életmód

4 kérdés, amit tegyél föl magadnak, ha boldog akarsz lenni

4 kérdés, amit tegyél föl magadnak, ha boldog akarsz lenni

Az egyik legalapvetőbb kérdés mindenki számára, hogy mit is akar az életétől. Túlélni vagy boldogan élni?

3 tanács a vikingektől, hogy boldogabb legyen az életed

3 tanács a vikingektől, hogy boldogabb legyen az életed

Talán nem a civilizáció az első szó, ami eszünkbe jut a kilencedik század harcos északi törzséről, a vikingekről, mégis vannak olyan pontok...

13 jel, ami rádöbbent arra, hogy elpazarolod az életedet

13 jel, ami rádöbbent arra, hogy elpazarolod az életedet

Mi akartál lenni gyerekkorodban? Megvalósítottad ezt a célt? Ha a válasz nem, sürgősen olvass tovább!

Tippek, amikről jobb, ha tudsz, mert megkönnyítik az életedet!

Tippek, amikről jobb, ha tudsz, mert megkönnyítik az életedet!

Ki ne akarna könnyíteni a mindennapok terhein? Most tuti tippekkel segítünk, min változtass!

9 szabály, amit minden igazi nőnek be kell tartania az életben

9 szabály, amit minden igazi nőnek be kell tartania az életben

Még az is lehet, hogy ez a 9 szabály megváltoztatja az életed és azt, hogyan tekints önmagadra!

Babát szeretnék 35 felett – így készítsd fel a tested a terhességre

Babát szeretnék 35 felett – így készítsd fel a tested a terhességre

Egyre inkább kitolódik a gyermekvállalás időpontja, és ma már egyáltalán nem megy ritkaságszámba, ha egy nő csak 35 éves korára érzi magát minden...

Így növelheted a fogamzóképességed

Így növelheted a fogamzóképességed

Nem jön a baba azonnal, és azt gondolod, hogy nem ártana kicsit felturbózni a fogamzóképességed? Egy kis életmód-változtatással megnövelheted az...

Tegyük tisztába a koleszterint!

Tegyük tisztába a koleszterint!

A koleszterin nem az a rossz dolog, ami a legtöbb embernek eszébe jut, ha meghallja ezt a szót, hiszen a szervezet működésében fontos szerepe van...

Mutasd a hűtőd, megmondom ki vagy!

Mutasd a hűtőd, megmondom ki vagy!

Nem is gondolnád, mennyire árulkodik rólad a hűtőszekrényed tartalma. Mert a táplálkozási szokásaidból a személyiségedre is lehet következtetni.

Klassz lenne egy wellnessnap Béres Alexandrával? Most Te is megnyerheted!

Klassz lenne egy wellnessnap Béres Alexandrával? Most Te is megnyerheted!

Regisztrálj, és nyerj egy wellnessnapot a fitnesz világ- és Európa bajnok Béres Alexandrával! A mozgás és az egészséges táplálkozás a hosszú élet...

A fogyókúrázás alapelvei – így fogyj egészségesen

A fogyókúrázás alapelvei – így fogyj egészségesen

A fogyókúrázni sokféleképpen lehet, de ahhoz, hogy tartós maradjon a fogyás, és az egészséged rovására se menjen, mindenképpen érdemes betartanod...

Íme a 10 leghatékonyabb gyulladáscsökkentő étel!

Íme a 10 leghatékonyabb gyulladáscsökkentő étel!

A krónikus gyulladások előidézhetik olyan betegségek kialakulását, mint a rák, a szívinfarktus, az agyvérzés, depresszió. Összegyűjtöttük a tíz...

5 egyszerű szépségtipp öregedés ellen

5 egyszerű szépségtipp öregedés ellen

Még csak méregdrága krémekre sem lesz szükséged a fiatalosabb külsőhöz és közérzethez!

3 tipp azoknak, akik vegetáriánus életmódra váltanának

3 tipp azoknak, akik vegetáriánus életmódra váltanának

Egyik napról a másikra lemondani a húsról nem úgy megy, mint a karikacsapás – itt van néhány praktikus tanács leendő vegáknak.

Erre van szükséged, ha szoptatsz

Erre van szükséged, ha szoptatsz

Szülés után annyi minden megváltozik a kismama életében, hogy azt felsorolni is nehéz. Nem csoda, ha ilyenkor elbizonytalanodnak az édesanyák, és...

7 briliáns életvezetési tanács 70 felettiektől

7 briliáns életvezetési tanács 70 felettiektől

Gyakori jelenség, hogy fiatalok beszélgetését hallva az idősebbek csak legyintenek, „ugyan mit tud ő az életről?”.

6 puffasztó étel, amitől tartsd távol magad az esküvőd napján

6 puffasztó étel, amitől tartsd távol magad az esküvőd napján

Bizonyos ételek irritálhatják a gyomrot vagy felfúvódást okozhatnak, de a kihagyott étkezés is járhat ilyen tünetekkel – ugye te sem szeretnéd, ha...

Macskaként él és viselkedik a 20 éves lány

Macskaként él és viselkedik a 20 éves lány

Létezhet, hogy egy ember állatként születik? Ez a lány azt állítja magáról, hogy ő egy ember testbe született macska, ráadásul cicaként is viselkedik.

Mit tanulhatsz te is David Bowie meditációs tanárától?

Mit tanulhatsz te is David Bowie meditációs tanárától?

David Bowie meditációs tanárától olyan dolgot tanulhatunk mi is, amiket érdemes lenne beépítenünk a mindennapjainkba.

Ezt tedd, ha nem megy a meditáció

Ezt tedd, ha nem megy a meditáció

Sokan gondolják azt, hogy nem tudnak meditálni. Nekik gyűjtöttük össze az alábbi tippeket, így nekik is könnyen megy majd.

10 ok, amiért örülj, ha közeleg a 30. születésnapod

10 ok, amiért örülj, ha közeleg a 30. születésnapod

Sokan tragédiának képzelik, ha véget érnek a 20-as éveik. Pedig rengeteg dolog van, ami 30 után csak jobb lesz!

Mi számodra a legnagyobb érték?

Mi számodra a legnagyobb érték?

Egyszer volt, hol nem volt, volt egyszer egy leány, aki elindult a nagyvilágba, hogy szerencsét próbáljon. Nem is kellett nagyon messzire mennie...

Így zárhatod ki a hozzáadott cukrot az életedből

Így zárhatod ki a hozzáadott cukrot az életedből

Már rengeteget olvashattál arról, mennyire káros a szervezetednek a cukor. De hogyan szabadulhatsz meg tőle? Megmondjuk.

Csúcsformában, amíg élsz – így csináld!

Csúcsformában, amíg élsz – így csináld!

Először a cím ez volt: A hosszú élet titka. Majd rájöttem, vannak értékesebb dolgok is a magas kornál, amikor láttam 90-100 éves emberi roncsokat...