800 kilót fogytak a neten szerveződő kismamák

Megosztás
 
Még több megosztás ▾
Soha nem találkoztak, egy blog kovácsolta össze őket, mára majdnem ötszázan alkotnak virtuális közösséget – a kilók ellen.
2012. 07. 31. Család rovat 

Noémi régen és ma
Noémi régen és ma
Zólyomi-Zsirkai Noémi, vagy ahogy sokan ismerik, Nono egy profi fogyásinspirátor. Persze nem ő nevezi magát így, ő szerényen mindig elmondja, hogy nem szakember, ő egyszerűen „csak” lefogyott, alig egy év alatt 38 kilót. Közben végig internetes naplót írt, majd blogolásba kezdett, miközben lelkesedésből több száz lefogyni vágyó sorstársának segített az interneten.

Majdnem 100


Noémi az első kisbabája születése után majdnem 100 kilót nyomott, alig 23 évesen 98 kiló volt. „Elhatároztam, hogy jó példát kell mutatnom a kislányomnak, nem gondolhatja azt az anyukájáról, hogy egy magára, az egészségére nem adó valaki” – meséli, hogyan jött a tükörbe nézést követő „kattanás”, amit gyökeres életmódváltás követett. „Nagyon figyeltem, hogy mit eszem és otthoni tornázásba kezdtem.”

Persze ez így elsőre nagyon egyszerűnek tűnhet, pedig óriási kitartás kell Noémi módszeréhez. Először visszafogta a magas szénhidráttartalmú ételeket, egyáltalán nem evett például rizst, tésztát, krumplit és édességet, miközben szigorúan számolta a napi kalóriabevitelét. „Már ránézésre megmondom mindenről, mennyi kalória van benne: napi 1200-1300 az engedélyezett mennyiség, nekem ez nagyon bevált.” Noémi nem használt fehér cukrot, csak xilitet, fehér liszt helyett tönköly- vagy teljes kiőrlésű liszt jöhetett szóba, olívaolajjal és kókuszzsírral sütött-főzött.

Noémi végül a férje kérésére lassított a fogyásban több mint 30 kiló mínusz után. „Kijelentette, hogy még mínusz egy kiló és orvoshoz visz. 80 kilósan vett feleségül, és akkor is szeretett. A blog viszont  nekem már misszió, mert tudom, milyen jó az, amikor választ kapsz a kérdéseidre” – mondja a mostanra már kétgyerekes anyuka. A következő lépés az volt, hogy a blogján fogyókúraversenyeket hirdetett, lelkes követői eddig összesen több mint 1000 kilótól szabadultak meg. A bloghoz egy zárt Facebook-csoport is tartozik, ott adnak és kérnek tanácsot egymástól és persze Nonótól a fogyókúrázók. „Vannak, akik 2-3 éve szinte napi kapcsolatban vannak egymással az interneten, de még nem találkoztak egymással – mondja Noémi a Nők Lapja Cafénak. – Annyira tudnak örülni a maguk és egymás sikerének, annyira tudják, tudjuk inspirálni egymást, még ha soha nem is találkoztunk. Például nagyon bántóak tudnak lenni a férjek beszólásai, a »nagy a segged« és a hasonló megjegyzések, de itt a közösségben erőt kap mindenki, mert látják a jó példákat” – teszi hozzá Nono.

Le a kilókkal!


A Nők Lapja Café médiatámogatóként követte a legutóbbi önszerveződő fogyókúraversenyt: a verseny áprilisban kezdődött és 165-en vágtak bele az erőt próbáló feladatba. A csajoknak el kellett küldeni a magasságukat, a testsúlyukat és a mell-, derék-, comb-, vádli- és nyakkörfogatukat aztán hétről hétre újra és újra be kellett küldeni a már változóban lévő adatokat: kilókat és centiket. Volt olyan versenyző, akinek 3 és fél centivel lett három hónap alatt kisebb a nyakkörfogata, és olyan is, akinek 16 centivel lett karcsúbb a dereka. Nem semmi! A verseny júliusban ért véget: a 165 indulóból végül 46-an fejezték be – de ők összesen 800 kilóval könnyebben. „Olyan 250-300 kilókat dobtak le eddig a versenyeken, a mostani 800 kiló óriási, abszolút rekord” - büszkélkedik Noémi, aki már a következő közösségi fogyáson töri a fejét, ami szeptemberben indul.

„Másoknak is sikerült”


„A neten fogyókúra-keresgélés közben találtam Nono blogjára és ott ragadtam. Annyira tetszett a

A nyertes, Judit
A nyertes Judit

hozzáállása és az egész, gondoltam, nekifutok a versenynek” – magyarázza a Nők Lapja Cafénak Szilasi-Ónódi Judit, aki a legutóbbi verseny győztese: 81 kilóról indulva, 3 hónap alatt ledobott csaknem 16 kilót. „Sokszor nekiálltam fogyókúrázni, de soha, soha nem voltam ennyire sikeres benne! A tudat, hogy mások is hasonló cipőben járnak, megerősített. És a példák a blogon, hogy másoknak is sikerült lefogyni, jó hatással vannak az emberre” – mondja a 28 éves kismama, miért sikerült sokadik nekifutásra most a fogyókúrája. „Régen ez elképzelhetetlen lett volna, de most hetente négyszer 10-12 km-t futok, teljes életmódváltás!” – dicsekedett boldogan.

