diéta

110 kilótól szabadult meg, mégis ijesztően nézett ki a teste

110 kilótól szabadult meg, mégis ijesztően nézett ki a teste

Több mint 110 kilótól szabadult meg egy nő, mégsem tette boldoggá a rendkívüli mértékű fogyás. Teste és bőre ugyanis rémesebben nézett ki, mint a...

Beyoncé teste a szülés után 8 héttel nagyon kiborította a kismamákat

Beyoncé teste a szülés után 8 héttel nagyon kiborította a kismamákat

Két hónapja hozta világra az ikreit, de Beyoncé hasa laposabb, mint a terhesség előtt. Az énekesnő legfrissebb fotói miatt kiakadtak a kismamák...

Direkt felszedett 32 kilót az edző, hogy motiválja a vendégét

Direkt felszedett 32 kilót az edző, hogy motiválja a vendégét

Nézzétek meg ezeket az elképesztő fotókat!

10 tanács, amit mindenképpen tarts be a sikeres fogyókúrához

10 tanács, amit mindenképpen tarts be a sikeres fogyókúrához

Kétféleképpen lehet sikeres egy fogyókúra: az egyik verzió, ha rövid idő alatt érünk el látványos eredményt, a másik pedig, ha az elért...

Rajtam van a babaháj, avagy diétázni vagy sem a várandósság alatt

Rajtam van a babaháj, avagy diétázni vagy sem a várandósság alatt

Kicsit kényes téma, és ma már nem csak a nőknél, az a bizonyos súlykérdés. De mi a helyzet ezzel terhesség idején? Ma már jól tudjuk, megdőlt az a...

15 elképesztő és motiváló nagy fogyás – előtte-utána fotók

15 elképesztő és motiváló nagy fogyás – előtte-utána fotók

Amikor már fogytán van a motivációd, és úgy érzed, hogy már nem bírod tovább, akkor nézd meg ennek a 15 embernek a képét.

7 sztár, aki bizonyítottan ártalmas az egészségre

7 sztár, aki bizonyítottan ártalmas az egészségre

Csodás alakjuk van, a korukat meghazudtolóan fiatalosak, és úgy csillognak, hogy azt öröm nézni. Még szép, hogy érdekel bennünket a titkuk. Sokuk...

Diéta hasmenésre – ezt ajánljuk

Diéta hasmenésre – ezt ajánljuk

Nem csoda, ha egy falatot sem akarsz lenyelni, amikor hasmenésed van, de mi mégis óva intenénk attól, hogy koplalj ilyenkor. Egyrészt azért, mert...

Így diétázik a lélek!

Így diétázik a lélek!

A lélek diétája mindössze hét lépésből áll, de az életet alapjaiban írja át...

Kőkemény diétával fogyott le a hájas csivava

Kőkemény diétával fogyott le a hájas csivava

A kilencéves csivava több mint hét kilót nyomott, ami testméretéhez képest súlyos elhízást jelentett. Mostanra azonban a kellő önmegtartóztatással...

Segíts rá a diétádra cseresznyével!

Segíts rá a diétádra cseresznyével!

Miért jó, ha beilleszted a cseresznyét a diétádba? Mert beindítja a szervezet méregtelenítését, és még az emésztésedet is segíti. Itt a szezon...

Íme a bizonyíték, hogy az egészséges életmód követői is néha bűnöznek

Íme a bizonyíték, hogy az egészséges életmód követői is néha bűnöznek

Bizony előfordul, hogy az egészséges életmód követői is néha-néha bűnöznek. Pár személyi edző nyíltan vállalta, milyen kevésbé egészséges étellel...

Amiből sosem elég: nagy fogyások, átalakulások – előtte-utána fotók

Amiből sosem elég: nagy fogyások, átalakulások – előtte-utána fotók

Eleged van a diétádból? A nagy fogyási terved nem egészen úgy alakul, ahogy szeretted volna? Ne keseredj el, nézd végig ezt a pár fotót, és kapj...

