egészséges

Túl korán jöttek a világra, ma mégis boldog gyerekek

Túl korán jöttek a világra, ma mégis boldog gyerekek

Felfoghatatlanul apró súllyal, a vártnál sokkal korábban érkeztek meg azok a babák, akik bár életük első hónapjait inkubátorban töltötték, ma pont...

Hogy lehet a mandula még egészségesebb? Áztasd be!

Hogy lehet a mandula még egészségesebb? Áztasd be!

A hosszú időre vízbe áztatott mandula állítólag sokkal táplálóbb lehet, mint a sima „nyers” magok.

Ennyi szundi mindnyájunkra ráférne egy nap

Ennyi szundi mindnyájunkra ráférne egy nap

Leterített a tavaszi fáradtság? A tudomány igazol neked egy délutáni szundit!

Így csinál belőled a kutyád egészségesebb és boldogabb embert a tudomány szerint

Így csinál belőled a kutyád egészségesebb és boldogabb embert a tudomány szerint

Régóta fontolgatod, hogy egy kutyával bővítsd a családot? Van öt érvünk, miért vágj bele most a kutyatartásba!

3 gyümölcsös smoothie, hogy jól induljon a napod

3 gyümölcsös smoothie, hogy jól induljon a napod

Egészséges, gyorsan elkészül, tápláló és finom. Pontosan ezek miatt szeretjük a smoothie-kat. Hoztunk is 3 klassz receptet.

Melyik az egészségesebb: a quinoa vagy a barna rizs?

Melyik az egészségesebb: a quinoa vagy a barna rizs?

Most a végére járunk, hogy valóban megéri-e a quinoa körüli felhajtás, és tényleg egészségesebb-e, mint a barna rizs.

Ha lázas, vagy ha csupa takony, ne engedjük iskolába a gyereket!

Ha lázas, vagy ha csupa takony, ne engedjük iskolába a gyereket!

Dübörög a betegségszezon, tombol az influenzajárvány. Egyszer mínusz 10 van, másnap plusz 10, ilyenkor még a szokásosnál is könnyebb benyalni egy...

Készítsd el életed legfinomabb csokis muffinját még egészségesebben!

Készítsd el életed legfinomabb csokis muffinját még egészségesebben!

Ha egy szupercsokis muffin és egy banánkenyér találkoznak, abból csak valami isteni finom sülhet ki – ami ráadásul még egészséges is!

Gyors és egészséges reggeli-, ebéd- és vacsorareceptek 10 perc alatt

Gyors és egészséges reggeli-, ebéd- és vacsorareceptek 10 perc alatt

Ismerjük a helyzetet: azért nem eszünk egészségesen, mert nincs időnk pepecselni az ételek elkészítésével. De kénytelenek vagyunk eloszlatni azt a...

Vigyázz, ez a legrosszabb alvópóz!

Vigyázz, ez a legrosszabb alvópóz!

Egyáltalán nem mindegy, milyen pózban töltöd az éjszakákat!

Egészséges fehér babos padlizsános mártogatós

Egészséges fehér babos padlizsános mártogatós

Gyors, izgalmas és egészséges mártogatós egy rakás zöldséggel megpakolva, ami nemcsak azért jó, mert energiát ad, hanem azért is, mert egyszerűen...

Sajtos cukkiniszeletek, amiket bárhová magaddal vihetsz

Sajtos cukkiniszeletek, amiket bárhová magaddal vihetsz

Ezeket a mennyei cukkiniszeleteket bátran ropogtathatod kenyér vagy chips helyett!

Élvezd a reggelit az ünnepek után is: szuperegészséges smoothie piros gyümölcsökből

Élvezd a reggelit az ünnepek után is: szuperegészséges smoothie piros gyümölcsökből

Az ünnepi hedonizmus után józanodj ezzel az egyszerre szuperegészséges és ínycsiklandó reggeli smoothie-val!

Egészségesebb krumplipüré, pofonegyszerűen

Egészségesebb krumplipüré, pofonegyszerűen

Te is a jól bevált krumplipürét készíted el köretként a karácsonyi menüben? Most eláruljuk, hogyan teheted egészségesebbé!

A világbajnok kedvenc egészséges ételei karácsonyra

A világbajnok kedvenc egészséges ételei karácsonyra

Olyan gyorsan elment ez az év is, én már azon gondolkozom, hogy milyen egészséges és tápláló, természetesen finom és karácsonyi hangulatot idéző...

Csillapítsd a csokiéhséged szupercsokis banánkenyérrel!

Csillapítsd a csokiéhséged szupercsokis banánkenyérrel!

Ez az isteni banánkenyér a csokiimádók valóra vált álma!

Dobd fel magad cukorsokk nélkül, ezzel az egészséges, házi energiaitallal!

Dobd fel magad cukorsokk nélkül, ezzel az egészséges, házi energiaitallal!

Egy kimerítő edzés, futás vagy egy hosszú munkanap, lehet, hogy plusz energiát igényel, mégsem a cukorral teli, bolti energiaital az egyetlen...

10 ok, hogy miért egyél csokit a várandósság alatt

10 ok, hogy miért egyél csokit a várandósság alatt

10 tudományos magyarázatot is találtunk arra, miért kívánják a várandósok annyira a csokit.

Építsd fel a legegészségesebb, leglaktatóbb salátát 5 lépésben!

Építsd fel a legegészségesebb, leglaktatóbb salátát 5 lépésben!

Fogyókúra, szénhidrátcsökkentés vagy egészséges étkezés – bármelyiket is követed, a saláta mindegyik esszenciális alkotóeleme. Most megtudhatod...

Így készíts isteni és diétás banánszusit!

Így készíts isteni és diétás banánszusit!

A sós az édessel, a krémes a ropogóssal keveredik ebben a szuperegyszerű, diétás nassolnivalóban, amiért te is odaleszel!

Egészséges ebéd: sült zöldséges kuszkusz

Egészséges ebéd: sült zöldséges kuszkusz

Cserbenhagyott az ihlet gyors, egészséges, a munkahelyedre is magaddal vihető ebédvariációk terén? Érkezik az utánpótlás!

Egészséges és finom karácsonyi menü

Egészséges és finom karácsonyi menü

Egészséges és finom karácsonyi menüt készítenél idén? És miért ne szakíthatnál idén a hagyománnyal? Akkor tudunk egy igazán különleges ételsort...

3 egészséges alapanyag, amit imádni fog a világ 2017-ben

3 egészséges alapanyag, amit imádni fog a világ 2017-ben

Idén az avokádó, a chia és a quinoa hódított, de jövőre jönnek az újabb, eddig sokak számára ismeretlen egészségtudatos csodaalapanyagok...

Készíts egészséges, házi Snickerst!

Készíts egészséges, házi Snickerst!

Ha szereted a Snickerst, de kihagynád belőle a hozzáadott cukrokat, készítsd el a saját, egészséges változatodat!

5 szuper tipp, hogy cseréld a hízlaló nasikat egészséges snackekre

5 szuper tipp, hogy cseréld a hízlaló nasikat egészséges snackekre

Most 5 szuper ötlettel bizonyítjuk be, hogy egészségesen is nassolhatsz finomakat!