Kezdetben csak esztétikailag lehetnek zavaróak a pókhálóerek, seprűvénák, átlátszó visszerek, de...

További cikkek

Mindig ott lapul a táskámban...

Legalább napi nyolc órát ülök a számítógép előtt. Hát igen, ez a munkám. Szeretem is nagyon, csak a testem hiányol egy kicsit több mozgást.

Nem tudok lemondani a tűsarkúról!

Szeretem a magas sarkú cipőket. Már kislánykoromban is elcsentem anyu tűsarkú cipőit és a tükör előtt órákon át próbálgattam őket. Annyira nőies és annyira szép!

Vénás torna – 5. rész, visszér ellen

Tornával a visszér ellen – 5. rész

Tudsz integetni a lábfejeddel? Most megmutatjuk, hogy ez valójában egy remek kis gyakorlat, amivel sokat tehetsz lábaid egészségéért! Már ha rendszeresen gyakorlod, viszont elég negyed óra naponta! Folytatódik videósorozatunk, amelyben végül egy...

Vénás torna – 4. rész, visszér ellen

Otthoni tornával a visszerek ellen – 4. rész

A lábak egészségének nagyon árt, hogy sokat ülünk, és „lógatjuk” szegény végtagjainkat, így nem tud megfelelően áramlani a vér a vénákban. Ezen (is) segít videósorozatunk következő része, amelyben emelőgyakorlatokkal élénkíti fel a lábak...

Vénás torna – 3. rész, visszér ellen

Mozdulj velünk: folytatódik a vénás torna – 3. rész

Egyedülálló vénástorna-videósorozatunkban ezúttal a háton fekve végzett gyakorlatok következnek: lábfejtorna és fenékemelés – de nem mindegy, hogyan. Gyógytornászunk megmutatja, egészen pontosan hogyan tornáztasd át lábaidat, és mire figyelj a...

Vénás torna – 2. rész, visszér ellen

Így előzd meg a visszereket! – 2. rész

Elindult új videósorozatunk, amelyben egy gyógytornász segítségével elsajátíthatsz egy tökéletesen felépített vénástorna-sorozatot – így megelőzheted a lábon éktelenkedő visszereket, vagy enyhítheted a visszeres panaszokat! Videósorozatunk második...

Vénás torna – 1. rész, visszér ellen

Indul a vénás torna – 1. rész

Már napi pár perces tornával is rengeteget tehetsz lábaid egészségéért, ebben segít egyedülálló vénástorna-videósorozatunk. Szakértő gyógytornászunk mostantól kezdve segít neked abban, hogy egyszerű otthoni tornával megelőzd a visszereket, vagy...

5 ok, amiért ne ülj keresztbe tett lábakkal!

5 ok, amiért ne ülj keresztbe tett lábakkal

Sokan megszokásból vagy kényelmi szempontból teszik keresztbe a lábukat, netán azért, hogy kisebb nyomás helyezkedjen a másikra. Az orvosok azonban gyakran javasolják, hogy kerüljük ezt a testhelyzetet.

Csináld naponta: 20 perces visszértorna

Csináld naponta: 20 perces visszértorna

A legjobb, ha reggel és este is elvégezzük a gyakorlatokat, hogy a lábak kellőképpen át legyenek mozgatva.

Kötelező napi rutin visszereseknek

Kötelező napi rutin visszereseknek

A visszérbetegek számára különösen fontos, hogy szigorú napi rutin szerint éljenek, ugyanis az esetek nagy részében ezen múlik, hogy el tudjuk-e kerülni a szövődményeket. Összefoglaltuk, hogy milyen egy visszérbarát napirend.

„33 évesen hatvanas nagyinak tűntem” – LábStory

„33 évesen hatvanas nagyinak tűntem” – LábStoryk a visszerekről

Újabb résszel jelentkezik LábStory sorozatunk, amelyben olvasóink visszérbetegséggel kapcsolatos tapasztalatait, történeteit dolgozzuk fel. Olvasónk ezúttal arról írt, hogyan változtatta meg az életét az első terhessége után.

 5 alapszabály „kezdő” visszereseknek

5 alapszabály „kezdő” visszereseknek

A visszérbetegséget sokat nem veszik elég komolyan, pedig amennyiben már az első tüneteket is kellő odafigyeléssel kezeljük, a későbbi szövődmények könnyebben elkerülhetők.

