Tabutéma: mit árul el rólunk a székletünk?

Hiába gondolod azt, hogy mennyire undorító, nem árt a belenézni néha a vécécsészébe.

nlc

A széklet sokat elárul a gazdája egészségéről, többet is, mint gondolnád…

Állaga alapján

Különálló kemény, bogyókból álló széklet
Kevés folyadékot és rostot fogyasztasz.

Kolbász alakú, sima és puha
Ilyen az optimális széklet, mindent jól csinálsz!

Vizes, szilárd részecskéktől mentes, teljesen folyékony
Ez a tipikus hasmenés. Számos betegség okozhatja, és vigyázz, ha nem iszol eleget, ki is száradhatsz!

4. Kolbász alakú, de jól láthatóan bogyókból összeálló
Sokkal több rostot és folyadékot kellene fogyasztanod.

Kolbász alakú, de a repedések láthatók a felületén
Normális, de több folyadékot kellene fogyasztanod.

Puha darabkák, de jól elkülöníthetőek
Ez sem rossz, ha naponta többször jársz vécére, teljesen normális.

Puha székletdarabkák felázott szélekkel
Minden rendben veled, de ez vezethet hasmenéshez, figyelj a jelekre!

Puha és formázott, de nyomot hagy a vécé oldalán
Túl sok zsiradékot fogyasztasz, vagy nem tudja jól feldolgozni a szervezeted a zsírt. Figyelj oda, mert hasnyálmirigy-gyulladást is jelezhet.

A színe alapján

Barna
Minden oké, ez a normális.

Zöld
Túl gyorsan mozog az étel a tápcsatornádban vagy sok zöld leveles zöldséget fogyasztasz.

Sárga
Zsíros, rossz illatú széklettel figyelj oda, mert glutén érzékenységet jelezhet.

Fekete
Fekélyt és rákot is jelezhet. Azonban van egy-két vitamin és ásványi anyag, ami feketévé színezheti a széklelet, ilyen például a vas.
Nem árt azért megnézetni magad egy orvossal.

Fehér vagy világos színű
Ez epeút-elzáródást jelezhet, fordulj orvoshoz!

Véres vagy piros
Rák jele lehet, amint lehet, fordulj orvoshoz!