fogyás

Amiből sosem elég: nagy fogyások, átalakulások – előtte-utána fotók

Amiből sosem elég: nagy fogyások, átalakulások – előtte-utána fotók

Eleged van a diétádból? A nagy fogyási terved nem egészen úgy alakul, ahogy szeretted volna? Ne keseredj el, nézd végig ezt a pár fotót, és kapj...

Gyerekei kedvéért kockákra cserélte aputestét – alig 3 hónap alatt

Gyerekei kedvéért kockákra cserélte aputestét – alig 3 hónap alatt

A háromgyerekes apa azt mondja, gyerekeinek akarta bizonyítani, hogy az életmódváltás egyáltalán nem korfüggő. Sikerült.

Egy igazán eltökélt életmódváltó: jótékonyan fogy 25 kilót Anikó

Egy igazán eltökélt életmódváltó: jótékonyan fogy 25 kilót Anikó

Anikó idén januárban határozta el, hogy életmódot vált, motivációját és elköteleződését pedig megtoldja azzal, hogy mindezt jótékonyan teszi, a...

Tóth Vera előtte-utána képpel ünnepli a 41. leadott kilót

Tóth Vera előtte-utána képpel ünnepli a 41. leadott kilót

Mintha nem is én lennék – írta az Instagramon megosztott fotójához Tóth Vera, aki gyomor-bypass műtétje óta több mint 40 kilót fogyott.

Lassú, tartós fogyás: meg fogsz lepődni, mit javasolt az edzőm!

Lassú, tartós fogyás: meg fogsz lepődni, mit javasolt az edzőm!

Számtalan sikertelen villámdiéta, gyors fogyás és még gyorsabb visszahízás után elhatároztam, hogy megfejtem a lassú, tartós fogyás titkát...

Ismeretlen eredetű injekciókkal ígért egy kuruzsló gyors fogyást

Ismeretlen eredetű injekciókkal ígért egy kuruzsló gyors fogyást

Az interneten is hirdette akciós kezeléseit az újpesti kuruzsló. A nő azt hirdette, hogy injekcióival eltünteti a felesleges zsírpárnákat, ám...

140 kilós tiniből jógaoktató, aki most másoknak segít a fogyásban – ismerjétek meg Zsoltot

140 kilós tiniből jógaoktató, aki most másoknak segít a fogyásban – ismerjétek meg Zsoltot

Zsolt 15 éves korában már 137 kg volt, és az extrém túlsúly mellett magas vérnyomással, szívritmuszavarokkal, anyagcserezavarokkal és depresszióval...

Életében először hord bikinit az anyuka, miután lefogyott 76 kilót

Életében először hord bikinit az anyuka, miután lefogyott 76 kilót

Az anyuka állítólag azért tökélte el a nagy fogyást, mert saját gyerekei is kövérnek nevezték.

Itt a bizonyíték, hogy hülyeség a ruhaméret miatt aggódni

Itt a bizonyíték, hogy hülyeség a ruhaméret miatt aggódni

Tényleg hagyod, hogy egy számadat változása befolyásolja a kedvedet? Akkor nézd meg ennek a nőnek a fotóját, és rá fogsz jönni, hogy értelmetlen a...

Azért fogyott le, hogy férje szeretőjének bizonyítson

Azért fogyott le, hogy férje szeretőjének bizonyítson

Betsy Ayala közös gyerekük születése után jött rá, hogy férje megcsalja, ráadásul még a szerető sértegetéseit is el kellett viselnie. Most...

Hódi Pamela elképesztően vékony lett

Hódi Pamela elképesztően vékony lett

Berki Krisztián párja ketogén diétával fogy. Bár még csak most kezdte, máris látványos a változás. Hódi Pamela most mesélt a fogyókúra...

5 szénhidrát, ami segít a fogyásban

5 szénhidrát, ami segít a fogyásban

Évekig abban a hitben éltünk, hogy a sikeres fogyás kulcsa, ha kiiktatjuk a szénhidrátot az étrendünkből...

 „Az egészséges belső és az esztétikus külső egyaránt fontos cél” – interjú Csomor Csillával

„Az egészséges belső és az esztétikus külső egyaránt fontos cél” – interjú Csomor Csillával

A Barátok közt című sorozatból megismert színésznő nemcsak látványos, de egészséges, kontrollált diétájának köszönhetően példaértékű fogyáson esett...

Miért jó a lassú fogyás?

Miért jó a lassú fogyás?

Ha már fogyásra, sőt életmódváltásra szántuk el magunkat, a legtöbben szeretnénk minél rövidebb idő alatt, minél látványosabb eredményt elérni...

„Enni nem bűn. Aki fogyni akar, felejtse el a tiltólistákat” – Dr. Lukács Liza pszichológussal beszélgettünk

„Enni nem bűn. Aki fogyni akar, felejtse el a tiltólistákat” – Dr. Lukács Liza pszichológussal beszélgettünk

Ott ültem a tál étel felett, és könnyek szöktek a szemembe. Eszembe jutott, hányszor ettem meg fél almát és pár szem mazsolát a kislányom...

30 gyorstipp, amelytől könnyen vékonyabb lehetsz

30 gyorstipp, amelytől könnyen vékonyabb lehetsz

Ki ne szeretne diéta nélkül karcsúsodni? Most egy nagy adag gyorstippel segítünk, hogy hosszú távon vékonyabb lehess!

Gigafogyás! 60 kilót fogyott, miután lemondott az alkoholról – fotók

Gigafogyás! 60 kilót fogyott, miután lemondott az alkoholról – fotók

A fotós egyetemistának elege lett, és felhagyott az alkohollal.

5 szabály, amit minden fogyni vágyónak érdemes betartania

5 szabály, amit minden fogyni vágyónak érdemes betartania

Gondoltad volna, hogy az éttermi ételekben elvileg több a kalória, mint az otthon főzött fogásokban? Azt viszont biztosan tudod, hogy ha fogyni...

Ez a formás popsi titka

Ez a formás popsi titka

Akik formás hátsóra vágynak, az életmódváltás mellett mozogniuk is kell. Hoztunk néhány olyan gyakorlatot, amelyek hozzásegítenek a csodás popsi...

Fogyni szeretnél? Így világíts!

Fogyni szeretnél? Így világíts!

Szerinted egy meghitt, csendes étterem eldugott kis szegletében vagy egy pörgős, zajos, élénk hangulatú ételbárban eszel többet? Mi már tudjuk...

Az a fránya súlyfelesleg: így érdemes fogyókúrázni

Az a fránya súlyfelesleg: így érdemes fogyókúrázni

Vannak, akik a gyors fogyást ígérő villámdiétákban hisznek, míg mások életmódot váltanak, és hosszabb idő alatt szabadulnak meg a...

Létezik a lusta emberek csodapirulája

Létezik a lusta emberek csodapirulája

Ha minden jól megy, akkor a jövőben akár egy tablettába sűríthetnék mindazon jótékony hatások összességét, amelyeket egyébként az edzőteremben...

3 apró trükk a fogyáshoz

3 apró trükk a fogyáshoz

Közeledik a bikiniszezon, jól jöhet pár apró trükk a sikeres súlyvesztéshez.

Lefogyott a gazdi, még a kutyája sem ismerte fel

Lefogyott a gazdi, még a kutyája sem ismerte fel

Shane Godfrey betegsége miatt több mint egy hónapot volt kénytelen kórházban tölteni. Ezalatt több mint húsz kilót fogyott, hazatértekor pedig nem...