„Azt hittem, még fiatal vagyok a visszérhez” – LábStoryk a visszerekről

„Azt hittem, még fiatal vagyok a visszérhez” – LábStoryk a visszerekről

A visszér a kor függvénye, vagy már fiatalon is fel kell készülnünk a betegségre? Legújabb olvasói LábStorynkban egy olyan nő mesél, akinek már fiatal korában megjelentek a visszérbetegség első tünetei.

Visszérbarát piacmustra

Visszérbarát piacmustra

Két idénynövény, amelyek nemcsak finomak, de a lábaid is hálásak lesznek érte.

Szép láb? Rajtad múlik!

Szép láb? Rajtad múlik!

Léteznek olyan pár perces trükkök, amelyekkel megelőzhetjük a vénás betegségek kialakulását vagy súlyosbodását. Innentől kezdve csak kifogás, hogy nincs időd, mert csakis az odafigyelés számít, és a rendszeresség!

Tuti téli tippek, hogy szép és egészséges legyen a lábad

Tuti téli tippek, hogy szép és egészséges legyen a lábad

Többnyire csak akkor foglalkozunk vele, amikor baj van: bütyök, visszér, kalapácsujj. Pedig a bajt jobb megelőzni!

„Meglett az eredménye a sok tűsarkúnak” - LábStoryk a visszerekről

„Meglett az eredménye a sok tűsarkúnak” – LábStoryk a visszerekről

Újabb résszel jelentkezik LábStory sorozatunk, amelyben olvasóink visszérbetegséggel kapcsolatos tapasztalatait, történeteit dolgozzuk fel. Olvasónk ezúttal arról írt, milyen következményei lettek annak, hogy éveken keresztül egészségtelen cipőt...

Vedd komolyan a visszereidet

Vedd komolyan a visszereidet!

„Mintha jobban látszanának az ereim” – nézegetjük a lábunkat egy este, zuhanyozás után. Pedig az első seprűvénák előtt is előfordulhatnak olyan panaszok, amelyekre jobb, ha odafigyelünk, mert vénás elégtelenséget jelezhetnek.

 „Nem lehet csak a génekre fogni” – LábStoryk a visszerekről

„Nem lehet csak a génekre fogni"

Tehetünk-e az öröklött adottságok ellen, vagy teljesen felesleges küzdeni a gének diktálta „problémák” ellen? A visszérbetegségekkel kapcsolatos tapasztalatokat feldolgozó LábStory sorozatunkban olvasónk ezúttal arról mesélt, hogy ha háborút nem...

„Csodaszerek nincsenek, csak praktikák”

„Csodaszerek nincsenek, csak praktikák”

Senki nem örül a lábat elcsúfító visszereknek, de mindenkinek magának kell kitapasztalnia, mi válik be – erről szól legújabb LábStorynk, amelyben olvasónk hosszan sorolta, hogyan mi mindent próbált ki a vénás gyulladások ellen.

„Első panasz a feszülő, fáradt láb”

„Első panasz a feszülő, fáradt láb” – válaszol a visszérszakértő

Lábgörcsökről kérdezték visszérszakértőnket, aki azonban csak azt tudta elmondani: ezeket a tüneteket több minden is okozhatja. Ha viszont nehézláb-érzést és éjszakai lábszárgörcsöket tapasztalunk, akkor mindenképp gyanakodjunk visszerekre is!

„A második babánál már figyeltem” – LábStoryk a visszerekről

„A második babánál már figyeltem” – LábStoryk a visszerekről

Újabb résszel jelentkezik LábStory sorozatunk, amelyben olvasóink visszérbetegséggel kapcsolatos tapasztalatait, történeteit dolgozzuk fel. Olvasónk ezúttal arról írt, mennyit okult az első terhességéből, hogy a második babánál már ne szembesüljön...

A sport sem véd meg a visszértől

„Azt hittem, én megúszom” – LábStoryk a visszerekről

Újabb résszel jelentkezik LábStory sorozatunk, amelyben olvasóink visszérbetegséggel kapcsolatos tapasztalatait, történeteit dolgozzuk fel. Ezúttal egy olyan olvasó története következik, aki a rendszeres sport ellenére lett visszérbeteg.

Kötelező a harisnya visszereseknek?

Harisnya és fásli – kötelező kellékek visszereseknek

A kompressziós harisnya már rég nem tűnik gyógyharisnyának, és a fásli sem csak hetven év felett ajánlott, de nem mindegy, hogy hogyan használod.