1. Fokozott izzadás
Ha a homlokod akkor is gyönyözik, ha nem végzel éppen semmilyen fokozott fizikai aktivitást, könnyen lehet, hogy D-vitamin-hiány áll a háttérben. Ha a testhőmérsékletünk is magasabb az átlagosnál, mindenképpen teszteltessük a vitamin szintjét.
2. Gyengeség
Feltűnően gyengének érzed magad, az érzés pedig teljesen váratlanul tör rád? Ha fáradékonynak érzed magad és izomgyengeséget is tapasztalsz, könnyen lehet, hogy némi D-vitaminra lenne csak szükséged – aggodalomra egyébként semmi ok, már néhány hónapos kúra után is energikusabbnak érezhetjük magunkat.
3. Hangulatingadozások
A depresszió kialakulásának egyik okaként a D-vitamin hiányát szokták megnevezni, nem véletlen hát, ha ingerültebbek, változékony kedvűek vagyunk a megfelelő vitaminszint nélkül. Az okok nem tisztázottak, de ez a vitamin állítólag az agyunknak azt a részét stimulálja, ahol a kedélyt befolyásoló hormonok termelődnek, így érdemes táplálékkiegészítőként D-vitaminhoz nyúlni, vagy csak tenni egy kiadós sétát a napsütéses időben.
Forrás: Prevention
Csillagjegyek, akik megérzik a bajt
A Vígszínház több népszerű darabját nem láthatják már többé a nézők
Házasság első látásra: Kornélia elköltözött Jánostól, a férfi pedig csupán egy bugyit kért tőle távozáskor
Ez a 6 kozmetikum pénzkidobás a szakemberek szerint
Ezek a csillagjegyek igénylik az egyedüllétet
Egyre jobban aggódik a világ, Vilmos herceg is elkezdte lemondani a találkozóit
Merjek segíteni az utcán egy bajba jutott emberen?
