Tartsd a súlyod borozgatással!

Napi egy pohár bor segíthet karcsúnak maradni

Mint a kutatók megállapították, igaz ugyan, hogy a túlzott alkoholfogyasztás pluszkilókat okozhat, a visszafogott, de rendszeres borivás épp ellenkező hatással jár – olvashatjuk a Nutrition Reviews táplálkozástudományi szaklapban megjelent tanulmányban.

Az összefoglaló szerzői szerint leegyszerűsítő és általánosító tévhit, hogy minden alkohol hizlal, és valószínűleg azért terjedt el ez a vélekedés, mert eddig főleg alkoholistákon vizsgálták az ital hatásait, esetükben pedig valóban nagyobb az elhízás veszélye.

De nem csak a túlsúly kialakulásának esélyét csökkenti a mértékletes borfogyasztás: a kutatás eredményei szerint 30 százalékkal kisebb a cukorbetegség veszélye a rendszeres borivók között.