Egészség

Így befolyásolja a nevetés a szervezeted működését

Mentális egészségünk megőrzéséhez elengedhetetlen a nevetés. A nevetés azonban nemcsak ebben segít: hatással van szervezetünk, belső szerveink egészségére is.

A következő ábra azt mutatja be, hogy a nevetés mennyire jó hatással van szervezetünkre. Nemcsak izmainkra, szívünkre, idegrendszerünkre, immunrendszerünkre, fájdalommal szembeni toleranciánkra van jó hatással, hanem pl. napi 10-15 perc nevetéssel akár 10-40 kalóriát is el lehet égetni! 

Így befolyásolja a nevetés a szervezeted működését

Még több cikk nevetés témában itt az NLCafén!

via

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top