teljeskiőrlésű

Erre készülj, ha szereted a kenyeret

Erre készülj, ha szereted a kenyeret

Változások jönnek kenyérfronton. Szigorúbban szabályozzák, minek kell kerülnie a rozskenyérbe vagy a teljes kiőrlésűbe.

Fontos dolog derült ki a teljes kiőrlésű lisztről

Fontos dolog derült ki a teljes kiőrlésű lisztről

Tizenkilencféle, boltban kapható teljes kiőrlésű búza-, tönkölybúza- és rozsliszt mikotoxin-tartalmát vizsgálta meg a TVE. Közleményükben azt...

Tényleg annyival egészségesebb a teljes kiőrlésű tészta, mint a sima?

Tényleg annyival egészségesebb a teljes kiőrlésű tészta, mint a sima?

Utánajártunk, számottevő-e a különbség a teljes kiőrlésű és a sima tészták között.

Még egy ok, amiért megéri teljes kiőrlésű ételekre váltani

Még egy ok, amiért megéri teljes kiőrlésű ételekre váltani

Hatékonyabbá szeretnéd tenni a fogyókúrád, és az anyagcserédre is ráférne egy kis pörgetés? A teljes kiőrlésű ételek mindkettőben segíthetnek!

5 szénhidrátforrás, amivel nem ártasz a fogyókúrádnak

5 szénhidrátforrás, amivel nem ártasz a fogyókúrádnak

A teljes kiőrlésű szénhidrátforrások nem szabotálják a diétád, sőt: feltöltenek energiával, és még a karcsúsodást is segíthetik, ha odafigyelsz a...

„Egy szelet egészséges kenyeret kérek”

„Egy szelet egészséges kenyeret kérek”

„Rozsosat? Nem, egészségeset. De hát nálunk minden kenyér egészséges…” Tényleg? Mitől egészséges a kenyér, és honnan tudjuk, hogy nem vernek át?

Üres gyomorral a leghatékonyabb a reggeli edzés

Üres gyomorral a leghatékonyabb a reggeli edzés

Te is teljes gőzzel gyúrsz a bikiniszezonra? Ha a reggelidet a sportolás utánra hagyod, sokkal hamarabb feszíthetsz a strandon.

A teljes kiőrlésű az igazi

A teljes kiőrlésű az igazi

Ha már nassolunk, mert van, amikor muszáj, válasszuk a teljes kiőrlésű gabonából készült rágcsákat. Ezt javasolják amerikai táplálkozásügyi...

Étkezz egészségesen a munkahelyen is!

Étkezz egészségesen a munkahelyen is!

Egészséges ebéd a munkahelyen? Mutatunk néhány trükköt, hogy ez ne legyen elérhetetlen álom.