli, de a közép európai klímán főként szobanövényként érdemes tartani. Európában és nálunk is főleg a déli területeken termesztik.

A gránátalmafa gyümölcsét használják kulináris célokra: az almából köretet, szirupot, levest, üdítőitalt, szószokat is készítenek, de a gránátalma nemcsak mutatós, hanem nagyon egészséges is!

Rengeteg jótékony hatása van a gránátalmának!
  • Rengeteg antioxidáns található benne, melyek lassítják az öregedési folyamatokat, és erősítik az immunrendszert.
  • Nagy mennyiségű C-vitamint tartalmaz.
  • Védi a májat és a vesét a toxinoktól.
  • A gránátalma segíthet számos rákbetegség megelőzésében és kezelésében – bizonyította több kutatás.
  • A gránátalma fogyasztása 20 százalékkal csökkenti az LDL, a káros koleszterin szintjét, illetve jelentősen növelte a HDL (hasznos koleszterin) mennyiségét a vérben.
  • A gyümölcs hozzájárul a vérnyomás normalizálásához, javítja az inzulinszenzitivitást és a cukor felszívódását. Így a cukorbetegség és a metabolikus szindróma kialakulását is lassíthatja.
  • A gránátalmában található ösztrogénhez hasonló anyag segítségével csökkenthetők a klimax tünetei, de akár a csontritkulás vagy a depressziós tünetek is csökkenhetnek a gyümölcs fogyasztásával.
  • A gyümölcs fogyasztásával megakadályozhatjuk a káros gombák szaporodását a szervezetben, így például kiváló ellenszere lehet a bélrendszeri Candida-fertőzésnek.

 

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top