saláta

Válassz egy salátát, megmondom, ki vagy! – Ezt árulja el a kedvenc salátád a személyiségedről

Válassz egy salátát, megmondom, ki vagy! – Ezt árulja el a kedvenc salátád a személyiségedről

Római vagy rukkola, jég vagy kevert? Mindenkinek megvan a kedvenc salátatípusa, és ez a választásunk a személyiségünkről is sokat elárul!

Szénhidrátszegény "krumplisaláta" karfiolból

Szénhidrátszegény "krumplisaláta" karfiolból

Ha a karfiolt készítjük úgy, mint a krumplisalátát szokás, egy alacsonyabb szénhidráttartalmú, mégis isteni tavaszi köretet kapunk!

Könnyű ebéd: avokádós–csicseriborsós saláta

Könnyű ebéd: avokádós–csicseriborsós saláta

Egyszerű, gyors, könnyű és laktató – az avokádós–csicseriborsós saláta mindent tud, amit egy hétköznapi ebédnek nyújtania kell!

Mit főzzek ma vacsira? Vincellér csirkesalátát

Mit főzzek ma vacsira? Vincellér csirkesalátát

Egyszerű és gyors vacsora elé nézünk, ami még alakbarát is. Ma a kalóriacsökkentés jegyében könnyű csirkesalátát vacsorázunk.

Ez lesz a kedvenc házi salátaönteted!

Ez lesz a kedvenc házi salátaönteted!

Ismerkedj meg a salátaöntetek jolly jokerével, egy életre elfeledteti veled a bolti dresszingeket!

Dobd fel a quinoát fekete babbal, avokádóval és mangóval!

Dobd fel a quinoát fekete babbal, avokádóval és mangóval!

Kezdd az új évet egészségesen, és készítsd el ezt a szuperizgalmas, tápláló quinoasalátát!

Csodás téli saláta sült zöldségekből

Csodás téli saláta sült zöldségekből

Ez a saláta némi kiegészítéssel akár főétel is lehet – hiszen a sült zöldségektől gazdag, meleg íz kerül a tányérunkra. A titok pedig a különleges...

Újabb bitang jó karácsonyi köret

Újabb bitang jó karácsonyi köret

Egészítsd ki az ünnepi menüt egy igazán elegáns és mutatós, isteni finom céklasalátával!

Építsd fel a legegészségesebb, leglaktatóbb salátát 5 lépésben!

Építsd fel a legegészségesebb, leglaktatóbb salátát 5 lépésben!

Fogyókúra, szénhidrátcsökkentés vagy egészséges étkezés – bármelyiket is követed, a saláta mindegyik esszenciális alkotóeleme. Most megtudhatod...

Így dobd fel az egyszerű csirkesalátát

Így dobd fel az egyszerű csirkesalátát

Hogy ne unj rá erre az egészséges ebédvariációra, megmutatjuk, hogyan dobhatod fel!

Igazi őszi saláta almával és spenóttal

Igazi őszi saláta almával és spenóttal

A salátaebédek szezonja nem ért véget a nyárral: íme, egy szuper, hamisítatlanul őszi salátarecept, ami jól jön majd a hűvösebb napokon is.

Ezt az 5 dolgot add a salátádhoz, és tuti nem éhezel meg vacsoráig

Ezt az 5 dolgot add a salátádhoz, és tuti nem éhezel meg vacsoráig

Hogy ne farkaséhesen ess haza vacsorára, pakold meg jól az ebédre készített salátád – így a fogyókúrád sem fullad majd kudarcba.

Ínycsiklandó, 300 kalóriás saláta, amit neked is ki kell próbálnod

Ínycsiklandó, 300 kalóriás saláta, amit neked is ki kell próbálnod

Ami a tápanyagok és a kalóriák számának arányát illeti, a most következő saláta verhetetlen. Ha valami könnyű, mégis finom és tápláló ebédet...

Most megtudhatod, hogy készíts mennyei pad thai salátát otthon!

Most megtudhatod, hogy készíts mennyei pad thai salátát otthon!

A thai konyha specialitását, a pad thai salátát otthon is könnyedén elkészítheted! Mutatjuk, hogyan.

Kiderült, lehet-e bajunk a salátáktól

Kiderült, lehet-e bajunk a salátáktól

A Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (NÉBIH) legújabb terméktesztjén az előrecsomagolt salátakeverékeket és azok fő összetevőjét, a...

Készíts szívbarát, görög krumplisalátát!

Készíts szívbarát, görög krumplisalátát!

Mikor csináltál utoljára krumplisalátát? Most megmutatjuk ennek a retró klasszikusnak a görög változatát!

Nincs időd ebédet főzni? Ezt az avokádós salátát jó előre elkészítheted

Nincs időd ebédet főzni? Ezt az avokádós salátát jó előre elkészítheted

Íme, egy egészséges és tápláló ebéd, amit előre összedobhatsz, és magaddal vihetsz bárhová.

Csináld magad: a legfinomabb salátaöntet

Csináld magad: a legfinomabb salátaöntet

Hetekig eláll egy befőttesüvegben, ha egyszer összeütjük, és kezdő salátázókat is levehetünk a lábukról ezzel az olaszos öntettel.

Könnyű nyári saláta, ami bármelyik diétába belefér

Könnyű nyári saláta, ami bármelyik diétába belefér

A nyár kedvenc bogyós gyümölcsei és friss zöldségei szuperül megférnek egymás mellett ebben a salátában.

Különleges gyors saláta eperrel

Különleges gyors saláta eperrel

Lehet, hogy epret eddig csak gyümölcssalátákban ettetek, de most hoztunk egy olyan különleges gyors salátát, amiben nem gyümölcsök az eper társai...

Ezeket tedd a salátádra, hogy gyorsabban fogyj!

Ezeket tedd a salátádra, hogy gyorsabban fogyj!

Ha unod a paradicsomot és az uborkát, de maradnál a fogyókúrás vonalon, adunk pár izgalmas tippet, hogy mivel dobhatod fel a salátád!

Hatalmas pók gubbasztott az előrecsomagolt salátában

Hatalmas pók gubbasztott az előrecsomagolt salátában

Az ember néha salátát szeretne enni, de helyette egy óriási, gusztustalan pókkal találja szembe magát.

Mi legyen a vacsora? Klasszikus Cézár-saláta

Mi legyen a vacsora? Klasszikus Cézár-saláta

Legyen a mai vacsora egy igazi klasszikus, készíts egy jó Cézár-salátát! Ha jó minőségű alapanyagokat használsz, isteni finom lesz a salátád.

Salátabárt nyitottak egy telefonfülkében

Salátabárt nyitottak egy telefonfülkében

Micsoda ötlet! Egy használaton kívüli, régi telefonfülkében nyitott salátabárt egy férfi Londonban.

Ilyen egészséges desszertet még nem láttál: salátából készült torták

Ilyen egészséges desszertet még nem láttál: salátából készült torták

A cukrászmesterműveknek kinéző torták valójában csak zöldségeket rejtenek – a fogyókúrázók nagy örömére.