hatékony

Hatékonyabb munkavégzést ígérnek a bizarr bukósisakok

Hatékonyabb munkavégzést ígérnek a bizarr bukósisakok

Teljesen elszigetel a melletted ülőtől, és minden háttérzajt kiszűr a munkavégzéshez tervezett bukósisak.

5 dolog, ami rontja az edzés hatékonyságát

5 dolog, ami rontja az edzés hatékonyságát

Pár alapszabályt muszáj betartanod, hogy az edzésed hatékony legyen. Ezt az 5 dolgot mindenképpen vedd figyelembe!

Ne ebben az időpontban kelj, ha hatékony napot akarsz!

Ne ebben az időpontban kelj, ha hatékony napot akarsz!

A hatékonyság kulcsát nem a korán kelésben kell keresni – sőt, a hajnali ébredéssel még ronthatunk is a teljesítményünkön!

A jól megválasztott dekorációtól még a munkában is hatékonyabbak lehetünk

A jól megválasztott dekorációtól még a munkában is hatékonyabbak lehetünk

Egy új tanulmány szerint a műalkotások közelségétől boldogabbnak érezzük magunkat, és hatékonyabban látjuk el a feladatainkat.

5 étel, ami segít hatékonynak maradni munka közben

5 étel, ami segít hatékonynak maradni munka közben

Ezzel az öt étellel elkerülheted a délutáni lomhaságot, és egész nap hatékonyabban dolgozhatsz!

3 hatékony méregtelenítési módszer, amibe nem halsz bele

3 hatékony méregtelenítési módszer, amibe nem halsz bele

Lélekben már készülsz az ünnepek utáni méregtelenítő kúrára? Mutatunk három egyszerű, ám hatékony méregtelenítő módszert, ami pont annyi...

5 módszer, amivel sokkal hatékonyabban tanulhatsz

5 módszer, amivel sokkal hatékonyabban tanulhatsz

Az ember gyakran hosszú órákat görnyed az anyag felett, és csupán vánszorogva halad a tényleges tanulással, pedig néhány tudatos módszerrel nemcsak...

Íme a 10 leghatékonyabb gyulladáscsökkentő étel!

Íme a 10 leghatékonyabb gyulladáscsökkentő étel!

A krónikus gyulladások előidézhetik olyan betegségek kialakulását, mint a rák, a szívinfarktus, az agyvérzés, depresszió. Összegyűjtöttük a tíz...

Sikeresebbek a leszokásban azok, akik hirtelen hagyják abba a dohányzást

Sikeresebbek a leszokásban azok, akik hirtelen hagyják abba a dohányzást

Egy új kutatás szerint azok, akik egyik napról a másikra teszik le a cigit, nagyobb valószínűséggel viszik sikerre a leszokást, mint akik lépésről...

Így lehetsz hatékonyabb a mindennapokban

Így lehetsz hatékonyabb a mindennapokban

Mindannyian szeretnénk jobban, többet haladni teendőinkkel, de hogyan csináljuk ezt anélkül, hogy totális kiégés legyen a vége?

Ezekkel a módszerekkel hatékonyabb lehetsz a munkahelyeden

Ezekkel a módszerekkel hatékonyabb lehetsz a munkahelyeden

Így az év végre felé egyre fáradtabbak vagyunk, az ünnepek és a várva várt pihenés azonban még várat magára. Úgy érzed, már kevésbé vagy hatékony a...

Kockázatos lehet a homeopátia?

Kockázatos lehet a homeopátia?

A homeopátia nem hatékony mód egyetlen betegség kezelésére sem – vélik az ausztrál orvostudományi kutatóintézet szakemberei.

Elúszol az idővel? 9 dolog, amit ne tegyél!

Elúszol az idővel? 9 dolog, amit ne tegyél!

Elveszünk a feladatainkban, a munkában kapkodunk, úgy érezzük, ezerféle dolgot csináltunk aznap, még sincs kész semmi. Ismerős? A világhírű szerző...

Ezzel a diétával fogyhatsz a leggyorsabban

Ezzel a diétával fogyhatsz a leggyorsabban

Vérfarkas vagy paleo diéta? Vagy inkább számoljuk a a kalóriákat? Egy amerikai kutatás összehasonlította, hogy melyik az a fogyókúrás módszer...

Otthon te is pizsamában dolgozol?

Otthon te is pizsamában dolgozol?

Az otthoni munkavégzés állítólag nem túl hatékony, kevesen dolgozzák le a napi nyolc órát. Te hogy vagy ezzel?