800 kilót fogytak a neten szerveződő kismamák

Megosztás
 
Még több megosztás ▾
Soha nem találkoztak, egy blog kovácsolta össze őket, mára majdnem ötszázan alkotnak virtuális közösséget – a kilók ellen.
2012. 07. 31. Család rovat 

Noémi régen és ma
Noémi régen és ma
Zólyomi-Zsirkai Noémi, vagy ahogy sokan ismerik, Nono egy profi fogyásinspirátor. Persze nem ő nevezi magát így, ő szerényen mindig elmondja, hogy nem szakember, ő egyszerűen „csak” lefogyott, alig egy év alatt 38 kilót. Közben végig internetes naplót írt, majd blogolásba kezdett, miközben lelkesedésből több száz lefogyni vágyó sorstársának segített az interneten.

Majdnem 100


Noémi az első kisbabája születése után majdnem 100 kilót nyomott, alig 23 évesen 98 kiló volt. „Elhatároztam, hogy jó példát kell mutatnom a kislányomnak, nem gondolhatja azt az anyukájáról, hogy egy magára, az egészségére nem adó valaki” – meséli, hogyan jött a tükörbe nézést követő „kattanás”, amit gyökeres életmódváltás követett. „Nagyon figyeltem, hogy mit eszem és otthoni tornázásba kezdtem.”

Persze ez így elsőre nagyon egyszerűnek tűnhet, pedig óriási kitartás kell Noémi módszeréhez. Először visszafogta a magas szénhidráttartalmú ételeket, egyáltalán nem evett például rizst, tésztát, krumplit és édességet, miközben szigorúan számolta a napi kalóriabevitelét. „Már ránézésre megmondom mindenről, mennyi kalória van benne: napi 1200-1300 az engedélyezett mennyiség, nekem ez nagyon bevált.” Noémi nem használt fehér cukrot, csak xilitet, fehér liszt helyett tönköly- vagy teljes kiőrlésű liszt jöhetett szóba, olívaolajjal és kókuszzsírral sütött-főzött.

Noémi végül a férje kérésére lassított a fogyásban több mint 30 kiló mínusz után. „Kijelentette, hogy még mínusz egy kiló és orvoshoz visz. 80 kilósan vett feleségül, és akkor is szeretett. A blog viszont  nekem már misszió, mert tudom, milyen jó az, amikor választ kapsz a kérdéseidre” – mondja a mostanra már kétgyerekes anyuka. A következő lépés az volt, hogy a blogján fogyókúraversenyeket hirdetett, lelkes követői eddig összesen több mint 1000 kilótól szabadultak meg. A bloghoz egy zárt Facebook-csoport is tartozik, ott adnak és kérnek tanácsot egymástól és persze Nonótól a fogyókúrázók. „Vannak, akik 2-3 éve szinte napi kapcsolatban vannak egymással az interneten, de még nem találkoztak egymással – mondja Noémi a Nők Lapja Cafénak. – Annyira tudnak örülni a maguk és egymás sikerének, annyira tudják, tudjuk inspirálni egymást, még ha soha nem is találkoztunk. Például nagyon bántóak tudnak lenni a férjek beszólásai, a »nagy a segged« és a hasonló megjegyzések, de itt a közösségben erőt kap mindenki, mert látják a jó példákat” – teszi hozzá Nono.

Le a kilókkal!


A Nők Lapja Café médiatámogatóként követte a legutóbbi önszerveződő fogyókúraversenyt: a verseny áprilisban kezdődött és 165-en vágtak bele az erőt próbáló feladatba. A csajoknak el kellett küldeni a magasságukat, a testsúlyukat és a mell-, derék-, comb-, vádli- és nyakkörfogatukat aztán hétről hétre újra és újra be kellett küldeni a már változóban lévő adatokat: kilókat és centiket. Volt olyan versenyző, akinek 3 és fél centivel lett három hónap alatt kisebb a nyakkörfogata, és olyan is, akinek 16 centivel lett karcsúbb a dereka. Nem semmi! A verseny júliusban ért véget: a 165 indulóból végül 46-an fejezték be – de ők összesen 800 kilóval könnyebben. „Olyan 250-300 kilókat dobtak le eddig a versenyeken, a mostani 800 kiló óriási, abszolút rekord” - büszkélkedik Noémi, aki már a következő közösségi fogyáson töri a fejét, ami szeptemberben indul.

„Másoknak is sikerült”


„A neten fogyókúra-keresgélés közben találtam Nono blogjára és ott ragadtam. Annyira tetszett a

A nyertes, Judit
A nyertes Judit

hozzáállása és az egész, gondoltam, nekifutok a versenynek” – magyarázza a Nők Lapja Cafénak Szilasi-Ónódi Judit, aki a legutóbbi verseny győztese: 81 kilóról indulva, 3 hónap alatt ledobott csaknem 16 kilót. „Sokszor nekiálltam fogyókúrázni, de soha, soha nem voltam ennyire sikeres benne! A tudat, hogy mások is hasonló cipőben járnak, megerősített. És a példák a blogon, hogy másoknak is sikerült lefogyni, jó hatással vannak az emberre” – mondja a 28 éves kismama, miért sikerült sokadik nekifutásra most a fogyókúrája. „Régen ez elképzelhetetlen lett volna, de most hetente négyszer 10-12 km-t futok, teljes életmódváltás!” – dicsekedett boldogan.

