Ne kötelezd evésre a gyereket!

A gyerekek annál jobban élvezik az étkezést, minél kevesebb nyomást gyakorolnak rájuk közben a szüleik – derült ki egy új tanulmányból.

Jane Wardle és a University College London (UCL) munkatársai 213, hét- és kilencéves kor közötti gyermek édesanyját vonták be a tanulmányukba, amelynek eredményeit a Journal of the American Dietetic Association szakfolyóiratban közölték. „A gyermekek annál jobban élvezik az evést, minél kevesebb instrukciót kapnak közben az édesanyjuktól” – írták a szakemberek.

A vizsgálatban részt vevő anyukáknak arra kellett válaszolniuk, hogy a gyermekeik általában többet esznek-e, ha megengedik nekik, lassan falatoznak-e, illetve rendszeresen maradékot hagyva állnak-e fel az asztaltól. Az étkeztetési stratégiák elemzésekor arról is kérdezték őket, hogy akkor is evésre kötelezik-e a gyermekeiket, ha azok nem éhesek, illetve úgy gondolják-e, hogy az étkezési szabályok nélkül a gyermekek teletömnék magukat.

A válaszokat értékelve kiderült, ha az édesanyák túlságosan erőltetik az egészséges ételek fogyasztását, akkor a gyerekek annál inkább válogatóssá válnak. Azok az anyukák, akik leginkább szabályozzák a gyermekeik étkezési szokásait, a leginkább hajlamosak azt hinni, hogy az előírások nélkül a csemetéjük túlenné magát. Ezek az összefüggések azonban teljesen függetlenek a gyermek testsúlyától.

A szakemberek szerint nagyon fontos észrevenni, hogy a gyermekek étkezési szokásai befolyásolhatják a szülők által alkalmazott étkezési stratégiákat, de ugyanúgy az utóbbiak is kiváltó okai lehetnek a fiatalok nem megfelelő táplálkozási gyakorlatának.

Forrás: MTI