Jó kis időtöltés


Közös bulizással ünneplik a csajok a fogyókúraverseny végét, sokan ott találkoznak majd először. „Jó kis időtöltés: néha elmegyünk együtt tornázni, de az interneten mindig számíthatunk egymásra. Ugyanolyan céllal, hasonló élethelyzetben – nagyon sokunk kismama – sokat tudunk egymásnak segíteni. Nemcsak a fogyókúra a téma” – mondja lelkesen Judit. A zárt Facebook-csoportban mára már 450-en vannak: kérdeznek, válaszolnak, motiválnak és fogynak. „Azért zárt a csoport, mert vannak olyan intim részletek, amelyeket csak egymás között szeretnénk megbeszélni” – magyarázza Nonó, aki állítja, aki egyszer duci volt, lélekben örökre az marad. „Sokkal érzékenyebb a lelkünk a kritikákra, finoman kell velünk, velük bánni, de pont ezért megértjük egymást.”

Ajánlott oldalak: Kismama, Torna, Diéta, Duci
Kapcsolódó hozzászólások
Ehhez a cikkhez még nem érkezett hozzászólás

Címlapon

Legjobbak

Befogták a veszélyes aligátorteknőst

Befogták a veszélyes aligátorteknőst

A biatorbányi viadukt alatti patakban rejtőzködött, és...
Facebook lájkok száma
Hétvégi szerelmi horoszkóp: Legyél szerelmes az életedbe is!

Hétvégi szerelmi horoszkóp: Legyél szerelmes az életedbe is!

Ha megtanuljuk élvezni az életet, elfogadni az itt és...
Facebook lájkok száma
Álomruhák apróságoknak

Álomruhák apróságoknak

Bloggerünk Beke Lucával, a GingerBrownie márka...
Facebook lájkok száma

Kisebb otthonokban helyezik el a pszichiátriai betegeket

A szentesi pszichiátriai otthon modernizálásának...
Facebook lájkok száma
Vicces képek: pocsék áruk igenis léteznek

Vicces képek: pocsék áruk igenis léteznek

Kacagtató gyártási hibás termékek.
Facebook lájkok száma
Bámulatos megoldás: hotelszoba lett a tűzoltóautóból

Bámulatos megoldás: hotelszoba lett a tűzoltóautóból

Egyszerre csak egy pár szállhat meg a különleges...
Facebook lájkok száma
Ezt eszik világszerte – megdöbbentő fotósorozat!

Ezt eszik világszerte – megdöbbentő fotósorozat!

Ki szegényesen, ki gazdagon, ki egészségesen, ki pedig...
Facebook lájkok száma
Ötletes: így vedd rá a kutyádat, hogy elpakolja a játékait

Ötletes: így vedd rá a kutyádat, hogy elpakolja a játékait

Nincs is rád szükség! A játéktartó doboz egyedül is...
Facebook lájkok száma
Elképesztő lemezborítók – fotók!

Elképesztő lemezborítók – fotók!

Nem találsz majd szavakat, ha meglátod a képeket.
Facebook lájkok száma
Több megyében felhőszakadás várható ma

Több megyében felhőszakadás várható ma

Kilenc megyére figyelmeztetést adott ki péntekre a...
Facebook lájkok száma

Legtöbbet megosztott cikkek

Utoljára csókoltak – a legemberibb pillanatok a múlt századból

Utoljára csókoltak - a legemberibb pillanatok a múlt századból

Szerelmüktől búcsúzó katonák, a nagy beállítás közben...
Facebook lájkok száma2153
„Mit keres egy lány a fizika szakon?”

„Mit keres egy lány a fizika szakon?”

150 kutatóból mindössze 9 nő
Facebook lájkok száma272
Budapesti rúdtánckörkép

Budapesti rúdtánckörkép

Kik járnak rúdtáncolni?
Facebook lájkok száma233 Hozzászólások száma3

Fertőzött tarja a Tescóban

Baktériumot találtak benne, az áruházlánc az ominózus...
Facebook lájkok száma198
Megható: egy idegennek adta a cipőjét a buszon

Megható: egy idegennek adta a cipőjét a buszon

Egy újabb bizonyíték arra, hogy igenis vannak még...
Facebook lájkok száma186
Fergeteges tánccal vezették le a vagány nagyik a futóversenyt – videó

Tánccal vezették le a nagyik a futóversenyt – videó

Élni tudni kell... és ők tudnak.
Facebook lájkok száma177 Hozzászólások száma3
Szívszaggató videó: élete legnehezebb döntése várt a kismamára

Szívszaggató videó: egy kismama legnehezebb döntése

Könnyfakasztó történet egy erős nőről.
Facebook lájkok száma136
Kampánydal lett Radics Gigi slágeréből – videó

Kampánydal lett Radics Gigi slágeréből – videó

Radics Gigi Vadonatúj érzés című sikere a Meglepetés...
Facebook lájkok száma122

© 2014 NLC - Nők lapja café. sanoma média budapest zrt. Minden jog fenntartva | impresszum | médiaajánlat | közönségszolgálat | felhasználási feltételek | adatvédelem