Jó kis időtöltés


Közös bulizással ünneplik a csajok a fogyókúraverseny végét, sokan ott találkoznak majd először. „Jó kis időtöltés: néha elmegyünk együtt tornázni, de az interneten mindig számíthatunk egymásra. Ugyanolyan céllal, hasonló élethelyzetben – nagyon sokunk kismama – sokat tudunk egymásnak segíteni. Nemcsak a fogyókúra a téma” – mondja lelkesen Judit. A zárt Facebook-csoportban mára már 450-en vannak: kérdeznek, válaszolnak, motiválnak és fogynak. „Azért zárt a csoport, mert vannak olyan intim részletek, amelyeket csak egymás között szeretnénk megbeszélni” – magyarázza Nonó, aki állítja, aki egyszer duci volt, lélekben örökre az marad. „Sokkal érzékenyebb a lelkünk a kritikákra, finoman kell velünk, velük bánni, de pont ezért megértjük egymást.”

Legfrissebb a címlapról:
Kata főz: bárány húsvétra
Ajánlott oldalak: Kismama, Torna, Diéta, Duci
Kapcsolódó hozzászólások
Ehhez a cikkhez még nem érkezett hozzászólás

Kapcsolódó tartalmaink

Nyereményjáték Orbit

Orbit

Nyerj egy évre elegendő Orbit Bubblemint rágót és egy rágó adagolót!

Játszom
Nyereményjáték Theodora

Theodora

Játékunkon Theodora ajándékcsomagot nyerhetsz!

Játszom

Címlapon

Legjobbak

18+: Testi mesék – Közös gyönyör

Az orális beteljesülés a Férfit és a Nőt egyaránt...
Facebook lájkok száma
Veszélyeztette gyerekét Jessica Simpson vőlegénye

Durván játszik lányukkal Jessica vőlegénye

Komoly veszélyforrásnak tette ki lányát Jessica...
Facebook lájkok száma
Szexi ruhában domborít Kylie Minogue

Szexi ruhában domborít Kylie Minogue

Kylie Minogue ismét bebizonyította, hogy hiába telnek...
Facebook lájkok száma
Nézd meg Lady Gagát retus nélkül! – képek

Nézd meg Lady Gagát retus nélkül!

Bizony az ő szeme alatt is ott figyelnek a karikák.
Facebook lájkok száma Hozzászólások száma2
Így ünnepeld a húsvétot!

Így ünnepeld a Húsvétot!

Vidám programokat válogattunk nektek a húsvéti...
Facebook lájkok száma Hozzászólások száma2
Madaras valóságshow indult

Madaras valóságshow indult

A cinkék és társai mit sem tudnak arról, hogy nézők...
Facebook lájkok száma
Ilyen az igazi nő a tükör előtt

Ilyen az igazi nő a tükör előtt

Amikor a nő arra kényszerül, hogy megvizsgálja a saját...
Facebook lájkok száma
Marcipános-csokis kalács húsvétra

Marcipános-csokis kalács húsvétra

Hogy ne csak a megszokott kalács kerüljön húsvétkor az...
Facebook lájkok száma

Képességfejlesztő játéko

Így válassz a gyermekednek hasznos, okos és...
Facebook lájkok száma
A világ legidősebb kávéházai: ide járt Casanova

A világ legidősebb kávéházai: ide járt Casanova

Van olyan több százéves kávéház, ahol azok között a...
Facebook lájkok száma Hozzászólások száma2

Legtöbbet megosztott cikkek

Elképesztő uzsonnákat készít az apuka – fotók!

Elképesztő uzsonnákat készít az apuka

Nap mint nap kreatív módon szervírozott...
Facebook lájkok száma796
Így néz ki a nő, aki naponta 50 banánt eszik

Így néz ki a nő, aki naponta 50 banánt eszik

„Banán Lady”-nek is hívják, hiszen csak ezen a...
Facebook lájkok száma432 Hozzászólások száma17
Megmentették az elárvult testvérpár lakását

Megmentették az elárvult testvérpár lakását

Már a végrehajtókat várták
Facebook lájkok száma137 Hozzászólások száma9
Cuki videó: így örülnek a kisbabák hazaérkező apjuknak

Cuki videó: így örülnek a kisbabák hazaérkező apjuknak

Egyik-másik csöppség szinte extázisba esik.
Facebook lájkok száma107
20 kreatív fekhely házi kedvenceknek

20 kreatív fekhely házi kedvenceknek

Ha házi kedvencek lennénk, biztos, hogy addig rágnánk...
Facebook lájkok száma73
Szívderítő fotók: cukiságok a kertben

Szívderítő fotók: cukiságok a kertben

Mi lehet szebb egy virágzó, tavaszi kertnél? Ugyanez...
Facebook lájkok száma64
Videó: így vághatsz félbe a leggyorsabban egy tányér paradicsomot

Videó: így vághatsz félbe a leggyorsabban egy tányér paradicsomot

Íme, egy igazán praktikus konyhai trükk.
Facebook lájkok száma53
Hetven centis ágyon alszik Európa legidősebb kamionsofőrnője

70 centis ágyon alszik Európa legidősebb kamionsofőrnője

Kuthy Zsuzsa 62 éves, két évvel ezelőtt döntött úgy,...
Facebook lájkok száma50

© 2014 NLC - Nők lapja café. sanoma média budapest zrt. Minden jog fenntartva | impresszum | médiaajánlat | közönségszolgálat | felhasználási feltételek | adatvédelem