Jobban kell vigyázniuk az egészségükre azoknak, akik rendszeresen ingáznak lakásuk és munkahelyük között. Egy Londonban végzett vizsgálat ugyanis rámutatott, hogy az ingázók számára napi pluszstresszt jelent, hogy a forgalmat nem tudják befolyásolni, mégis időben be kell érniük.
A kutatást vezető David Lewis kiemelte, hogy ez az életmód többletidegességgel, szorongással és kimerüléssel járhat, ami hosszú távon nem tesz jót az egészségnek. Az utazással töltött időt tehát idegeskedés helyett érdemes tudatosan és praktikusan kihasználni, például olvasással, nyugtató zene hallgatásával vagy nyelvtanulással.
Legújabb a címlapról:
Vallj szerelmet, és világgá kürtöljük!
Torolt_felhasznalo_212365 2010-08-17 13:23
Ha 5 perc séta a munkahely akkor nem hiszem, hogy stresszes lesz, de ha valaki órákat tölt el a dugóban a metrón, vonaton minden nap azt szerintem simán stresszes lehet tőle! De erre nem kellenek kutatók, meg orvosok, hogy megállapítsák!
Télapó*** 2010-08-17 12:17
Nem feltétlenül. Normális ember értelmesen is el tudja ütni az utazással járó időt. Feszültséget maximum az okozhat, hogy az utazással töltött időkiesés miatt időhiányba keveredik az ember, de ez is megoldható, elszántság kérdése minden.
Én Székesfehérvárról jrátam Bp-re dolgozni, busszal, minden nap oda és vissza is 1,5-1,5 órát utaztam.
Torolt_felhasznalo_164594 2010-08-17 11:29
olvasok,nem olvasom:-P
Torolt_felhasznalo_164594 2010-08-17 11:29
én nem idegeskedem-szorongok ingázás közben.Inkább alszom a vonaton míg beér,utána zenét hallgatok,esetleg olvasom,vagy a férjemmel beszélgetek(ez utóbbi a leggyakoribb):-)
Autóval meg akkor sem mennék,ha lenne.Így kényelmesebb,és nincs dugó sem amiben felforrna az agyvizem:-)
PetPetra 2010-08-17 11:23
Egyetértek! Nagyon sok jó elfoglaltság van utazás alatt. Ha úgy fogja fel az ember, hogy ez egy nagyon jó lehetőség arra, hogy olvassa a könyvét, vagy hallgasson egy jó zenét, vagy beszélgessen az ismerőseivel, akivel összefut, akkor nem stresszként fogja megélni. Persze nem árt hozzá egy munkahely, ahol nem probléma az, ha néha-néha csúszik a menetrend miatt az ember, amiről nyilván nem ő tehet.
N?k Lapja Café 2010-08-17 11:23
Aki ingázik a munkahelye és a lakhelye között többet idegeskedik és szorong. Pedig az időt praktikusan is el lehet tölteni...
Tovább a cikkre...
31 hozzászólás 
Nagyon szeretsz valakit, vagy szerelmes vagy? Akkor játssz velünk! Lepd meg őt (vagy Őt) egy kedves üzenettel, és nyerj! »
Nagyon szeretsz valakit, vagy szerelmes vagy? Vallj szerelmet 150 karakterben és nyerj!
Egyszer majd gyermeket szeretnél, vagy egyszerűen szeretnéd felmérni, hogy mennyit tudsz a meddőségről? Töltsd ki tesztünket, és megtudhatod, mennyire ismered a fogamzáshoz vezető utat, és mit tehetsz annak érdekében, hogy elősegítsd a gyermekáldást. »
Itt a Nők Lapja Café februári bögrés játéka! Megnyerheted a Nők Lapja Café egyedi virágos bögréjét!
-17°C
