2016. Március 03.

Candida: tudj meg róla mindent

Érzed, hogy valami gond van a szervezetedben, de nem tudod, mi lehet? Tudod, milyen tünetek utalhatnak a candida túlzott elszaporodására? Nézz utána itt!

nlc

Mi is az a candida?

A Candida albicans a sarjadzógombák csoportjába tartozik. A jelenléte normál körülmények között nem okoz gondot, hiszen minden egészséges ember szervezetében jelen van, része a normál, gyomor-bél rendszeri flórának, valamint nők esetén a hüvely flórájának. Gondot akkor okoz, ha elszaporodik, ez pedig akkor történhet meg, ha a szervezet legyengül és felborul az egyensúly. Ez sokszor a nem megfelelő táplálkozásnak köszönhető: túl sok édességet, állati fehérjét és szénhidrátot fogyasztunk, friss gyümölcsből, zöldségből és gabonafélékből viszont keveset. Emellett a túl sok természetellenes táplálékfajta, az állományjavítók, színező- és más adalékanyagok is rontanak a helyzeten.

A candida elszaporodásának tünetei:

Fáradékonyság
Labilis kedélyállapot
Koncentrálóképesség csökkenése
Migrén
Álmatlanság
Gyomorégés
Haspuffadás
Hasmenés vagy székrekedés
Éhség esetén jelentkező, esetleg remegéssel járó, rosszullét
Vastagbélgyulladás
Vaginális panaszok: folyás, égő érzés, viszketés
Gyakori felfázás
Hólyaghurut
Méhnyálkahártya-gyulladás
Visszatérő petefészekciszták vagy gyulladások
Petevezeték-gyulladás
Meddőség
Menstruációs zavarok
PMS-tünetek
Libidócsökkenés
Csalánkiütés
Viszkető bőrfelületek
Ekcéma
Hajhullás, korpásodás, hajzsírosodás
Élelmiszer-allergiák
Vegyszerekkel szembeni érzékenység
Látásromlás
Ismeretlen eredetű izomfájdalom, görcs, merevség
Ízületi bántalmak
Testsúlycsökkenés vagy elhízás

A candida túlzott elszaporodásának felismerése

Van, hogy a tünetek közül több is fennáll, van, hogy csak egy, és mivel a candida által okozott egyensúlyfelbomlásnak rengeteg tünete lehet, nehéz felismerni a problémát. Gyakran csak az orvos ráérzésén múlik a dolog, mert a gombákat ki lehet mutatni többféleképpen, széklet- vagy hüvelyváladék-vizsgálattal, illetve a vérsavóban a gomba elleni antitestek meghatározásával, de az eredmények még a vérvizsgálat esetében sem teljesen egyértelműek; ha ugyanis eleve gyenge az immunrendszer, az ellenanyagszint-vizsgálat eredménye nem tudja azt kimutatni.

A candida elszaporodásának kezelése

A candida-fertőzés kezelése összetett folyamat és sajnos hosszú ideig, 3-6 hónapig tart. Alapvető fontosságú, hogy a gombák ne kapjanak a fejlődésükhöz szükséges tápanyagokat, éppen ezért szigorú diétára van szükség. Kerülni kell a finomított cukrokat, az édességet, a cukrozott üdítőitalokat, szörpöket; az élesztővel készült élelmiszereket; az erjedt, illetve erjedéssel készült termékeket (például az ecet), a penészgombás termékeket (a sajtok nagy része), és minden olyan élelmiszert, mely megterhelheti a szervezetet és az immunrendszert.

Mindez önmagában még nem elég, gyógyszert is szednünk kell, hogy visszaszorítsuk a gombát, majd ezután következhet a megfelelő bélflóra kialakítása, amit lakto-/bifidobacillusok bevitele segíthet elő.

Mindezek mellett az is fontos, hogy változtassunk az életmódunkon, próbáljunk kevésbé stresszes életet élni és sportoljunk vagy legalább sétáljunk rendszeresen.