Egy igazán eltökélt életmódváltó: jótékonyan fogy 25 kilót Anikó

Egy igazán eltökélt életmódváltó: jótékonyan fogy 25 kilót Anikó

Anikó idén januárban határozta el, hogy életmódot vált, motivációját és elköteleződését pedig megtoldja azzal, hogy mindezt jótékonyan teszi, a...

Feketeribizli: a diéták csodafegyvere

Feketeribizli: a diéták csodafegyvere

A fekete ribizlit alacsony energiatartalma miatt lelkiismeret-furdalás nélkül fogyaszthatod a fogyókúra alatt is. Savanykás ízének megfelelően...

Lassú, tartós fogyás: meg fogsz lepődni, mit javasolt az edzőm!

Lassú, tartós fogyás: meg fogsz lepődni, mit javasolt az edzőm!

Számtalan sikertelen villámdiéta, gyors fogyás és még gyorsabb visszahízás után elhatároztam, hogy megfejtem a lassú, tartós fogyás titkát...

Hódi Pamela elképesztően vékony lett

Hódi Pamela elképesztően vékony lett

Berki Krisztián párja ketogén diétával fogy. Bár még csak most kezdte, máris látványos a változás. Hódi Pamela most mesélt a fogyókúra...

Ezért nagyon veszélyes a Csipkerózsika-diéta

Ezért nagyon veszélyes a Csipkerózsika-diéta

Az ijesztő fogyókúrás módszer lényege, hogy az alvásba meneküljünk a kalóriák elől, ezért pedig sokan már erős altatókat is hajlandóak bevetni.

5 szénhidrát, ami segít a fogyásban

5 szénhidrát, ami segít a fogyásban

Évekig abban a hitben éltünk, hogy a sikeres fogyás kulcsa, ha kiiktatjuk a szénhidrátot az étrendünkből...

„Enni nem bűn. Aki fogyni akar, felejtse el a tiltólistákat” – Dr. Lukács Liza pszichológussal beszélgettünk

„Enni nem bűn. Aki fogyni akar, felejtse el a tiltólistákat” – Dr. Lukács Liza pszichológussal beszélgettünk

Ott ültem a tál étel felett, és könnyek szöktek a szemembe. Eszembe jutott, hányszor ettem meg fél almát és pár szem mazsolát a kislányom...

Hé, alakformáló reklámok! Idén nem teszitek tönkre a nyaramat!

Hé, alakformáló reklámok! Idén nem teszitek tönkre a nyaramat!

A pozitív testképért kampányoló Mollie Smith azt mondja, idén nem engedi, hogy a fogyásra és alakformálásra buzdító reklámok tönkretegyék a nyarát.

Mínusz 60 kiló: Így változik 1 év alatt a test

Mínusz 60 kiló: Így változik 1 év alatt a test

A férje öngyilkossága után kezdett szinte folyamatos evésbe a 31 éves Justine McCabe, és végül 140 kiló volt, amikor elhatározta, hogy lefogy.

A terhesség alatti diétával a koraszülés is megelőzhető

A terhesség alatti diétával a koraszülés is megelőzhető

Azok a kismamák, akik a terhesség alatt is odafigyelnek az étrendjükre, nem csak az alakjukra, de saját és születendő kisbabájuk egészségére is...

3 tökéletes diétás vacsora hétköznapokra

3 tökéletes diétás vacsora hétköznapokra

Hoztunk három isteni receptet, amelyet könnyen beilleszthetsz a diétádba, és akár még vacsorára is elkészítheted őket.

Mit egyél, hogy ne csússzon fel a menstruáció alatt 1-2 kiló?

Mit egyél, hogy ne csússzon fel a menstruáció alatt 1-2 kiló?

Nehéz ilyenkor ellenállni annak, hogy édességet együnk, az viszont nem lehetetlen, hogy tudatosan döntsünk arról, milyen formában tesszük meg.