Ne erőltessük!

Példaképek lehetünk gyermekeink számára a táplálkozásban, de ne kényszerítsük őket semmire! A vegetáriánus szülők biztosan elmagyarázzák gyermekeiknek, hogy miért nem kerül hús az asztalra. A legtöbbjüknek saját meggyőződésükké válik, hogy ők is csak zöldséget esznek. Jöhetnek azonban időszakok, amikor kínos lehet számukra egy grillpartin vegetáriánus kolbászt, esetleg csak salátát enni. Ilyenkor ők is mindenevőkké szeretnének válni, hogy a többiek közé tartozzanak.
Olyan is előfordulhat, hogy a gyerkőc vélt vagy valós sérelmei miatt növényevő szüleit azzal bünteti, hogy elkezd húst enni. Ilyenkor próbáljunk jó barátként viszonyulni gyermekünkhöz, ne tiltsuk el semmitől! Saját belátása szerint kell döntenie, álljunk mellette minden fejlődési szakaszában, semmi értelme fanatikusan ragaszkodni táplálkozási szokásainkhoz. Hagyjuk, hogy gyermekünk a saját tapasztalatai alapján döntse el, növényevő vagy mindenevő lesz belőle.