Mézben az egészség: nem is gondolnád, mi mindenre jó!

A méz számos olyan összetevőt tartalmaz, amelyek segítenek egészségünk megőrzésében, fenntartásában és a kialakult betegségek gyógyításában. Az emberi szervezet számára nélkülözhetetlen 24 ásványi anyagból a mézben 22 jelen van.

Minél sötétebb, annál jobb…

Minél sötétebb a méz színe, annál több ásványi anyag van benne. Vitamintartalma sem elhanyagolható, megtalálhatók benne a B₁-, B₂-, B₅-, B₆-vitaminok. Ezenkívül tartalmaz még fehérjéket, különböző szerves anyagokat és természetes antibiotikumokat is.

Milyen betegségekre alkalmazhatók a mézek?

A leggyakoribb mézfajták az alábbi betegségek ellen válhatnak be:

• Nagyanyáink szerint a méznek erős nedvszívó hatása van, ezért alkalmazható kisgyermekek éjszakai ágybavizelése esetén. Ha este, elalvás előtt egy kanál mézzel kínáljuk a gyermeket, nem kell éjszakai balesetre számítani.

  akácméz: erős köhögésre, emésztési panaszokra

• hársméz: görcsoldó hatású, álmatlanságra, hörghurut ellen
• fenyőméz: vízhajtó hatású, húgyúti gyulladásokra kiváló
• eukaliptuszméz: légúti panaszok esetén eredményes, illetve féreghajtó hatása is ismert
• mantaméz: fájdalomcsillapító, haspuffadásra és emésztési problémákra, valamint epegörcs ellen fogyasztandó
• gesztenyeméz: növeli az étvágyat, nemi szervi gyulladásra és vérszegénységre javasolják.

Mikor ne fogyassz mézet?

Cukorbetegség, magas koleszterinszint, gyomorsavtúltengés, a belső elválasztású mirigyek túlműködése, kóros elhízás esetén nem szabad mézet fogyasztani, illetve aki allergiás a méhcsípésre, annak is ellenjavallt.