nlc-logo

Engedélyezi, hogy az nlcafe.hu értesítéseket
küldjön Önnek a kiemelt hírekről?
Az értesítések bármikor kikapcsolhatók
a böngésző beállításaiban.

Turbózd fel az immunrendszered ezzel a finom vitaminbombával!

Az ősz nemcsak gyönyörű színek, hanem az első megfázások ideje is egyben. Készítsd fel a szervezeted egy klasszikus immunerősítővel!
NLCafé
f Ajánlom

 A nappalok még kellemesen melegek, ám a reggelek és az esték már kifejezetten csípősek – ebben az időben a legkönnyebb megfázni. Hogy ne döntsön le a lábadról már az ősz kezdetén a megfázás, gyúrj rá az immunrendszered erősítésére! Mutatunk egy igazi vitaminbomba-receptet, amivel ezt megteheted.

Turbózd fel az immunrendszered ezzel a klasszikus vitaminbombával!

Hozzávalók:

  • 500 g mazsola
  • 500 g szárított kajszibarack
  • 500 g szárított füge
  • 500 g aszalt szilva
  • 500 g méz
  • 2 csésze dió
  • 1 citrom leve

 Elkészítés:

  1. A mézen kívül az összes hozzávalót tedd aprítógépbe vagy darálóba, és addig keverd, amíg sima nem lesz.
  2. Ezután keverd hozzá a mézet. Egy sima állagú pasztát kell kapnod.
  3. Tedd lezárható üvegbe és tárold hűtőben.
  4. Fogyassz belőle napi háromszor egy kanálnyit, 30 perccel a főétkezések előtt!

Forrás: Brightside

Megosztás Facebookon